Chladné počasí může mít na naše tělo mnoho dopadů, které si možná ani neuvědomujeme. Co všechno nemilého i vás v tomto období může potkat? V sázce jsou nejen prasklé zuby!
Teploty klesají čím dál víc. Zatímco jeden zimu miluje, druhý ji nenávidí a asi ví proč. Zde je jen několik případů, jak může chladnější podnebí ovlivnit vaše ústa.
Citlivost zubů
Jeden z nejčastějších problémů během zimy je citlivost zubů. Když se zubní sklovina (vnější vrstva zubů) opotřebuje nebo ztenčí, pod ní se více odhalí dentin a nervy. To znamená, že vnější podněty – jako jsou horké nebo studené nápoje (ano, vaše ranní káva cestou do práce mezi ně do značné míry patří) – mohou dosáhnout nervu a způsobit ostrou, střelivou bolest.
Odborníci proto doporučují používat desenzibilizující pastu (snižující nebo odstraňující citlivost) a kartáček s měkkými štětinami. Zároveň se vyhýbejte kyselým potravinám a bělicím produktům, které sklovinu dále ztenčují.
Prasklé zuby a poškozené výplně
Bohužel, nízké teploty se podepisují i pod další nešvar. Zuby a zubní náhrady (jako jsou výplně a korunky) křehnou. Je tomu tak, protože když rychle přecházíte z teplého do studeného prostředí, zuby se mírně roztahují a smršťují. Postupem času toto namáhání vede k mikroprasklinám ve sklovině, nebo dokonce k poškození starých výplní. Co s tím? Jakmile si všimnete bolesti při kousání nebo citlivosti na teplotu v určité oblasti, ihned si naplánujte zubní prohlídku u svého lékaře.
Sucho v ústech a popraskané rty
Nejsou to jen vaše zuby, které cítí zátěž s příchodem zimního počasí. Když se ocitnete v teple, najednou si všimnete, že máte sucho v ústech. To může vést k zápachu z úst, zubnímu kazu a nepohodlí. Ovšem ani tohle není konec světa. Dodržujte pitný režim, doma používejte zvlhčovač vzduchu a známé pastilky nebo žvýkačky bez cukru pro stimulaci slin. Po ruce také mějte ochranný balzám na rty, abyste předešli popraskaným rtům a koutkům úst.
Napětí čelistí a skřípání zubů
A konečně, chladné počasí mnoha lidem způsobuje podvědomé zatínání čelistí nebo skřípání zubů, což vede nejen k poškození zubní skloviny, ale i bolestem hlavy. Právě se s tím potýkáte? Obličej zahřívejte šátkem a nezapomeňte se svého zubaře zeptat na noční chránič zubů, pokud během spánku skřípete zuby.
Zdroje: https://www.phdental.com/oral-health-news/2025/january/how-winter-weather-impacts-your-teeth-and-how-to/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4240033/
Sledujte nás na sociálních sítích:
