Slunce, Měsíc ani pravdu dlouho neutajíš, praví jedno buddhistické přísloví. A proto je dobré vydat se cestou poctivosti, která přináší výhody nejen pro vztah, ale i duševní zdraví.
V každém vztahu přijde chvíle, kdy jsme postaveni před těžké dilema – máme říct partnerovi čistou pravdu, nebo raději mlžit? Zatímco v prvním případě riskujeme, že zraníme jeho city a skončí to hádkou, v tom druhém nás zase mohou trápit výčitky svědomí. Otázkou tedy je, jakou cestou se vydat.
S poctivostí nejdál dojdeš
Jsou věci, o kterých se vážně nehovoří snadno. Týkají se financí, možných dluhů, zaměstnání, zdravotních potíží i ošemetných rodinných záležitostí. Vypuštění kostlivce ze skříně bývá nepříjemnou záležitostí pro obě strany, přesto tam žádného nenechávejte viset příliš dlouho. Podle jisté americké studie (1) zveřejněné v časopise Social Psychological and Personality Science je pravda vážně nad zlato – a to i když bolí.
Když se kácí les, létají třísky
Do tohoto výzkumu bylo zahrnuto 200 párů. Úkol pro všechny zúčastněné zněl jasně – diskutovat o změnách, které dotyční chtěli u svého protějšku vidět, ideálně pak v co nejkratším čase. „Zjistili jsme, že poctivější vyjádření požadované změny předpovídá větší osobní a vztahovou pohodu pro oba partnery a také větší partnerskou motivaci ke změně v daném okamžiku,“ vysvětluje hlavní autorka, kterou je americká vědecká výzkumnice psycholožka Bonnie Le (2). Ta zdůrazňuje, že když jsou oba ve svazku stoprocentně upřímní, mohou se vyhnout pozdějším nedorozuměním, čímž se významně snižuje riziko hádek a bojových konfrontací. To je přesně ten základ, na kterém se důvěra, láska a harmonie buduje nejlépe. Upřímnost má ke všemu nepopiratelné výhody pro duševní zdraví (3), tak se jí nebojte, a naopak se vydejte v jejích stopách.
Zdroj: (1) www.rochester.edu/newscenter/the-truth-may-hurt-but-for-couples-its-worth-it-638402/, (2) www.womenshealth.com.au/honesty-helps-relationship-health/, (3) www.mindfulhealthsolutions.com/is-honesty-the-best-policy/
Sledujte nás na sociálních sítích:
