Prostreno.cz

Karbanátky se sýrem

Karbánátky s balkánským sýrem a sušenými rajčaty.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 966 kJ / 231 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy7g
tuky17g

Ingredience na

  • 500 g mletého masa
  • 100 g balkánského sýra
  • 8 stonků čerstvého tymiánu
  • 50 g sušených rajčat v oleji
  • 1 ks cibule
  • 1 ks vejce
  • 4 lžíce strouhanky
  • 4 lžíce mléka
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě namletého pepře
  • 50 ml oleje na smažení
  • Na ozdobu
  • 100 g balkánského sýra

Postup přípravy

  1. Do mísy dejte maso, zdrhnutý tymián ze 4 stonků, na malé kostičky nakrájený (můžete i nastrouhat) balkánský sýr, sůl, pepř, vejce, mléko, rajčata, nadrobno nakrájenou cibuli a strouhanku. Vše důkladně promíchejte a tvořte karbanátky.
  2. Karbanátky zvolna opečte na oleji a opečené nechte okapat na papírovém ubrousku.
  3. Podávajte ozdobené tymiánem a kostičkami sýra.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    100,00g
  • Sacharidy:

    191,96g
    • Cukry:

      35,40g
  • Tuky:

    200,05g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 231 kcal

28

minut jízdy na kole

22

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Karbanátky s růžičkovou kapustou

(19 hlasů)
40min
752 kJ

Karbanátky se zelím

(15 hlasů)
45min
926 kJ

Rybí karbanátky

(12 hlasů)
40min
903 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Karbanátky se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat