Menu
24. 06. 2021 | Hubnutí
Jak se vám podařilo zdravě zhubnout bez jojo efektu?
Taky bych byla ráda za tipy...
Zkuste https://www.theoherbs.cz/stillslim/ jsou to přírodní tabletky, které podporují hubnutí. Nemám po nich takovou chuť k jídlu a při pohybu se rychleji spalují kalorie.
Aha a to je fakt čistě přírodní? To zní fakt dobře :)
Jojo jsou, proto jsem si je vybrala, nic jinýho bych nebrala.
Hodně mi pomohlo když jsem si domů pořídila cyklotrenažer. Chodívala jsem hodně na spinnig, ale pak jsem to přestala stíhat kvůli práci, tak jsem neváhala a pořídila si ho domů.
A nějakou dietu jste zkoušeli? Potřebuju rychle zhubnout před létem, ale nechci začít s ničím drastickým, ráda bych našla nějaký účinný a zdravý způsob. Předem moc díky za rady :-)
Skvělá je dieta https://www.ketofit.cz po měsíci jsem zhubla 5 kilo a navíc jsem mohla celou dobu jíst dobrá a zdravá jídla a nemusela jsem už nic dalšího dokupovat :)
No podle toho co o ní čtu to vypadá opravdu moc dobře, hlavně se mi líbí to složení, že je to zdravá a vyvážená strava, hned objednávám ten balíček na 4 týdny, už se těším až začnu, děkuju moc :-)
Ráda jsem poradila, snad z toho budeš tak nadšená jako já, nikdy jsem si nedokázala představit že se mi jednou podaří zhubnout takhle snadno a pohodlně :)
Zní to báječně když to takhle píšete, já mám ale vždycky problém že se mi kila co zhubnu vrátí, nestalo se vám to?
Hubnutí mi jde dobře s krabičkovou dietou, kterou jsem objednala u Zdravého stravování. Vozí mi pět jídel denně a kila jdou hezky dolů. Mám jídelníček Pro zdraví, ale dá se vybrat i jiná varianta podle toho co má kdo rád. Je to podle mě zdravá forma hubnutí. Není extrémní, takže to pro tělo není takový záhul.
Ahoj, pokud je to ještě aktuální. Nedoporučuji drastickou dietu v podobě jednoho jablka denně. Chce to se hýbat, rozproudit lymfu. Ve většině případech jde o usazenou vodu, ta jde dolů rychle. Proti nechtěnému Jo jo efektu doporučuji hodně bílkovin, zeleniny, ale přidat i ovoce, pravidelně jist nejlépe ve stejném časovém úseku. A hlavně ten pohyb. Běhání, plavání, tanec, cvičení. Nevím odkud jste, já z Brna a chodím do zone4you, kdyby se někdo chtěl připojit.
Na co přesně chodíš? Jenom na stroje nebo i na nějaké lekce? Já jsem tam chodila na bosu, teď už moc nemám čas, ale klidně bych obnovila.
Já můžu doporučit Ketodiet, mají chutná jídla, která navíc člověk doplňuje o ovoce a zeleninu a já se díky nim naučila spoustu super receptů a hlavně jsem zhubla jenom to co jsem chtěla a váhu si pořád držím. Koukněte na jejich stránky, mají teď super slevy ;)
No zkuste zdravě jíst a cvičit :) Asi to zní jako klišé, ale je to fakt. Pokud si nejste jistá v posilovně, zkuste cvičit doma. Mrkněte na cvičky https://cvickyonlajn.cz/prodejni-stranka/. Cvičím podle nich, nemám moc času někam jezdit. A na internetu najdete spoustu jídelníčků zdravých, jen to dodržet.
To vypadá dobře. Můžu se zeptat, jak často cvičíte? Mám 2 děti a zdá se mi to nereálné. Ale je zase pravda, že aspon 20 minut bych dát mohla a i to se počítá, žejo..
Já můžu za sebe doporučit Ketofit. Celkem jsem dokázala zhubnout víc jak 13 kg. Nejvíc jsem si dávala https://www.ketofit.cz/bananovy-proteinovy-koktejl, to je moje srdcovka do teď, mívám ho v kabelce, když nestíhám, abych nevynechala jídlo.
Reklama
21. 3. - 20. 4.
Tento týden bude charakterizovat energie a optimismus. Mars, vaše vládnoucí planeta, je ve vašem znamení a dává vám silnou touhu projevit své názory a ambice. Místo, abyste se snažili ovládat okolnosti, jste natolik otevřeni a přizpůsobiví, že se ok... Více
Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.