Ať už jde o veganskou výživu, změnu klimatu, genderová témata nebo migraci: existuje stále více témat, která vyvolávají vzrušené debaty i mezi přáteli. proč tomu tak je? A jak spolu můžeme znovu začít mluvit?
Kolikrát se vám stalo, že jste se pustili do diskuse s dobrým úmyslem, ale nakonec to skončilo hádkou, nepochopením nebo nepříjemným pocitem? Umění komunikovat zdravě a s respektem je klíčem k pevným vztahům, ať už v práci, v rodině nebo mezi přáteli. Jak ale vést diskusi tak, aby byla konstruktivní a zároveň jste dokázali vyjádřit svůj názor bez zbytečných konfliktů?
Dávejte a vyžadujte respekt
Je to těžké, ale stojí to za to: respektujte jiné názory místo toho, abyste je odmítali jako „nemožné!“ propustit. A když máte pochybnosti, požádejte o stejnou míru respektu k vlastnímu názoru.
Vyhněte se nadávkám
Pro dobrou konverzaci je důležité nepředpokládat, že každý souzní s vaším přesvědčením. Lidé jsou složitější, než se zdá a je důležité respektovat i jiné názory. Není nutné proto používat hanlivé výrazy a snažit se tak přesvědčit druhé o své jediné pravdě.
Ujistěte se, že rozumíte
Nechat ostatní domluvit je známkou síly. Totéž platí pro otázku, co výrok znamenal, když si nejste jisti.
Vyjádření pocitů
Vzrušení nebo hněv je ve vzrušených diskusích normální. Pokud tyto pocity pojmenujete a řeknete, proč se tak cítíte, rychleji vypustíte páru. Ostatní mohou také lépe pochopit, proč se chováte tak, jak to právě děláte.
Buďte zvědaví
Zvláště když je pro vás názor těžko srozumitelný, má smysl klást otázky. Například: "Proč si to myslíš?" Nebo: "Máte nějaké příklady?" To signalizuje vážný zájem o porozumění druhému člověku. A ti, kteří zůstávají zvědaví, si rozšiřují obzory.
Nepoučujte
Nikdo nemá rád, když mu někdo vnucuje názory, bez ohledu na to, jak populární mohou být.
Vystupte ze své vlastní bubliny
Získáváte-li informace z různých zdrojů, nikoli pouze z médií, která dokonale odrážejí váš vlastní názor, trénujete si vlastní toleranci k názorové rozmanitosti. A zůstáváte otevřený.
Hledejte společné jmenovatele
Někdy jsou přesvědčení odlišná, ale hodnoty nikoli. Obě strany mohou mít obavy o ochranu životního prostředí, ale nemohou se dohodnout, jak to udělat. Pak se vyplatí znovu a znovu připomínat, že chcete dojít ke stejnému cíli.
Nemyslete jen v černé nebo bílé
Vždy stojí za zvážení, zda neleží „pravda“ někde uprostřed nebo by nám všem mohl pomoci kompromis? Diskutujte o věcech zdravě – pro lepší vztahy a hlubší porozumění jeden druhému!
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
