Bety.cz
Nastavit jako domovskou stránku
pátek 28. listopadu | svátek má  René
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Velikost textu: AAA

Konečně! Vědci přišli na to, jak dodržet svá novoroční předsevzetí

Když dojde na novoroční předsevzetí, jako je shodit pár kil, přestat kouřit nebo ušetřit víc peněz, měli byste se nejdříve sami sebe ptát proč, spíše než jak. Aspoň tak to radí američtí vědci.

Před novoročním předsevzetím se nejdříve ptejte, proč chcete dosáhnout určitého cíle, a ne, jak ho dosáhnete, tvrdí odborná asistentka Julia Bayuková z University of Florida.

Možná to zní zvláštně, ale lidé, kteří si tvoří detailní plány, mohou mít s plněním svých cílů, jako je třeba úspora peněz, větší problémy.

„Plánování může na člověka vlastně působit tak, že zúží své myšlení," řekla a dodala: „Mohu být na svůj plán tak soustředěná, že když se objeví další příležitosti, jak dosáhnout stejného cíle, pravděpodobně jí nevyužiju."


Váš osobní horoskop na rok 2011! Profesionální astroložka Anna!

Bayuková to demonstruje na příkladu snižování váhy. Jde o cíl, kterého lze dosáhnout různými způsoby. Pokud se žena, která drží dietu, rozhodne omezit přísun kalorií, může vzápětí odříci své kamarádce nabídku jít s ní do posilovny. Potom však nevyužije příležitosti spálit nějaké kalorie cvičením.

Bayuková a její spolupracovníci Chris Janiszewski a Robyn LeBouefová na University of Florida připravili experimenty, kterými testovali chování spotřebitelů.

Výsledky se různily podle typu smýšlení účastníků výzkumu. Ti, kteří mají spíše abstraktní myšlení, se soustředili na to, proč chtěli dosáhnout určitého cíle. Účastníci s konkrétním myšlením se soustředili na to, jak ho dosáhnout. (Čtěte také: Tip na Nový rok: Bojujete s kocovinou? Zkuste toast s medem)

V jednom z testů se výzkumníci ptali účastníků z obou skupin, jak by chtěli ušetřit peníze. Někteří navíc dostali za úkol připravit konkrétní plán, ostatním nebylo navrhnuto žádné plánování.

Později měli všichni účastníci možnost koupit si něco na zub. Skupina, která nejlépe odolala pokušení utrácet, se skládala z účastníků s abstraktním myšlením. Skupina s konkrétním myšlením, která navíc plánovala, dopadla nejhůře.

Autor: Pavla Horáková

Tisknout Odeslat
 

komentáře

Celkem 1 komentářůPřidat nový komentář

 

nejčtenější

20 znaků zkrachovalých partnerství: Už vašemu vztahu zvoní umíráček?!

20 znaků zkrachovalých partnerství: Už vašemu vztahu zvoní umíráček?!

Sex a vztahy| včera

Přesně 3,5 roku. To je čas, kdy většina partnerských vztahů umírá! Tvrdí to 75 % párů, tak se modlete, aby to samé nepotkalo i vás! Jak poznat, že už máte „náběh“?

ŠÍLENÉ: Vědci chtějí změnit ženské vagíny v broskvový kompot...

ŠÍLENÉ: Vědci chtějí změnit ženské vagíny v broskvový kompot...

Sex a vztahy| včera

Podle genetiků Austena Heinze a Gilada Gomeho patří mezi základní lidská práva znát svou DNA a také DNA mikroorganismů, kteří žijí na našem těle či přímo v něm. A mezi lidská práva patří také možnost změnit tuto genetickou informaci. Třeba tak, že vagína začne vonět po broskvích. Dvojice z Kalifornie rozjela projekt, v jehož rámci chce vyrábět tablety, které změní DNA bakterií ve vagíně tak, že bude vonět jako broskve.

Horoskop na týden od 24. do 30. listopadu 2014 od naší astroložky Anny!

Horoskop na týden od 24. do 30. listopadu 2014 od naší astroložky Anny!

Zábava| 24.11.2014

Štíři, zaměřte se v následujících dnech na svou praktickou stránku osobnosti. Vodnáři budou mít tento týden v práci několikrát pocit, že by se vše nejlépe vyřešilo tím, kdyby prostě se vším sekli a odešli. Blíženci, nepouštějte se na neznámé teritorium bez předchozí důkladné přípravy. Převratné změny by se Pannám nemusely v těchto dnech vyplatit. A co tento týden čeká další znamení?

Těhotná vévodkyně Kate se rozplakala: Strach o umírající dítě!

Těhotná vévodkyně Kate se rozplakala: Strach o umírající dítě!

Osobnosti| včera

Těžkou zkoušku podstoupila těhotná vévodkyně z Cambridge kvůli svým reprezentativním povinnostem. Jako členka britské královské rodiny navštívila dětský hospic v Anglii. Jenže pro ni coby těhotnou matku to byl opravdu test peklem. Koukat do očí nevyléčitelně nemocným dětem, pro něž si brzy přijde smrt, nebylo lehké. S vědomím, že má sama doma batole a další dítě v naději nosí pod srdcem, se rozplakala.

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Tento týden se ozvěte člověku, kterého jste již nějakou dobu zanedbávali (ať už schválně nebo bez nějakého jasného důvodu – prostě proto, že jste se míjeli). Váš pokus o navázání kontaktu přijde v pro něj velmi důležitou chvíli, čímž navíc odpadne pocit rozpaků z dlouho odkládaného rozhovoru. Navažte na dávné přátelství a čerpejte z něj energii!

soutěž

Objevte tipy na vánoční dárky a vyhrajte vůni od Yves Rocher v hodnotě 920 Kč!

Objevte tipy na vánoční dárky a vyhrajte vůni od Yves Rocher v hodnotě 920 Kč!

Soutěžte o výrobky Yves Rocher!

Soutěž probíhá od 14. 11. 2014 do 30. 11. 2014

anketa

Jste bavič společnosti?



dítě dne

Podzimní procházka 27. 11. 2014

Podzimní procházka

  • 4/5
Celkem 2
další

Tip na oběd


	Salát Caesar se řadí mezi jeden ze 100 nejslavnějších receptů světa. Většina lidí si myslí, že jde o italský salát, ale salát Caesar vznikl v Mexiku v městě Tijuana, kde ho vymyslel kuchař (i když původem Ital), který se chtěl svou kuchyní zalíbit jak místním, tak americkým turistům.

Salát Caesar podle Zdeňka Pohlreicha

Celkový čas: 25min

Energie: 617 kJ

Cena: 232 Kč


	V troubě nebo na ohni grilované maso s rozmarýnem.

Vepřové na rozmarýnu

Celkový čas: 45min

Energie: 973 kJ

Cena: 135 Kč


	Dušené hovězí maso s olivami a chilli papričkou.

Hovězí maso s olivami

Celkový čas: 1h a 25min

Energie: 698 kJ

Cena: 160 Kč

Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2014 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.