Bety.cz
Nastavit jako domovskou stránku
úterý 3. března | svátek má  Kamil
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Velikost textu: AAA

Konečně! Vědci přišli na to, jak dodržet svá novoroční předsevzetí

Když dojde na novoroční předsevzetí, jako je shodit pár kil, přestat kouřit nebo ušetřit víc peněz, měli byste se nejdříve sami sebe ptát proč, spíše než jak. Aspoň tak to radí američtí vědci.

Před novoročním předsevzetím se nejdříve ptejte, proč chcete dosáhnout určitého cíle, a ne, jak ho dosáhnete, tvrdí odborná asistentka Julia Bayuková z University of Florida.

Možná to zní zvláštně, ale lidé, kteří si tvoří detailní plány, mohou mít s plněním svých cílů, jako je třeba úspora peněz, větší problémy.

„Plánování může na člověka vlastně působit tak, že zúží své myšlení," řekla a dodala: „Mohu být na svůj plán tak soustředěná, že když se objeví další příležitosti, jak dosáhnout stejného cíle, pravděpodobně jí nevyužiju."


Váš osobní horoskop na rok 2011! Profesionální astroložka Anna!

Bayuková to demonstruje na příkladu snižování váhy. Jde o cíl, kterého lze dosáhnout různými způsoby. Pokud se žena, která drží dietu, rozhodne omezit přísun kalorií, může vzápětí odříci své kamarádce nabídku jít s ní do posilovny. Potom však nevyužije příležitosti spálit nějaké kalorie cvičením.

Bayuková a její spolupracovníci Chris Janiszewski a Robyn LeBouefová na University of Florida připravili experimenty, kterými testovali chování spotřebitelů.

Výsledky se různily podle typu smýšlení účastníků výzkumu. Ti, kteří mají spíše abstraktní myšlení, se soustředili na to, proč chtěli dosáhnout určitého cíle. Účastníci s konkrétním myšlením se soustředili na to, jak ho dosáhnout. (Čtěte také: Tip na Nový rok: Bojujete s kocovinou? Zkuste toast s medem)

V jednom z testů se výzkumníci ptali účastníků z obou skupin, jak by chtěli ušetřit peníze. Někteří navíc dostali za úkol připravit konkrétní plán, ostatním nebylo navrhnuto žádné plánování.

Později měli všichni účastníci možnost koupit si něco na zub. Skupina, která nejlépe odolala pokušení utrácet, se skládala z účastníků s abstraktním myšlením. Skupina s konkrétním myšlením, která navíc plánovala, dopadla nejhůře.

Autor: Pavla Horáková

Tisknout Odeslat
 

komentáře

Celkem 1 komentářůPřidat nový komentář

 

nejčtenější

Sháníte nový mobil? Záleží na tom, co od něj vyžadujete

Sháníte nový mobil? Záleží na tom, co od něj vyžadujete

Zábava| včera

Mobilní telefon bere většina z nás jako naprostou samozřejmost. Přesto se najde mnoho lidí, kteří se v této oblasti příliš neorientují. Udělejme si tedy krátkou „exkurzi“ do světa mobilních technologií…

5 tipů, jak nevšedně zabodovat v posteli. Škrťte ho a lámejte!

5 tipů, jak nevšedně zabodovat v posteli. Škrťte ho a lámejte!

Sex a vztahy| včera

Uchopit a dráždit. Ale jak? Ruční stimulace jeho přirození nemusí být monotónní, ale pokaždé jiná a hlavně kreativní! Jak se v posteli blýsknout, aby na vás nikdy nezapomněl? Napodobte třeba ždímání prádla!

Jakým kabelkám budou patřit jarní ulice?

Jakým kabelkám budou patřit jarní ulice?

Také už se nemůžete dočkat, až odhodíte kozačky na půdu a vytáhnete jarní garderobu? Zatímco budete škrtat dny v kalendáři, zpříjemněte si čekání na jaro pořádnou přípravou. Oprašte sandály, vyžehlete šaty a … pořiďte si trendy kabelku!

Ukončí hádky pohlaví kvůli zvednutému prkénku tenhle »vynález«?!  (FOTO)

Ukončí hádky pohlaví kvůli zvednutému prkénku tenhle »vynález«?! (FOTO)

Vztahy| včera

Sedmadvacetiletý Daniel Garvin z Utahu prý přišel na to, jak ukončit věčné hádky kvůli zvednutému prkénku na toaletní míse. Muži jej nechávají nahoře po močení, což může ženy přivést k šílenství. Pánové by ale podle Garvina mohli močit ve stoje s prkýnkem dole, když si pořídí jeho nový připínací pisoár.

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Dávejte v práci pozor na kolegy, kteří se vás budou snažit přesvědčit, že jim jde jen a jen o vaše dobro a jednají ve vašem zájmu. Tento týden totiž zjistíte, že tomu tak vždy nebylo... A budete se muset vyrovnat s následky, které vám pracovní prostředí ani výkony právě nezpříjemní. Naštěstí máte kolem sebe i lidi, kteří vás v pravou chvíli dokáží podržet – podporu hledejte především mezi přáteli a u partnera/partnerky.

anketa

Máte doma mikrovlnku?





dítě dne

To je ta nejlepší zábava 3. 3. 2015

To je ta nejlepší zábava

  • 3/5
Celkem 22
další

Tip na oběd


	Lívance ze strouhané mrkve jako samostatné jídlo nebo příloha k masu.

Mrkvové lívance slané

Celkový čas: 40min

Energie: 447 kJ

Cena: 45 Kč


	Upečený domácí králík patří k pochoutkám české kuchyně, navíc bílé králičí maso je lehce stravitelné.

Králík na víně

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 829 kJ

Cena: 144 Kč


	Lehký recept na bramborový salát bez majonézy. Hodí se hlavně do parných letních dní.

Bramborový salát s koprem

Celkový čas: 55min

Energie: 228 kJ

Cena: 70 Kč

Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2015 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.