Máte pocit, že ostatní žijí lepší život než vy? Jsou úspěšnější, šťastnější nebo „dál“? Neustálé srovnávání se s okolím je vyčerpávající a dokáže podkopat sebevědomí. Často ale nejde o slabost. Spíš o signál, že vám vaše psychika chce něco důležitého říct. Tady jsou tři nejčastější zprávy, které se za tím mohou skrývat.
Neustále se přistihujete, že porovnáváte svůj život s ostatními? Ať už jde o práci, vztahy nebo úspěchy na sociálních sítích, srovnávání umí nenápadně podkopat naši spokojenost. A přitom často skrývá důležitý vzkaz o tom, co sami potřebujeme.
Zapomínáte uznat vlastní úspěchy
Když se srovnáváme s ostatními, máme tendenci vidět jen to, v čem jsou „lepší“. Cizí úspěchy svítí, zatímco ty vlastní bereme jako samozřejmost. Jenže každý z nás už ušel dlouhou cestu – plnou rozhodnutí, chyb, lekcí i malých vítězství.
Psychika vás možná upozorňuje, že je čas se zastavit a podívat se zpět. Co všechno už jste zvládli? Co by pro vás před pár lety bylo nepředstavitelné, a dnes je realitou? Jakmile si své úspěchy začnete vědomě připomínat, srovnávání ztratí část své síly.
Uvědomujete si, že máte víc možností, než si myslíte
Při srovnávání si často promítáme různé životní scénáře: někdo má vysněnou kariéru, jiný rodinu, další cestuje po světě. Může to bolet, ale zároveň to může být inspirativní.
Vaše mysl vám tím možná připomíná, že život není jen jedna daná cesta. Že existují různé varianty, směry a tempo. Srovnávání tak nemusí být jen zdrojem frustrace, ale i impulzem k otázce: Co vlastně chci já? Ne to, co mají ostatní, ale to, co dává smysl právě vám.
Nemáte úplně jasno ve svých hodnotách
Lidé, kteří se s ostatními srovnávají jen minimálně, nemají nutně „dokonalejší“ život. Často ale lépe vědí, co je pro ně důležité. Jaké hodnoty chtějí žít, co jim přináší klid a pocit smyslu.
Pokud se srovnáváte často a intenzivně, může to znamenat vnitřní nejistotu. Když nemáme jasno sami v sobě, snadno přebíráme měřítka druhých. Psychika vás tím může jemně tlačit k tomu, abyste se víc zaměřili na sebe: co vám dělá dobře, co vás vyčerpává a co byste chtěli změnit.
Zůstaňte na své vlastní cestě
Každý má jiný start, jiné tempo i jiné cíle. To, že se někomu daří „snadněji“, neznamená, že neřeší vlastní problémy. Neustálé srovnávání nás odvádí od toho nejdůležitějšího: od vlastního života.
Až se příště přistihnete, že měříte svůj život podle někoho jiného, zkuste se místo toho zeptat: Co mi tím chce moje psychika říct? Odpověď vás může dovést blíž k sobě. A to je vždy krok správným směrem.
Zdroj: názory autora - celý článek
Sledujte nás na sociálních sítích:
