Bety.cz
Nastavit jako domovskou stránku
pondělí 1. září | svátek má  Linda/Samuel
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Velikost textu: AAA

Konečně! Vědci přišli na to, jak dodržet svá novoroční předsevzetí

Když dojde na novoroční předsevzetí, jako je shodit pár kil, přestat kouřit nebo ušetřit víc peněz, měli byste se nejdříve sami sebe ptát proč, spíše než jak. Aspoň tak to radí američtí vědci.

Před novoročním předsevzetím se nejdříve ptejte, proč chcete dosáhnout určitého cíle, a ne, jak ho dosáhnete, tvrdí odborná asistentka Julia Bayuková z University of Florida.

Možná to zní zvláštně, ale lidé, kteří si tvoří detailní plány, mohou mít s plněním svých cílů, jako je třeba úspora peněz, větší problémy.

„Plánování může na člověka vlastně působit tak, že zúží své myšlení," řekla a dodala: „Mohu být na svůj plán tak soustředěná, že když se objeví další příležitosti, jak dosáhnout stejného cíle, pravděpodobně jí nevyužiju."


Váš osobní horoskop na rok 2011! Profesionální astroložka Anna!

Bayuková to demonstruje na příkladu snižování váhy. Jde o cíl, kterého lze dosáhnout různými způsoby. Pokud se žena, která drží dietu, rozhodne omezit přísun kalorií, může vzápětí odříci své kamarádce nabídku jít s ní do posilovny. Potom však nevyužije příležitosti spálit nějaké kalorie cvičením.

Bayuková a její spolupracovníci Chris Janiszewski a Robyn LeBouefová na University of Florida připravili experimenty, kterými testovali chování spotřebitelů.

Výsledky se různily podle typu smýšlení účastníků výzkumu. Ti, kteří mají spíše abstraktní myšlení, se soustředili na to, proč chtěli dosáhnout určitého cíle. Účastníci s konkrétním myšlením se soustředili na to, jak ho dosáhnout. (Čtěte také: Tip na Nový rok: Bojujete s kocovinou? Zkuste toast s medem)

V jednom z testů se výzkumníci ptali účastníků z obou skupin, jak by chtěli ušetřit peníze. Někteří navíc dostali za úkol připravit konkrétní plán, ostatním nebylo navrhnuto žádné plánování.

Později měli všichni účastníci možnost koupit si něco na zub. Skupina, která nejlépe odolala pokušení utrácet, se skládala z účastníků s abstraktním myšlením. Skupina s konkrétním myšlením, která navíc plánovala, dopadla nejhůře.

Autor: Pavla Horáková

Tisknout Odeslat
 

komentáře

Celkem 1 komentářůPřidat nový komentář

 

nejčtenější

Vlasové SOS: Jak navrátit svým vlasům zdraví?

Vlasové SOS: Jak navrátit svým vlasům zdraví?

Krása a móda| 26.8.2014

Letní období je pro vaše vlasy zátěžovou zkouškou. Slunce, chlorovaná voda, slaná voda, ještě více slunce… vaše vlasy se lámou, jsou suché a bez života. Také vaše vlasy volají SOS? Poradíme vám, jak dát vše do pořádku.

G bod je mrtev. Teď frčí tenhle »ČUDLÍK ROZKOŠE«!

G bod je mrtev. Teď frčí tenhle »ČUDLÍK ROZKOŠE«!

Sex a vztahy| 29.8.2014

Legendární erotogenní zóna, jejímž drážděním lze snadno a spolehlivě přivést ženu k orgasmu, neexistuje. Italští vědci vyvrátili existenci G bodu jako určitého nervového zauzlení na vaginální stěně. Ovšem ačkoli neexistuje G bod, jistý komplex tkání, jehož dráždění může vyvolat silnou slast a přivést ženu k orgasmu, v urogenitální soustavě ženy existuje.

Ožralý upálil novomanželku. Vyspala se o svatební noci s bývalým, protože on usnul

Ožralý upálil novomanželku. Vyspala se o svatební noci s bývalým, protože on usnul

Vztahy| 29.8.2014

K ruskému koloritu patří extrémní konzumace alkoholu, jíž se obyvatelé největšího státu světa oddávají také na svatbách. Následkem toho však naprostá většina novomanželů o svatební noci nedělá to, co bývalo tradicí – neužívá si první manželské milování. Pro sedmadvacetiletou Veroniku Filippovovou to mělo fatální následky. Když nemohl o svatební noci její manžel, vyspala se s bývalým milencem. Když se však její choť probral z deliria, ze vzteku ji polil vodkou a upálil.

Hups, tak tohle se vážně nepovedlo...

Hups, tak tohle se vážně nepovedlo...

Zajímavosti| 29.8.2014

Jen se přiznejte – že už jste se také někdy snažili napodobit vzhled jídla z kuchařských časopisů nebo fotografii dítka z nějaké fotobanky či od profesionálního fotografa, ale výsledek vašeho snažení byl jaksi... jiný. Nejste v tom sami!

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

První zářijový týden na vás chystá dny plné rozhodování, která nebudou zas tak příjemná. Ale neklesejte na mysli a rozhodně dejte raději na sebe a svou intuici než na to, co vám říkají lidé z vašeho okolí. Budou se zkrátka muset smířit s tím, že to jednou nebudete vy, kdo se bude přizpůsobovat, nikoli oni. Rodina bude váš postoj chápat více, než byste si mysleli. Nezapomeňte její postoj náležitě ocenit!

soutěž

Vyhrajte antiperspiranty řady Rexona Invisible

Vyhrajte antiperspiranty řady Rexona Invisible

Skvrny na oblečení jsou minulostí!

Soutěž probíhá od 27. 8. 2014 do 12. 9. 2014

anketa

Podle čeho si vybíráte oblečení?





dítě dne

První školní den 1. 9. 2014

První školní den

  • 0/5
Celkem 0
další

Tip na oběd


	Salát z čekanky a mandarinek se sýrem feta.

Salát z čekanky

Celkový čas: 20min

Energie: 540 kJ

Cena: 95 Kč


	Játra s jablky vonící čerstvou majoránkou.

Játra na majoránce

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 572 kJ

Cena: 85 Kč

španělská polévka z konzervovaných rajčat

Rajčatová polévka

Celkový čas: 30min

Energie: 98 kJ

Cena: 95 Kč

Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2014 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.