Virtuální seznamování někdy může být maratonem beznaděje. Proč si na pohodě uživatelů vybírá tak krutou daň a jak si v drsném online světě zachovat chladnou hlavu?
Ještě máte v živé paměti ten blažený pocit naděje, kdy jste stahovali tu seznamovací aplikaci a představovali si, že se nabídky na rande jen pohrnou. Jenže uběhl nějaký čas a po nekonečném prohlížení profilů, sporadických odpovědí a zrušených schůzek na poslední chvíli cítíte hořkou pachuť a ptáte se, zda má tohle všechno vůbec nějaký smysl.
Není každý den posvícení
Nebojte se, nejste žádná výjimka ani ojedinělý případ. I z průzkumu jisté zahraniční nejmenované seznamovací aplikace vyplývá, že podobné pocity má 44 procent uživatelů. Mezi běžné příčiny přispívající k vyhoření patří neschopnost najít dobré spojení, nedůvěra, emoční vyčerpání, častá odmítnutí i online hovory na stále stejná témata, což je zkrátka únavné. Otázka tedy zní, jak tomu předejít, abyste našli souznění i bez ztráty pomyslné psychické kytičky.
Méně času je více
Být na těchto aplikacích od rána do večera? Zbytečnost, co nadělá víc škody než užitku. Experti naopak doporučují omezit čas na zvládnutelné intervaly, například půlhodiny denně, což obnoví vaši emocionální pohodu (2). Rovněž je dobré zamyslet se nad tím, co vás k používání těchto platforem vlastně vede. Běžně se stává, že bezmyšlenkovitě projíždíme profily nebo hledáme známost spíše proto, že se nudíme, než abychom skutečně toužili po vážném vztahu.
Buďte sami sebou, přitáhnete ty pravé
Každý z nás je originál, proto je neustálé srovnávání s ostatními tak zatraceně vyčerpávající, a to zvláště když se nedaří najít někoho, kdo stoprocentně vyhovuje. Tyto aplikace vytvářejí dojem soutěže o nejlepší profilovou fotografii, kvůli čemuž se mnoho lidí snaží zapadnout do nějakých šablon, místo aby ukázali svou pravou tvář. Tento tlak může svádět k přetvařování. Zůstaňte sví, je to ta nejlepší strategie – v online i reálném světě.
Zdroje: (1) www.docs.google.com/document/d/1_D2Ukorj8dOSJoj4JLYXYArnCk4UDM3A12UXk57Vzfk/edit?pli=1&tab=t.0, (2) www.forbes.com/sites/traversmark/2024/10/07/5-ways-to-recover-from-dating-burnout-explained-by-a-psychologist/
Sledujte nás na sociálních sítích:
