Mnoho lidí tráví roky tím, že přemýšlí, jak by se chtěli změnit. Obdivují sebevědomí druhých, jejich laskavost, schopnost naslouchat nebo klid, s jakým zvládají každodenní výzvy. Přitom cesta k lepší verzi sebe sama nemusí být složitá. Stačí si všimnout, co na ostatních obdivujete, a postupně tyto vlastnosti začít vnášet do vlastního života. Dva jednoduché kroky vám mohou pomoci stát se člověkem, kterým skutečně chcete být.
Přemýšleli jste někdy, proč jste takoví, jací jste? Byli jste sami se sebou nespokojení? Nebo jste někomu záviděli určité vlastnosti? Pak v tom nejste sami. My lidé máme tendenci se srovnávat s ostatními a vidět v nich to dobré spíše než v sobě. Přitom každý z nás má vlastnosti, kterých si na něm jeho blízcí, kolegové i přátelé velmi váží.
Nic není navždy
Do jisté míry nás formuje společnost. Od dětství přebíráme hodnoty, pravidla a způsoby chování, které považujeme za samozřejmé. Velký vliv na nás mají také lidé, kteří nás provázejí životem od narození. Rodina, přátelé i učitelé pomáhají vytvářet naši osobnost a charakter.
To však neznamená, že je vše navždy dané. Naopak. Mnoho vlastností si během života osvojujeme a stejně tak je můžeme měnit. Možná chcete být trpělivější, otevřenější, laskavější nebo odvážnější. Dobrou zprávou je, že změna nezačíná velkými rozhodnutími. Často začíná malými každodenními kroky.
Staňte se člověkem, kterým chcete být – ve dvou krocích.
Které vlastnosti jsou pro vás důležité
Pokud si lámete hlavu s odpovědí na otázku, jací chcete být, podívejte se kolem sebe. Právě lidé ve vašem okolí mohou být tím nejlepším vodítkem.
Všímejte si svých přátel, kolegů nebo známých. Kdo vám je sympatický a proč? Co vás na něm přitahuje? Je to jeho schopnost vyslechnout vás bez přerušování? Nebo způsob, jakým dokáže uklidnit napjatou situaci? Možná obdivujete někoho, kdo je vždy pozitivně naladěný, nebo člověka, který se nebojí říct svůj názor.
Může jít o zdánlivé drobnosti. Někteří lidé umí druhé přivítat tak srdečně, že se okamžitě cítíte dobře. Jiní si pamatují detaily z vašich předchozích rozhovorů, díky čemuž máte pocit, že jste pro ně důležití. Někdo dokáže do debaty zapojit všechny přítomné, zatímco jiný působí klidně a vyrovnaně i v náročných situacích.
Právě tyto vlastnosti vám mohou napovědět mnohem více, než si myslíte. To, co obdivujete na druhých, často odráží hodnoty, které jsou důležité i pro vás samotné.
Zajímavé je, že lidé obvykle neobdivují náhodné vlastnosti. Většinou si všímáme toho, co nám samotným chybí nebo co bychom chtěli více rozvíjet. Pokud vás fascinuje něčí odvaha, možná sami toužíte být odvážnější. Pokud vás přitahuje laskavost druhých, je pravděpodobné, že je pro vás laskavost jednou z nejvyšších životních hodnot.
Zkuste si proto vytvořit krátký seznam vlastností, které na lidech kolem sebe oceňujete nejvíce. Nemusí být dlouhý. Stačí pět nebo šest bodů. Tento seznam se může stát mapou, která vás nasměruje k verzi sebe sama, jakou chcete být.
Začleňte tyto vlastnosti do svého každodenního života
Vlastnosti, kterých jste si všimli u ostatních a které na nich obdivujete, představují jasnou nápovědu. Ukazují vám, jaké chování je vám blízké a jak chcete působit na své okolí.
Teď přichází druhý krok – převést inspiraci do praxe. Nemusíte měnit celý svůj život během jednoho týdne. Ve skutečnosti bývají nejtrvalejší právě ty změny, které přicházejí postupně. Vyberte si jednu vlastnost a zaměřte se na ni.
Pokud si například přejete být lepším posluchačem, věnujte během rozhovorů plnou pozornost druhému člověku. Pokud obdivujete laskavost, zkuste si každý den najít příležitost udělat někomu radost. Pokud chcete působit sebejistěji, začněte tím, že budete otevřeněji vyjadřovat svůj názor.
Mnoho lidí se obává, že napodobováním druhých ztratí svou originalitu. Ve skutečnosti je to přesně naopak. Inspirace je přirozenou součástí lidského života. Od malička se učíme pozorováním a přebíráním toho, co nám dává smysl.
Nejde o to stát se kopií někoho jiného. Jde o to vybrat si vlastnosti, které rezonují s vašimi hodnotami, a přizpůsobit je vlastní osobnosti. Výsledkem nebude někdo jiný. Výsledkem budete vy – jen v podobě, která vám bude bližší.
Malé změny mají větší sílu, než si myslíte
Často si představujeme, že osobní proměna musí být dramatická. Že jednoho dne vstaneme a budeme najednou disciplinovaní, sebevědomí a spokojení. Tak to ale většinou nefunguje. Skutečné změny vznikají z drobných rozhodnutí, která opakujeme každý den. Jedno pozorné naslouchání. Jeden upřímný kompliment. Jeden okamžik, kdy se rozhodneme reagovat klidněji než obvykle. Tyto malé kroky se časem začnou sčítat. Postupně se stanou součástí našeho chování, a nakonec i naší osobnosti.
Možná si zpočátku ani nevšimnete rozdílu. Pak vám ale někdo řekne, že se vedle vás cítí příjemněji než dřív. Přítel ocení, jak dobře umíte naslouchat. Kolega si všimne vašeho klidu nebo spolehlivosti. A právě tehdy zjistíte, že změna skutečně probíhá.
Neporovnávejte se s ostatními
Jednou z největších překážek osobního rozvoje bývá neustálé srovnávání. Vidíme úspěchy druhých, jejich silné stránky a přednosti, ale často neznáme jejich pochybnosti, chyby ani slabší stránky.
Místo otázky „Proč nejsem jako oni?“ může být mnohem užitečnější ptát se: „Co se od nich mohu naučit?“ Tato změna pohledu dokáže proměnit závist v inspiraci. Najednou už nejde o soupeření, ale o možnost růstu.
Každý člověk je jedinečný a každý má své tempo. Není nutné stát se dokonalým. Důležitější je být o něco blíž tomu, kým chcete být, než jste byli včera. Nakonec totiž nejde o to splnit cizí očekávání. Jde o to vytvořit si život a osobnost, se kterými se budete cítit dobře vy sami.
Zdroj: názory autora - celý článek
