Bety.cz
Nastavit jako domovskou stránku
sobota 30. května | svátek má  Ferdinand
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Velikost textu: AAA

Konečně! Vědci přišli na to, jak dodržet svá novoroční předsevzetí

Když dojde na novoroční předsevzetí, jako je shodit pár kil, přestat kouřit nebo ušetřit víc peněz, měli byste se nejdříve sami sebe ptát proč, spíše než jak. Aspoň tak to radí američtí vědci.

Před novoročním předsevzetím se nejdříve ptejte, proč chcete dosáhnout určitého cíle, a ne, jak ho dosáhnete, tvrdí odborná asistentka Julia Bayuková z University of Florida.

Možná to zní zvláštně, ale lidé, kteří si tvoří detailní plány, mohou mít s plněním svých cílů, jako je třeba úspora peněz, větší problémy.

„Plánování může na člověka vlastně působit tak, že zúží své myšlení," řekla a dodala: „Mohu být na svůj plán tak soustředěná, že když se objeví další příležitosti, jak dosáhnout stejného cíle, pravděpodobně jí nevyužiju."


Váš osobní horoskop na rok 2011! Profesionální astroložka Anna!

Bayuková to demonstruje na příkladu snižování váhy. Jde o cíl, kterého lze dosáhnout různými způsoby. Pokud se žena, která drží dietu, rozhodne omezit přísun kalorií, může vzápětí odříci své kamarádce nabídku jít s ní do posilovny. Potom však nevyužije příležitosti spálit nějaké kalorie cvičením.

Bayuková a její spolupracovníci Chris Janiszewski a Robyn LeBouefová na University of Florida připravili experimenty, kterými testovali chování spotřebitelů.

Výsledky se různily podle typu smýšlení účastníků výzkumu. Ti, kteří mají spíše abstraktní myšlení, se soustředili na to, proč chtěli dosáhnout určitého cíle. Účastníci s konkrétním myšlením se soustředili na to, jak ho dosáhnout. (Čtěte také: Tip na Nový rok: Bojujete s kocovinou? Zkuste toast s medem)

V jednom z testů se výzkumníci ptali účastníků z obou skupin, jak by chtěli ušetřit peníze. Někteří navíc dostali za úkol připravit konkrétní plán, ostatním nebylo navrhnuto žádné plánování.

Později měli všichni účastníci možnost koupit si něco na zub. Skupina, která nejlépe odolala pokušení utrácet, se skládala z účastníků s abstraktním myšlením. Skupina s konkrétním myšlením, která navíc plánovala, dopadla nejhůře.

Autor: Pavla Horáková

Tisknout Odeslat
 

komentáře

Celkem 1 komentářůPřidat nový komentář

 

nejčtenější

Skvělý účes v pohodlí domova? Se STYLEREM ano!

Skvělý účes v pohodlí domova? Se STYLEREM ano!

Krása a móda| 25.5.2015

Také milujete vlny, vlnky a lokny, ale nebaví Vás práce s kulmou? Je těžké vytvořit skvělý účes, když člověka bolí z nekonečného natáčení vlasů ruce a dochází mu přitom trpělivost. A chodit ke kadeřníkovi, kdykoli zatoužíme po vlnitém účesu, je poněkud nepraktické, časově i finančně. Naštěstí je tu STYLER Curl Revolution!

Málo peněz = málo sexu! K bohatství se lze promilovat!

Málo peněz = málo sexu! K bohatství se lze promilovat!

Sex a vztahy| 28.5.2015

Nejste gurmáni přes jídlo? Tak buďte alespoň přes sex! Čím víc ho máte, tím víc bohatnete - na kontě! Takže teď už je to jasné! Losy a sázení šťastných čísel nechte jiným! Vy teď odhalíte jiný způsob, jak se stát milionářem!

Nákup dětského kočárku. Co musíte zohlednit?

Nákup dětského kočárku. Co musíte zohlednit?

Děti a rodina| 28.5.2015

Vybrat správný dětský kočárek bylo v dřívějších dobách celkem náročné, v současnosti to ale již neplatí. Nabídka kočárků je totiž velmi obsáhlá. Přesto je nutné zdůraznit některá základní kritéria.

8 vět, které vám zaručí pár dní BEZ SEXU!

8 vět, které vám zaručí pár dní BEZ SEXU!

Sex a vztahy| včera

Občas v dobré víře před svým partnerem vypustíme větu, která mu na náladě právě nepřidá. A namísto romantického večera se žhavým milováním zakončíte den tichou domácností nebo hádkou…

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Nejste zrovna pověstní respektováním pravidel za každou cenu. Pokud se nějaké zcela vymyká vašemu přesvědčení, upravíte ho podle sebe. A i když vám to většinou prochází bez nějakých následků, tento týden by vám takový postup štěstí přinést nemusel... Zkuste raději zapojit veškeré své sebeovládání a poslední zbytky smyslu pro dodržování pravidel. Uvidíte, že vás nakonec hvězdy odmění!

anketa

Vadilo by vám, pokud by si váš syn chtěl hrát s panenkami?




dítě dne

Nejlepší koupání 29. 5. 2015

Nejlepší koupání

  • 3/5
Celkem 26
další

Tip na oběd


	Hovězí guláš se sterilovanými okurkami.

Guláš s kyselou okurkou

Celkový čas: 1h a 40min

Energie: 393 kJ

Cena: 185 Kč


	Jednoduché, zdravé a velmi chutné.

Tilapie s citronem a šalotkou

Celkový čas: 35min

Energie: 308 kJ

Cena: 105 Kč


	Jemné telecí maso se šalvějí zachutná všem.

Telecí se šalvějí

Celkový čas: 55min

Energie: 566 kJ

Cena: 300 Kč

Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2015 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.