Komfortní zóna jako nenápadný nepřítel 

Někdy si tak zvykneme na nepohodlí, že už ho ani nevnímáme. Zůstaneme v práci, která nás nenaplňuje, držíme se vztahových vzorců, které nám ubližují, a přehlížíme vlastní potřeby, protože „to tak prostě máme“. Místo toho, abychom si dovolili růst, se utvrzujeme v tom, co už známe, i když nám to škodí.

Může jít o přísná pravidla, která si sami určujeme, jako třeba „musím být neustále výkonná“ nebo „nemůžu si dovolit udělat chybu“. Tato vnitřní nastavení mohou vzniknout z minulých zkušeností a z pohodlí, které přináší jejich dodržování. Jak poznat, že vaše komfortní zóna je víc klecí než bezpečným přístavem?

Neumíte v ní být s ostatními

Pokud svou komfortní zónu neotvíráte lidem, které máte rádi, nebo pokud vztahy držíte „na dálku“, protože by mohly narušit vaše nastavení, je možná na čase zpozornět. Zdravá komfortní zóna by měla být dost prostorná i pro vaše blízké.

Cítíte stud, nebo tajíte detaily svého života

Skrýváte některé své zvyky nebo volby i před nejbližšími? Stydíte se za to, jak žijete, nebo co děláte? Možná intuitivně tušíte, že to, co je pro vás „normální“, ve skutečnosti není v pořádku.

Vyžaduje víc a víc energie ji udržet

Ještě nedávno bylo vše „snadné“, ale teď vás to stojí čím dál víc sil? Možná jste z původní komfortní zóny jednoduše vyrostli. Nebo nikdy nebyla opravdovým bezpečím, jen dobře zamaskovanou náhražkou.

Problémy jako podle šablony

Stále narážíte na stejné potíže? Zdravotní problémy, nefunkční vztahy, pracovní frustrace. Někdy nejde o smůlu nebo okolnosti. Někdy je problém právě v tom, kde a jak se „držíme v klidu“.

Co s tím?

Není třeba vše obrátit naruby ze dne na den. Začněte otázkou: Je moje komfortní zóna místem, kde se opravdu cítím dobře nebo jen místem, kde umím přežít? Odpověď vás může překvapit. A možná i nasměrovat.

Zdroj: názory autora