V životě potkáme mnoho lidí, se kterými se letmo seznámíme. Tyto vztahy se nám zdají téměř nedůležité, ale při bližším zkoumání mají velký význam. Každý týden pár slov s prodavačkou v oddělení sýrů, stejně vystresovaný tatínek, který stejně jako my stojí před školou a čeká, až vyběhnou děti, nebo krátký rozhovor se starou paní na zastávce autobusu. Téměř každý z nás zažívá tato malá setkání – takzvané mikrovztahy. Proč jsou pro nás a naše blaho tak důležité?
Mikrovztahy jsou něco mezi úplně neznámými lidmi a přáteli. Patří sem takzvaní „známí“, které vlastně příliš neznáme, ale cizí pro nás už také nejsou. Někdo, s kým máte mikrovztah, vám není příliš blízký, ale základ pro upřímné a autentické rozhovory tu stále je. Přestože se s těmito lidmi setkáváme pravidelně, není mezi námi takový vztah, abychom si společně zašli třeba na kávu. Proto je to tak nekomplikované. Žádná povinnost se znovu ozvat, žádný tlak na to, abychom si rovnou domluvili další schůzku, žádné závazky.
Proto jsou pro nás mikrovztahy důležité
Toto náhodné spojení mikrovztahů však není v žádném případě nedůležité. Krátké "Jak se máte?" nebo "Dneska je fakt mizerné počasí. Jak se má váš pes?", zpříjemňuje náš každodenní život. Tato malá setkání a zdánlivě nedůležité rozhovory poskytují krátkodobou pohodu v těle a působí jako povzbuzovač nálady pro psychiku. Představte si, že jste se dnes ráno pohádali s partnerem a vy odcházíte z domu úplně otrávení. V pekárně za rohem si moc hezky popovídáte s prodavačkou a nálada je zase zpátky. Perfektní podmínky k opětovnému vyžehlení vztahu s partnerem.
Abychom však mohli těžit z mikrovztahů v životě, je nutná určitá otevřenost. Procházejte svůj každodenní život s otevřenýma očima a věnujte pozornost tomu, jak se mění nálada osoby, se kterou mluvíte, když si spolu neformálně a přátelsky povídáte. Věrni heslu: Všechno je možné, nic není nutné. Protože v tom je krása mikrovztahů: jsou neškodné a úžasně ležérní.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
