dnes
Strava bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné obiloviny plus třikrát týdně dvacet minut cvičení dokážou omladit mozek o deset let. A to už za půl ro...
včera
Občas člověk prostě nemá dobrou náladu. Ale to neznamená, že by si ji nemohl vykouzlit! Jen musí vědět jak.
včera
Vůni skořice si lidé často spojují s vánočními svátky a sladkými pokrmy, ale toto vzácné koření toho poskytuje mnohem víc.
18.1.2019
Prožíváte stále ty stejné sny, ve kterých se nemůžete pohybovat nebo mluvit? Děsí vás, že se nedají otevřít ústa a tělo je strnulé? Tohle za těmito...
17.1.2019
To se můžete snažit jak chcete, jíte přímo ukázkově, hýbete se jako diví, ale kila se vás stále drží jako klíště, případě jen co nějaké shodíte, za...
16.1.2019
Lékaři diabetikům vejce většinou nedoporučují a varují je, aby je konzumovali ve velmi malém množství. Vajíčka jsou sice bohatým zdrojem živin, ale...
16.1.2019
Novoroční předsevzetí si dává celých 70 % populace, ale jen 8 % je skutečně dotáhne do konce. Velký rozdíl, že? Proč si tedy předsevzetí dáváme a k...
15.1.2019
Asi by se dalo pochopit, že jste po hodinovém tréninku cítit potem nebo po třech dnech táboření bez sprchy páchnete na metr daleko. Zpozornět byste...
15.1.2019
Jen málokdo z nás usíná natažený na zádech s rukama podél těla jako prkno. Často si vybíráme právě takové, které zatěžují naše tělo, ačkoli jsou ná...
14.1.2019
Možná to dilema řešíte i vy – celý den sedíte za počítačem, pohybu máte poměrně málo, ale odpoledne přijde hlad. Kručící břicho není dobrou volbou,...
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.png){kind=logo}
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.symbol.png){kind=logo}
