Bety.cz
Nastavit jako domovskou stránku
úterý 21. dubna | svátek má  Alexandra
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Velikost textu: AAA

Konečně! Vědci přišli na to, jak dodržet svá novoroční předsevzetí

Když dojde na novoroční předsevzetí, jako je shodit pár kil, přestat kouřit nebo ušetřit víc peněz, měli byste se nejdříve sami sebe ptát proč, spíše než jak. Aspoň tak to radí američtí vědci.

Před novoročním předsevzetím se nejdříve ptejte, proč chcete dosáhnout určitého cíle, a ne, jak ho dosáhnete, tvrdí odborná asistentka Julia Bayuková z University of Florida.

Možná to zní zvláštně, ale lidé, kteří si tvoří detailní plány, mohou mít s plněním svých cílů, jako je třeba úspora peněz, větší problémy.

„Plánování může na člověka vlastně působit tak, že zúží své myšlení," řekla a dodala: „Mohu být na svůj plán tak soustředěná, že když se objeví další příležitosti, jak dosáhnout stejného cíle, pravděpodobně jí nevyužiju."


Váš osobní horoskop na rok 2011! Profesionální astroložka Anna!

Bayuková to demonstruje na příkladu snižování váhy. Jde o cíl, kterého lze dosáhnout různými způsoby. Pokud se žena, která drží dietu, rozhodne omezit přísun kalorií, může vzápětí odříci své kamarádce nabídku jít s ní do posilovny. Potom však nevyužije příležitosti spálit nějaké kalorie cvičením.

Bayuková a její spolupracovníci Chris Janiszewski a Robyn LeBouefová na University of Florida připravili experimenty, kterými testovali chování spotřebitelů.

Výsledky se různily podle typu smýšlení účastníků výzkumu. Ti, kteří mají spíše abstraktní myšlení, se soustředili na to, proč chtěli dosáhnout určitého cíle. Účastníci s konkrétním myšlením se soustředili na to, jak ho dosáhnout. (Čtěte také: Tip na Nový rok: Bojujete s kocovinou? Zkuste toast s medem)

V jednom z testů se výzkumníci ptali účastníků z obou skupin, jak by chtěli ušetřit peníze. Někteří navíc dostali za úkol připravit konkrétní plán, ostatním nebylo navrhnuto žádné plánování.

Později měli všichni účastníci možnost koupit si něco na zub. Skupina, která nejlépe odolala pokušení utrácet, se skládala z účastníků s abstraktním myšlením. Skupina s konkrétním myšlením, která navíc plánovala, dopadla nejhůře.

Autor: Pavla Horáková

Tisknout Odeslat
 

komentáře

Celkem 1 komentářůPřidat nový komentář

 

nejčtenější

Yves Rocher uvádí novou řadu dekorativní kosmetiky!

Yves Rocher uvádí novou řadu dekorativní kosmetiky!

Rostlinná kosmetika Yves Rocher si pro vás přichystala nové výrobky líčení pro pleť bez chybičky.

Horoskop na týden od 20. do 26. dubna 2015 od naší astroložky Anny!

Horoskop na týden od 20. do 26. dubna 2015 od naší astroložky Anny!

Zábava| včera

Ryby, tento týden skutečně pocítíte, co znamená snažit se o zachování objektivity. Býci, zaměřte se v následujících dnech na svou praktickou stránku osobnosti. Berani, tento týden budete mít v práci několikrát pocit, že by se vše nejlépe vyřešilo tím, kdybyste prostě se vším sekli a odešli. A co čeká další znamení?

Afrodiziaka na talíři. Tahle vám zajistí ORGASMUS!

Afrodiziaka na talíři. Tahle vám zajistí ORGASMUS!

Sex a vztahy| včera

Říká se, že ústřice nebo čokoláda mívají afrodiziakální účinky. Ovšem prokázáno to není. Co je ale dokázáno, jsou účinky některých potravin na vyplavování těch „správných“ hormonů nebo prokrvení intimních orgánů, jež nám zaručí intenzivnější prožitky při milování.

Sportovec jako milenec: Který bude v sexu nejlepší?!

Sportovec jako milenec: Který bude v sexu nejlepší?!

Sex a vztahy| 17.4.2015

Může sport, jemuž se člověk věnuje, vypovídat něco o jeho charakteru a vlastnostech? Vědci z Britské kardiologické nadace a společnosti Mindlab o tom nepochybují. Podle nich jsou třeba plavci nejšťastnější ze všech atletů a také nejlepšími milenci. Vedle toho cyklisté jsou materialisticky založení, flegmatičtí a nejméně trpí depresemi a úzkostmi.

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy
Beran

Beran

21. března - 20. dubna

Tento týden budete mít v práci několikrát pocit, že by se vše nejlépe vyřešilo tím, kdybyste prostě se vším sekli a odešli. Ano, jaro je jako stvořené pro nové začátky, ale nepodléhejte svým touhám. Pamatujte, že věci zkrátka nejdou vždy podle plánu, který jste si vysnili. Ale to není důvod pro to, abyste se vzdávali. Najděte v sobě poslední zbytky odhodlání, uvidíte, že to bude krok správným směrem!

soutěž

Vyhrajte dárkové balíčky s Chefparade

Vyhrajte dárkové balíčky s Chefparade

V Chefparade se (nejen) vaří!

Soutěž probíhá od 20. 4. 2015 do 28. 4. 2015

anketa

Jak často doma vaříte?




dítě dne

Poctivý spánek 21. 4. 2015

Poctivý spánek

  • 3/5
Celkem 33
další

Tip na oběd


	Polévka z mrkve, brambor a chilli papričky.

Pikantní mrkvová polévka

Celkový čas: 50min

Energie: 234 kJ

Cena: 99 Kč

cuketa netradičně s hruškou v krémové polévce

Cuketovo-hrušková polévka

Celkový čas: 30min

Energie: 124 kJ

Cena: 145 Kč


	Dušené hovězí maso v tlakovém hrnci.

Hovězí plátky jako zvěřina

Celkový čas: 1h a 15min

Energie: 718 kJ

Cena: 155 Kč

Bety.cz - magazín nejen pro mámy
Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2015 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.