Kocovina vyvolává úzkost

Bolest hlavy, nevolnost, malátnost i nechutenství – nepříjemné příznaky kocoviny zná většina z nás. Jsou tu ale i následky psychického rázu, o kterých se tolik nemluví. Proč můžete po bujaré noci zažívat kromě bolehlavu i stavy smutku, hlubokého neklidu nebo dokonce paniky? Výčitky svědomí, že jste si tu poslední skleničku měli odpustit, v tom nehledejte.

Mozek má svoji hlavu

Stručně řečeno – pití většího množství alkoholu, než tělo dokáže pohodlně snést, vede k významným změnám v chemickém složení mozku. Jakmile se „metla lidstva“ do systému dostane, mozek vypne nejen zábrany, ale také produkci glutamátu, což je specifická chemická látka zodpovědná za úzkostné pocity, kvůli čemuž je člověk ještě uvolněnější. „Když lidé pijí alkohol, jejich starosti a těžké myšlenky ustupují do pozadí,“ potvrzuje uznávaný britský profesor medicíny Stephen Holt. Jenže euforie pochopitelně nemůže trvat věčně.

Veselí střídají chmury

Následujícího rána, jakmile účinky alkoholu postupně odezní, se centrální nervový systém zoufale snaží obnovit svou normální chemickou rovnováhu. Tělo si interpretuje předchozí útlum glutamátu jako stav nouze a začne ho kompenzačně zvyšovat, proto se mozek znovu zaměřuje na vytváření jeho hladiny. Onen glutamát je přesně ta chemikálie, která vyvolává pocity neklidu a úzkosti.

Pozor na červené víno a míchané koktejly

Podle britského neuropsychofarmakologa a psychiatra Davida Nutta je vzhledem k chemickému složení průměrného lidského mozku téměř nemožné se tomuto jevu vyhnout. Tedy pokud se pití úplně nevzdáte, samozřejmě. Možná byste měli vědět, že na úplně nejhorší ranní úzkost zadělávají dle názoru obou zmiňovaných odborníků a kapacit ve svém oboru koktejly s vysokým obsahem cukru, dále pak lihoviny a červené víno, které na citlivější jedince působí obzvláště úzkostně.

Zdroje: https://academic.oup.com/alcalc/article-abstract/41/1/54/165609?redirectedFrom=fulltext&login=false