Bety.cz
Nastavit jako domovskou stránku
středa 27. srpna | svátek má  Otakar
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Velikost textu: AAA

Konečně! Vědci přišli na to, jak dodržet svá novoroční předsevzetí

Když dojde na novoroční předsevzetí, jako je shodit pár kil, přestat kouřit nebo ušetřit víc peněz, měli byste se nejdříve sami sebe ptát proč, spíše než jak. Aspoň tak to radí američtí vědci.

Před novoročním předsevzetím se nejdříve ptejte, proč chcete dosáhnout určitého cíle, a ne, jak ho dosáhnete, tvrdí odborná asistentka Julia Bayuková z University of Florida.

Možná to zní zvláštně, ale lidé, kteří si tvoří detailní plány, mohou mít s plněním svých cílů, jako je třeba úspora peněz, větší problémy.

„Plánování může na člověka vlastně působit tak, že zúží své myšlení," řekla a dodala: „Mohu být na svůj plán tak soustředěná, že když se objeví další příležitosti, jak dosáhnout stejného cíle, pravděpodobně jí nevyužiju."


Váš osobní horoskop na rok 2011! Profesionální astroložka Anna!

Bayuková to demonstruje na příkladu snižování váhy. Jde o cíl, kterého lze dosáhnout různými způsoby. Pokud se žena, která drží dietu, rozhodne omezit přísun kalorií, může vzápětí odříci své kamarádce nabídku jít s ní do posilovny. Potom však nevyužije příležitosti spálit nějaké kalorie cvičením.

Bayuková a její spolupracovníci Chris Janiszewski a Robyn LeBouefová na University of Florida připravili experimenty, kterými testovali chování spotřebitelů.

Výsledky se různily podle typu smýšlení účastníků výzkumu. Ti, kteří mají spíše abstraktní myšlení, se soustředili na to, proč chtěli dosáhnout určitého cíle. Účastníci s konkrétním myšlením se soustředili na to, jak ho dosáhnout. (Čtěte také: Tip na Nový rok: Bojujete s kocovinou? Zkuste toast s medem)

V jednom z testů se výzkumníci ptali účastníků z obou skupin, jak by chtěli ušetřit peníze. Někteří navíc dostali za úkol připravit konkrétní plán, ostatním nebylo navrhnuto žádné plánování.

Později měli všichni účastníci možnost koupit si něco na zub. Skupina, která nejlépe odolala pokušení utrácet, se skládala z účastníků s abstraktním myšlením. Skupina s konkrétním myšlením, která navíc plánovala, dopadla nejhůře.

Autor: Pavla Horáková

Tisknout Odeslat
 

komentáře

Celkem 1 komentářůPřidat nový komentář

 

nejčtenější

Vlasové SOS: Jak navrátit svým vlasům zdraví?

Vlasové SOS: Jak navrátit svým vlasům zdraví?

Letní období je pro vaše vlasy zátěžovou zkouškou. Slunce, chlorovaná voda, slaná voda, ještě více slunce… vaše vlasy se lámou, jsou suché a bez života. Také vaše vlasy volají SOS? Poradíme vám, jak dát vše do pořádku.

SEXUÁLNÍ trapasy: 7 bláznivých situací, které se stávají pouze matkám!

SEXUÁLNÍ trapasy: 7 bláznivých situací, které se stávají pouze matkám!

Že sex připomíná jízdu na kole, která se nezapomíná? Některé ženy přísahají, že nic není jako dřív, když máte děti! S jakými nástrahami se v posteli musí vypořádat každá matka malého dítěte?

Neuvěřitelný příběh zjizvené krásy: TAHLE žena zaslouží být na titulce magazínů! (FOTO)

Neuvěřitelný příběh zjizvené krásy: TAHLE žena zaslouží být na titulce magazínů! (FOTO)

Ještě před necelými čtyřmi lety byla Turia Pitt normální mladou ženou, jejíž život by se nejspíš nikdy výjimečně nelišil od tisíců ostatních. Jenže pak přišla událost, která téhle Australance převrátila život úplně naruby.

ŠÍLENÁ matka tajně dávala dceři TASEMNICE. Aby zhubla před soutěží krásy!

ŠÍLENÁ matka tajně dávala dceři TASEMNICE. Aby zhubla před soutěží krásy!

Bláznivá žena z Floridy chtěla mít z dcery královnu krásy. Jenže jí přišla příliš rozměrná. Aby dcera zhubnula, matka jí do nápoje přimíchala boubele – larvální stádium tasemnic. Dívka nic netušila, dokud s vážnými zdravotními komplikacemi a nafouknutým břichem nedorazila do nemocnice.

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Zrozence tohoto znamení čeká týden plný modrého nebe bez mráčků (tedy obrazně řečeno). Využijte toho, odhoďte nedůležité starosti a žijte naplno! Pokud do svých plánů navíc zahrnete milovaného člověka, vyhnete se potenciálním problémům, které by jinak hrozily v samém závěru týdne. Nechejte potíže a nedorozumění minulosti, kam patří!

soutěž

Pečujte o dětskou pokožku s BIO kosmetikou Swiss Nature v hodnotě 3 580 Kč!

Pečujte o dětskou pokožku s BIO kosmetikou Swiss Nature v hodnotě 3 580 Kč!

To nejlepší pro vaše děťátko.

Soutěž probíhá od 18. 8. 2014 do 31. 8. 2014

anketa

Podle čeho si vybíráte oblečení?





dítě dne

Co tam asi ta mamča schovává 27. 8. 2014

Co tam asi ta mamča schovává

  • 4/5
Celkem 2
další

Tip na večeři


	Recept na šťavnatá žebírka, pečená v pivu a zelenině.

Žebra pečená na pivu

Celkový čas: 1h a 45min

Energie: 824 kJ

Cena: 180 Kč


	Telecí závitky pečené na rajčatech.

Telecí závitky z trouby

Celkový čas: 1h a 45min

Energie: 570 kJ

Cena: 280 Kč


	Polévka se podává jako hlavní chod.

Zelná polévka v chlebu

Celkový čas: 50min

Energie: 160 kJ

Cena: 99 Kč

Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2014 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.