Menstruace je pořádná hormonální jízda. Proč si při ní netrhat obočí a neprovádět depilační procedury voskem? A jak je to se smaženými jídly, na která máte „při svých dnech“ obzvláště velkou chuť? I pro kuřačky a milovnice kofeinu mají odborníci špatné zprávy…
Ptát se žen na průběh menstruace může přinést celou řadu rozličných odpovědí. Některé svůj cyklus berou „s humorem“, protože jim nezpůsobuje žádné větší potíže. Jiné si naopak stěžují na palčivé bolesti v pánevní oblasti, citlivost prsou, prudké výkyvy nálad a nevolnost. Bez ohledu na to, do jaké ze zmíněných kategorií patříte právě vy, se během krvácení určité věci nedoporučují. Kterým se raději vyhnout?
Slané a smažené jídlo dokáže zatopit
Sůl je sice nad zlato, jak praví jedna známá pohádka, ale přehánět by se to s ní nemělo. Nadměrný přísun sodíku vede nejen k arteriální hypertenzi a dehydrataci, ale i horším a nesnesitelnějším břišním křečím. Alespoň tak to uvádí poznatky studie uskutečněné americkým úřadem National Institutes of Health, jež sídlí v Marylandu. Na rychlé občerstvení, které má soli a tuku na rozdávání, si nechte zajít chuť…
Depilace voskem? Raději jindy
Možná si depilaci voskem provádíte vlastními silami doma, možná tuto proceduru svěřujete do rukou profesionální kosmetičky. Tak či tak byste při tom měla zohlednit svůj menstruační kalendář. Během periody dosahuje hladina estrogenu naprostého vrcholu, takže je tělo na všechny podněty mnohem citlivější. Odstraňování chloupků nebo obyčejné trhání obočí se může změnit v hodně bolestivou záležitost. Sluší se zmínit, že i extrakci zubu by si člověk neměl plánovat, pokud to není nezbytně nutné.
Kafíčko s cigaretkou také nepomůže
Všichni milujeme svou ranní kávu. Anebo čaj. Jak moc ale dávka kofeinu dokáže uškodit? Prý dost, naznačují četné výzkumy. Tento stimulant za jistých okolností zvyšuje bolesti v podbřišku i celkové nepohodlí. A to stejné údajně „dělá“ i cigareta, kterou si k horkému občerstvení zapálíte.
Zdroje: righthomeremedies.com, nih.gov
Sledujte nás na sociálních sítích:
