Sdílíte s partnerem domácnost, trávíte spolu víc času než dřív a občas to skřípe? Vztahy procházejí různými etapami a někdy může být těžké zvládat každodenní blízkost bez ztráty nervů. Ale nezoufejte! I intenzivní společné chvíle mohou být příležitostí, jak svůj vztah posílit, pokud víte, jak na to. Přinášíme 10 jednoduchých, ale účinných tipů, jak přežít „blízkost na druhou“ a nezbláznit se.
Partnerský vztah je krásná věc, ale i ten nejstabilnější pár může zažít chvíle, kdy je vzájemná blízkost spíš zkouškou než radostí. Co dělat, aby z lásky nezůstaly jenom ponožky na gauči a dusno u snídaně? Přinášíme deset praktických tipů, jak si s partnerem zachovat zdravý odstup, dobrou náladu, a hlavně chuť být spolu dál.
Uvědomte si, že je to zátěž pro oba
Dlouhodobá blízkost není pro každého. Neznamená to, že je váš vztah špatný, jen prochází zatěžkávací zkouškou. Důležité je nevylévat si frustraci na druhém. Mějte trochu nadhledu a pro sebe navzájem pochopení. To pomáhá víc než perfektně uklizený byt.
Udělejte si domácí rande
Nemůžete vyrazit ven? Nevadí. Proměňte svůj obývák v romantickou oázu. Uvařte si večeři, otevřete víno, pusťte si oblíbený film a nezapomeňte na svíčky. I maličkosti dokážou dělat zázraky, hlavně když se dělají s láskou.
Hrajte si spolu
A teď nemluvíme jen o „dospěláckých“ hrách (i když i ty mají své místo). Deskové hry, konzole, karty, cokoliv, co vás rozesměje a odvede od rutiny. A pozor: férová soutěživost ano, pasivně-agresivní poznámky při prohře raději ne.
Mluvte. A hlavně naslouchejte
Komunikace je základ všeho, zvlášť když si nemáte kam utéct. Mluvte o tom, co vás štve, co vás těší, co potřebujete. Upřímnost a respekt jsou silnější než mlčení a dusno.
Motivujte se navzájem
Společné cíle sbližují. Zkuste cvičit, meditovat, nebo se učit něco nového. Navzájem se podporujte a sdílejte úspěchy. Třeba zjistíte, že tvoříte skvělý tým.
Vymezte si čas jen pro sebe
Ani ti nejzamilovanější nepotřebují být spolu 24/7. Domluvte se na chvílích, kdy si každý děláte svoje. Je to zdravé, osvobozující a obvykle zachraňuje nervy i vztah.
Domácí práce nejsou bojové pole
Rozdělte si úkoly férově. Když oba víte, co je vaše zodpovědnost, není důvod k výčitkám. A ano, i vynesení odpadků může být sexy, když přichází bez připomínání.
Objevujte se i v posteli
Vztah není jen o povinnostech, je i o radosti. A sex může být tím nejpříjemnějším způsobem, jak si připomenout, proč jste spolu. Zkuste něco nového, buďte otevření a hraví. Teď je ten čas experimentovat.
Zajímejte se o práci toho druhého
Pracujete oba z domova? Zeptejte se, co váš protějšek dělá, co ho baví, co ho štve. Můžete si vzájemně nabídnout jiný pohled nebo prostě jen projevit zájem. A to se počítá.
Optimismus jako životní styl
Vztah je jako houpačka, někdy nahoře, jindy dole. Ale pokud se naučíte vidět krizi jako výzvu, ze které můžete vyrůst, máte vyhráno. Společný smích, objímání a připomínání toho dobrého je tou nejlepší terapií.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
