Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Noční můry pomáhají mozku vyrovnat se těžkými životními situacemi

Se zarděním přiznává, že ulítá na "Růžovce" a Ulici. Nesnáší přetvářku a faleš. Potají ujídá redakční bonbóny.

Zobrazit další články autorky

13.12.2019 | Zajímavosti

Může se to zdát jako paradox, ale noční můry v těžkých časech, kdy zažíváme emoční stres, vlastně psychice pomáhají. Naznačuje to experimentální výzkum neurologů ze Švýcarska a USA. Ti totiž zjistili, že během noční můry se v mozku aktivuje centrum řídící emoce. Následující den přitom toto centrum pracuje efektivněji a rychleji, pokud člověk zažívá těžkou životní situaci v reálném prostředí.

Ve složitém experimentálním výzkumu přitom vyšlo najevo, že děsivé sny jsou vlastně pro mozek jistým přínosem, neboť připravují člověka na stres následujícího dne, takže tíživé období překoná snáze. Nebo je princip ochranou před zhroucením se v nepříznivých časech tím, že člověk svým způsobem otupí.

Kdy se objevují nejčastěji?

Noční můry se častěji objevují v době, kdy člověk prožívá emoční stres. Jsou tedy evoluční pomůckou, jak tento stres lépe zvládat. Po noční můře následující den mozek reaguje rychleji a účinněji ve stresujících situacích a lépe ovládá emoce.

„Zajímali jsme se především o strach, které části našeho mozku se aktivují, když máme špatné sny. Analýzou aktivity mozku podle reakcí testovaných osob jsme identifikovali dvě oblasti v mozku, které se účastní navození strachu zažívaného během snu,“ tvrdí doktor Lampros Perogamvros z Ženevské univerzity.

Během děsivých snů se aktivují oblasti zvané insulární lalok mozkové kůry skrytý pod spánkovým lalokem a cingulární korová oblast v mozku. První aktivuje emoční reakci na nebezpečí, druhá ji ovládá.

Více strachu ve spánku = méně v běžném životě

„Zjistili jsme, že čím déle člověk prožíval strach ve snu, tím méně byla jeho mozková centra aktivní při negativních zážitcích během následujícího dne,“ tvrdí doktorka Virginie Sterpenich z Ženevské univerzity.

Výzkum také naznačuje, jak dochází k emočnímu otupění u lidí, kteří zažívají dlouhodobě životní hrůzy.

Každý se v zrcadle automaticky nepozná

Třešňová bublanina

Třešňová bublanina

24 hlasů
60min 813 kJ 80 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Houbové ragú

9 hlasů
35min 226kJ 70 Kč

Pokud máte také rádi houby, ale už nevíte, jak je přip...

Bramborovo-mrkvové placičky

11 hlasů
40min 892kJ 55 Kč

Jednoduchý a rychlý recept na zeleninové placičky, kte...

Poradny

Jsem od července zaměstnaná, mám nárok na PPM?

Dobrý den,pro nárok na peněžitou pomoc v mateřství (PPM neboli mateřskou) je zapotřebí splnit zej... Více

Má manžel právo na volno k návštěvě lékaře?

Dobrý den,dle nařízení vlády č. 590/2006 Sb. je zaměstnavatel povinen poskytnout zaměstnanci prac... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Tento týden budete mít opravdu velké štěstí. Splní se vám dlouho očekávané přání! Radost bude veliká a užijete si ji po právu. Nebojte se trochu provětrat peněženku a pozvat své přátele a blízké na pořádnou oslavu. Rozhod...

Více