Bety.cz
Nastavit jako domovskou stránku
čtvrtek 24. května | svátek máJana
Přihlásit | Nejste registrována? Registrovat 

Velikost textu: AAA

Hubnutí začíná v hlavě aneb Neničte si mozek hamburgery

Anketa

Stravujete se ve fast food restauracích?




Hubnutí začíná v hlavě. To je známá věc. Ovšem podle všeho v ní začíná i tloustnutí. Nezdravá jídla nám totiž neničí jen postavu, ale i mozek…

Američtí neurologové přišli na skutečnost, že nezdravá, tučná jídla (především ta z fast foodových řetězců) v našem mozku ničí právě ty buňky, jež velkou měrou ovlivňují tělesnou hmotnost a ukládání tukových zásob.

Bez těchto buněk pak člověk o to více tloustne a začíná koloběh, jehož výsledkem je obezita, s níž si již neumí sám bez odborné pomoci poradit. Začne-li člověk často a pravidelně konzumovat nezdravá jídla z rychlého občerstvení, dochází u něho podle vědců k zánětům v hypotalamu, centru mozku, jež je mimo jiné odpovědné i za ukládání tuků.

„Odhalili jsme jasné poškození a následnou ztrátu kriticky důležitých neuronů pro omezování hmotnosti. Právě tato skutečnost, tedy že následkem nezdravého životního stylu, který je tolik oblíben především v Americe, může vysvětlovat, proč je trvalé zhubnutí pro tolik obézních lidí tak složité až nemožné,“ potvrdil jeden z autorů výzkumu dr. Joshua Thaler.
TIP Bety: Cvičíte, zdravě jíte, a přesto kila nejdou dolů? Poraďte se ZDARMA s naší dietoložkou Lenkou! Zeptat se jí můžete i na to, kde hledat motivaci k hubnutí!

Autor: Pavla Horáková

Tisknout Odeslat
 

 

nejnovější

Rajčata, lilek i ananas aneb Jídlem proti dehydrataci

S příchodem teplého počasí se opět do popředí dostává problematika správního pitného režimu a hydratace organismu. Ačkoli drtivou většinu tekutin bychom měli přijmout z vody, pomoci nám mohou i některé potraviny.

Jak se donutit k pohybu? Změňte své myšlení!

Ačkoli moc dobře víte, že ke zdravému životnímu stylu potřebujete pravidelný pohyb, nějak se k němu nemůžete donutit? Nejspíš je chyba ve vaší hlavě!

Šestero strašáků: Co vás čeká, pokud nezlepšíte jídelníček?

Myslíte si, že rozlučka se starými džíny je to nejhorší, co vás může potkat, jestliže nepřestanete svůj talíř plnit všemi těmi tučnými, sladkými a chemickými hrůzami? Pak vězte, že je to ve skutečnosti to nejmenší, na co se musíte připravit.

Zdravý spánek: V 6 otázkách a odpovědích. Je pravda, že...?

Ačkoli by se mohlo zdát, že není na světě nic přirozenějšího než spánek, poslední dobou to vypadá, jako by bylo spaní pro stále větší množství lidí nějakou zapeklitou vědou. Jak tedy na zdravý spánek? Známe odpovědi!

PRO MUŽE

Pozor, jede šlapací vůz

Snad každý jsme v dětství toužili po šlapacím autě. Ale jen pár z nás ho opravdu mělo.

Anne Hathaway

Ve své kariéře už stihla odkopnout princeznovské střevíčky, s ďáblem nosit Pradu a získat oscarov...

Design, který inspiruje!

Máte rádi luxusní věci? Tento nový kabriolet Vás určitě okouzlí. Posudte sami!

Úžasná chuť italského slunce

Itálie je domovem uznávaných módních návrhářů, filmařů, luxusních automobilů, nepřeberného množst...

KOMERČNÍ SDĚLENÍ
 

horoskopy

Nastavit horoskopy

Beran

21. března - 20. dubna

Procházíte si poslední dobou těžkým obdobím? Pokud právě zažíváte krizi ve vztahu, nevěšte hlavu. Není vždy vše tak, jak bychom chtěli, a musíme to brát jako součást života. Zatněte zuby a překonejte krizi. Berte to jako zatěžkávací zkoušku vztahu.

soutěž

Vyhrajte balíček potravinových doplňků Pangamin a zbavte se klíšťat

Sezóna klíšťat je tady!

Soutěž probíhá od 21.5.2012 do 31.5.2012

anketa

Jak jste na tom se svým sebevědomím?




dítě dne

24.5.2012

Petro Kvitová, třes se!

  • 0/5
Celkem 0
další

Tip na oběd


	Rychlou přípravu hovězích steaků prý vymysleli honáci dobytka v Texasu; rozhodně ji přivedli k dokonalosti. Cesta ke šťavnatému hovězímu steaku je jednoduchá – k úspěchu vede jedno jediné otočení kleští.

Steak v kávové krustě

Celkový čas: 20min

Energie: 850 kJ

Cena: 230 Kč


	Recept na polévku, kterou připravíte během několika minut.

Polévka s pórkem a žampiony

Celkový čas: 20min

Energie: 231 kJ

Cena: 60 Kč


	Recept na jednoduchou polévku z brokolice.

Brokolicový krém

Celkový čas: 40min

Energie: 378 kJ

Cena: 65 Kč

Partneři Bety.cz - Odhaleno.cz (www.odhaleno.cz) Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2012 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.