Diskuse na téma Hubnutí doma

Holky, tak jak se vám s ketodiet daří hubnout? já mám teď v září narozeniny, čeká mě třicítka, tak si chci užít oslavu :-D a pak jít taky do toho. Poradíte mi, jak začít a která jídla vám od nich nejvíc chutnají?

Kolik se ti prosím tě podařilo zhubnout? Já potřebuju shodit aspoň 10 kilo a nedaří se mi. Tahle dieta vypadá dobře, přemýšlím, že bych ji zkusila..

Zhubla jsem 12 kilo :-) určitě bych být tebou neváhala, jde to samo a ty jídla mají opravdu dobrý :-)

Mám to stejně, zůstala jsem u něj, protože mě jako jediná keto dieta nenadýmala.

Nadýmání jsem řešila u jiné ketodiety, pak jsem dostala právě doporučení na ketofit a vše v pořádku :)