Bety.cz
Nastavit jako domovskou stránku
čtvrtek 24. července | svátek má  Kristýna
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Velikost textu: AAA

Konečně! Vědci přišli na to, jak dodržet svá novoroční předsevzetí

Když dojde na novoroční předsevzetí, jako je shodit pár kil, přestat kouřit nebo ušetřit víc peněz, měli byste se nejdříve sami sebe ptát proč, spíše než jak. Aspoň tak to radí američtí vědci.

Před novoročním předsevzetím se nejdříve ptejte, proč chcete dosáhnout určitého cíle, a ne, jak ho dosáhnete, tvrdí odborná asistentka Julia Bayuková z University of Florida.

Možná to zní zvláštně, ale lidé, kteří si tvoří detailní plány, mohou mít s plněním svých cílů, jako je třeba úspora peněz, větší problémy.

„Plánování může na člověka vlastně působit tak, že zúží své myšlení," řekla a dodala: „Mohu být na svůj plán tak soustředěná, že když se objeví další příležitosti, jak dosáhnout stejného cíle, pravděpodobně jí nevyužiju."


Váš osobní horoskop na rok 2011! Profesionální astroložka Anna!

Bayuková to demonstruje na příkladu snižování váhy. Jde o cíl, kterého lze dosáhnout různými způsoby. Pokud se žena, která drží dietu, rozhodne omezit přísun kalorií, může vzápětí odříci své kamarádce nabídku jít s ní do posilovny. Potom však nevyužije příležitosti spálit nějaké kalorie cvičením.

Bayuková a její spolupracovníci Chris Janiszewski a Robyn LeBouefová na University of Florida připravili experimenty, kterými testovali chování spotřebitelů.

Výsledky se různily podle typu smýšlení účastníků výzkumu. Ti, kteří mají spíše abstraktní myšlení, se soustředili na to, proč chtěli dosáhnout určitého cíle. Účastníci s konkrétním myšlením se soustředili na to, jak ho dosáhnout. (Čtěte také: Tip na Nový rok: Bojujete s kocovinou? Zkuste toast s medem)

V jednom z testů se výzkumníci ptali účastníků z obou skupin, jak by chtěli ušetřit peníze. Někteří navíc dostali za úkol připravit konkrétní plán, ostatním nebylo navrhnuto žádné plánování.

Později měli všichni účastníci možnost koupit si něco na zub. Skupina, která nejlépe odolala pokušení utrácet, se skládala z účastníků s abstraktním myšlením. Skupina s konkrétním myšlením, která navíc plánovala, dopadla nejhůře.

Autor: Pavla Horáková

Tisknout Odeslat
 

komentáře

Celkem 1 komentářůPřidat nový komentář

 

nejčtenější

NEJLEPŠÍ den na SEX v celém roce! Neprošvihli jste ho?!

NEJLEPŠÍ den na SEX v celém roce! Neprošvihli jste ho?!

Neměli jste sex v sobotu 19. července? Propásli jste zřejmě nejlepší den v roce. Podle průzkumu výrobce erotických pomůcek Lovehoney je pro největší část lidí je ze všech 365 dní roku právě tento den tím nejoblíbenějším. Obecně je tím dnem každý rok třetí sobota v červenci.

Co MUSÍTE vědět o sexu, když je vám přes dvacet?!

Co MUSÍTE vědět o sexu, když je vám přes dvacet?!

Po dvacítce si většina z nás naplno užívá sexuálního života. Experimentujeme, poznáváme, co se nám líbí, zkrátka už si umíme milování pořádně užít. CO bychom o něm ale rozhodně měli vědět?

Cameron Diaz: Z představy, že mám sex s Drew Barrymore, se mi navaluje

Cameron Diaz: Z představy, že mám sex s Drew Barrymore, se mi navaluje

Cameron Diaz se prý málem pozvracela, když se dočetla, že prý měla sex s kamarádkou Drew Barrymore. Kolegyni, s níž si zahrála ve filmech Charlieho andílci, považuje za sestru. A tudíž se jí dělá dost nevolno jen z představy, že by s ní vlezla do postele.

Sexy model si potetoval obličej a celou hlavu frázemi. Chce být nejslavnější muž (FOTO)

Sexy model si potetoval obličej a celou hlavu frázemi. Chce být nejslavnější muž (FOTO)

Čtyřiadvacetiletému Vinu Losovi příroda nadělila do vínku poměrně hezký obličej, bohužel obsah jeho lebky kvalitu postrádá. Aspirující model to dokázal činem zoufalce. Potetoval si obličej a hlavu několika slovy, jejichž výběr svědčí o jeho nevalné inteligenci. A dotyčný to udělal prý proto, aby byl nejslavnějším mužem planety. Pár dní se o něm skutečně psát bude.

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Berani by tento týden měli mít oči otevřené dokořán – hvězdy si na ně přichystaly několik nástrah, které však na první pohled nebudou tak patrné, jak byste možná čekali. A platí to jak pro život pracovní, tak i osobní (především partnerský). Dejte na svou intuici, nepouštějte se do věcí, z nichž nemáte tak docela dobrý pocit (a pokud už nebudete mít jinou možnost, buďte opatrnější než obvykle – sami uvidíte, jak pravdivé je rčení, že „ďábel se skrývá v maličkostech“). Nejvíce pak zpozorněte v polovině týdne a potom o víkendu, zvláště chystáte-li na tyto dny odjezd na dovolenou.

soutěž

Soutěžte o olivové oleje Minerva a pochutnejte si na letní středomořské kuchyni!

Soutěžte o olivové oleje Minerva a pochutnejte si na letní středomořské kuchyni!

Vyhrajte kvalitní olivový olej!

Soutěž probíhá od 14. 7. 2014 do 27. 7. 2014

anketa

Jaké je vaše oblíbené číslo?






dítě dne

Naše večerní koupání. 24. 7. 2014

Naše večerní koupání.

  • 5/5
Celkem 2
další

Tip na večeři


	Karbánátky s balkánským sýrem a sušenými rajčaty.

Karbanátky se sýrem

Celkový čas: 40min

Energie: 950 kJ

Cena: 145 Kč


	Jednoduchý recept na skvělou přípravu pstruha.

Pstruh plněný sýrem

Celkový čas: 60min

Energie: 1048 kJ

Cena: 165 Kč


	Jednoduchý salát z fazolek a uzeného masa.

Salát se zelenými fazolkami

Celkový čas: 60min

Energie: 586 kJ

Cena: 75 Kč

Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2014 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.