Občas to vypadá, jako by se svět zbláznil – války, klimatická krize, přetížená města plná turistů, politika, která místo naděje přináší spíš obavy. A do toho všechno to každodenní žonglování mezi prací, rodinou a tím, co bychom si vlastně přály – klid, radost, smích, trochu lehkosti. Proč nás v těžkých časech zachraňuje pozitivní pohled na svět?
Vzpomínáte na doby, kdy jsme dokázaly spontánně sbalit kufr a odjet s někým, koho jsme potkaly před pár hodinami, třeba do Itálie? Ty chvíle šílenství, hravosti a víry, že „nějak to dopadne“. Možná jsme tehdy měly méně odpovědnosti – ale měly jsme i dar dívat se na svět s otevřeností a hravostí. A právě to nám dnes často chybí.
Smíme se cítit se dobře?
Dnes je těžké si ten pocit lehkosti udržet. Mnoho lidí cítí větší napětí, než byli zvyklí. Přemíra informací, tlak na výkon a neustálé obavy z budoucnosti nás dokážou zahltit. A přesto je touha po radosti a jednoduchých věcech silnější než kdy dřív – hledáme ji v knihách, ve filmech, na sociálních sítích nebo mezi přáteli.
Jenže pak přijde otázka, která nás tíží: Je vůbec v pořádku cítit se dobře, když se kolem děje tolik těžkého? Ano, je to v pořádku! Nejde o to zavírat oči před realitou, ale o to neztratit vlastní energii. Péče o duševní pohodu, humor, hravost a kontakt s blízkými lidmi nejsou známkou lehkomyslnosti, ale odolnosti. Teprve když máme vnitřní sílu, můžeme být oporou i pro ostatní.
Radost ze života dodává sílu
Život není černobílý. Lehkost a těžkost se často objevují bok po boku – jeden den se smějeme, druhý pláčeme. A to je naprosto normální. Schopnost přijmout tyto protiklady a nenechat se jimi zlomit je cennou dovedností, která se dá trénovat.
Lidé, kteří si uchovávají hravý pohled na svět, zažívají méně stresu, jsou kreativnější a často si lépe poradí i v nečekaných situacích – třeba když se během prezentace rozbije notebook nebo když potřebujete zabavit děti v přecpaném vlaku. Hravost není útěk od reality. Je to schopnost reagovat na realitu jinak – pružněji, s lehkostí, s nadhledem.
Možná je to naivní, ale co když právě tahle energie – radost, otevřenost a hravost – dokáže pohnout i s velkými problémy dneška? Co když může spojit lidi, kteří by se jinak nikdy nedomluvili, nebo přinést nečekané řešení tam, kde už si nikdo neví rady?
Jedno je jisté: smích, radost a chuť žít nejsou luxusem – jsou naší vnitřní výbavou pro zvládání krizí. A je dobré si to každý den ráno před zrcadlem připomenout.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
