Diskuse na téma První rady

Já jsem si těhotenství taky chtěla užít naplno – knihy a cvičení jsou super, ale co mi v praxi nejvíc pomohlo, bylo myslet i na odpočinek a pohodlí. 🙂 Hodně mi usnadnil život těhotenský a potom kojící polštář. Nejdřív jsem ho měla jen na spaní (paráda na bolavá záda a bříško, když roste), a pak jsem ho využila i při kojení. Měla jsem tenhle od Gadeo - https://www.gadeo.cz/kojici-polstare-2/gadeo-kojici-a-relaxacni-polstar-crown/. Je měkký, ale drží tvar, povlak jde vyprat a navíc mi přišel i hezky ušitý. Teď ho používám i jen tak na gauč, když si chci dát nohy nahoru. Takže krom knížek a cvičení určitě doporučuju myslet i na takové maličkosti – fakt to udělá rozdíl v tom, jak pohodlně celé těhotenství prožiješ. 🌸

Holky, já se přidávám k chvále na MaxiDráčka – měla jsem ho hlavně doma do postýlky a byla to fakt super volba. Miminko se v něm cítilo v bezpečí a spalo klidně i déle než v běžné peřince. Nejvíc oceňuju, že je velký a vydrží několik let, takže není potřeba hned dokupovat další zavinovačky nebo hnízdečka. Navíc je praktický a pohodlný jak pro miminko, tak pro nás při manipulaci.

My jsme taky měli MaxiDráčka a fakt nám zachránil první měsíce, kdy bylo miminko ještě úplně drobné. Kombinace s péřovým polštářkem vytvořila super měkké a bezpečné hnízdečko a později molitanové hnízdo do postýlky bylo úplně top. Není to nejlevnější, ale rozhodně se to vyplatí – vydrží dlouho a miminko je v něm spokojené a klidné. Opravdu doporučuji, všechno ostatní jsme pak už ani nepotřebovali.

Když se narodila naše malá, byla jsem trochu zaskočená, jak moc chce být pořád u mě. Nejvíc mi v tom pomohlo nosítko Embrace Soft Knit (https://www.crystalbaby.cz/embrace-soft-knit-canyon-clay), protože jsem ji měla u sebe a přitom jsem zvládla i běžné věci doma. Je z jemného pružného materiálu, takže se v něm cítila spokojeně a já jsem neměla pocit, že mě někde tlačí. Ocenila jsem hlavně to, že se nikde nic neuvazuje složitě jako u šátku, jen jsem ji jednoduše dala k sobě a bylo hotovo. Využívala jsme ho opravdu denně během prvních měsíců.

Gratuluju, tohle období je fakt krásné – a ještě když je to první miminko, člověk chce nasávat úplně všechno. 😊 Mně osobně se osvědčilo vybírat si jen to, co mi bylo příjemné, a nenutit se do aktivit jen proto, že se to dělá. Líbily se mi přednášky a kurzy přímo v porodnicích (většina z nich nabízí jak cvičení, tak přípravu na porod). A z knih mi nejvíc sedělo „Hypnoporod“ a „Najděte si svou porodní asistentku“ – obojí spíš uklidňující než strašící. Co mi ale pomohlo nejvíc, bylo naučit se trochu zklidnit hlavu. Těhotenské hormony umí udělat nepořádek a já jsem si každé odpoledne sedla na pár minut, pustila si krátkou relaxaci a prostě vypnula. Koupila jsem si pevný meditační sedák (mám tenhle https://www.gadeo.cz/meditacni-sedaky/gadeo-meditacni-sedak-polka-dots--tmave-zluta/), protože na gauči jsem hned usínala a na zemi mě bolela záda. Na tomhle jsem byla stabilní a zároveň pohodlně podepřená. A co bych nepřeháněla? Hlavně googlení. A co bych nezanedbávala? Odpočinek – i když se „nic neděje“, tělo jede na maximu. Pokud chceš, napíšu i tipy na konkrétní kurzy a aplikace, které mi pomohly.