Varovné signály ve vztahu jsou červenými vlajkami, které naznačují nezdravé nebo toxické chování, jež může vést nejen k emocionálnímu utrpení. Ať už chodíte s někým novým, nebo jste v dlouhodobém vztahu, buďte ve střehu. Objevit se mohou kdykoli!
Varovné signály je strašně těžké rozpoznat, zvlášť pokud se na partnerský vztah díváte růžovými brýlemi nebo se některé chování vašeho protějšku stalo běžnou normou. Pochopení těchto signálů vám však může pomoci nastavit si hranice, orientovat se v tom, co se vlastně děje, a chránit si emocionální pohodu. Psycholožka Judith Klenter z platformy pro duševní pohodu OpenUp (1) vysvětluje, které červené vlajky rozhodně nechcete ignorovat.
Nepoctivost a lhaní
Důvěra je základem každého vztahu. Jestli váš partner pravidelně lže, ať už o maličkostech nebo o důležitých věcech, může to vytvořit nestabilní a emocionálně vyčerpávající dynamiku. Koneckonců, i malé lži, jako je skrývání textových zpráv či lhaní o tom, co partner dělal celý den, časem vedou k větším lžím.
Nespolehlivost
Nedodržené sliby a chronicky nespolehlivé chování naznačují nedostatek respektu k vám a vašemu času. Partner se opět dušoval, že se změní, ale výsledek žádný? Ruší plány na poslední chvíli, i když ví, že vám to strašně vadí? Takové napětí do harmonického partnerství nepatří.
Nedostatek empatie
Přijdete si jako slon v porcelánu. Ať uděláte, co uděláte, je to špatně. Stejně ignoruje vaše pocity, dělá si legraci z vašich emocí a nikdy se vás nesnaží pochopit. Překlad? Nedostatek empatie často znamená, že vás ten původně sladký a ohleduplný gentleman v těžkých časech nepodpoří, tak s tím počítejte.
Jakýkoli druh zneužívání nebo násilí
Emoční, fyzické nebo sexuální zneužívání není nikdy přijatelné. Zneužívání se může projevovat formou nadávek, ponižování, zastrašování, výhrůžek nebo fyzického násilí. Pokud se kvůli němu cítíte nejistě, poníženě nebo „jako v kleštích“, je to vážné varovné znamení.
Izolace od přátel a rodiny
Manipulující partner vás nenápadně nebo otevřeně odrazuje od setkání s blízkými, kritizuje vaše nejbližší přátele a leckdy vás i obviňuje z toho, že si s nimi chcete něco začít. Postupem času náhle zjišťujete, že se nemáte komu svěřit a o koho se opřít.
Zříkání se odpovědnosti
Partner, který neustále obviňuje ostatní, vyhýbá se odpovědnosti za své činy nebo se nikdy neomluví, vyvolává dojem, že za všechno můžete právě vy. (I za globální oteplování.) Přitom je jasné, že zdravý vztah vyžaduje, aby za své činy převzali odpovědnost OBA partneři.
A co s tím?
Rozpoznání varovných signálů je důležité, ale ne vždy je to zřejmé. Například jste mohli varovný signál přijmout a mávnout nad ním rukou se slovy: „Když ten můj Karel je prostě takový.“ Judith Klenter objasňuje, že je docela normální, že si v prvních měsících vztahu partnera idealizujete nebo romantizujete, ale pamatujte na to, že vaše bezpečí a duševní pohoda by měly být vždy na prvním místě. Láska nikdy nemá vyvolávat pocity strachu, úzkosti nebo nepohody.
Zdroje: https://openup.com/blog/recognise-red-flags-relationship/, autorský text – zbytek článku
Sledujte nás na sociálních sítích:
