Komentáře k článku

jojo je to tak

Obvykle si po cvičení dám banán, takže s tím končím.

Po 100KM tréninku na kole vždy ovoce a vločky! No a po 45 minutách kuřecí prsíčka nebo jatýrka s rýží, se zeleninou a pořádně! Osvěčená dietka mnoho let. Večeře max do 18:30. Hlavně ne! Hladovka.

Po 100KM tréninku na kole vždy ovoce a vločky! No a po 45 minutách kuřecí prsíčka nebo jatýrka s rýží, se zeleninou a pořádně! Osvěčená dietka mnoho let. Večeře max do 18:30. Hlavně ne! Hladovka.

Po cvičení jím zeleninu, tvarůžky a další jiné bílkoviny.

Jenom se dokopat k tomu cvičení *18*

Zajímavé :-)

ovoce dopoledne, zelenina odpoledne

Po cvičení si dam tvaroh.

Hihi

Správně.

Ovoce po cvičení by mě ani nenapadlo. Ale miluju ho, snad až na banány, všechno!

Necvičím.....

no já necvičím....................

Prima vědět *2*

miluji ovoce

Toto je mi známo již dlouho. Dobrých rad ale není nikdy dost.*1*

Ovoce a zelenina u nás doma nesmí chybět.

dobrá rada

miluji ovoce