Nezlomné zdraví a bezchybný zevnějšek - dvě věci, na které se v dnešní době klade velký důraz. Toužíte získat obojí? Pak byste měli vědět, jaké poklady z kuchyně vám to zajistí! Jestli už hoříte zvědavostí, nebudeme vás déle napínat…
Ovoce, zelenina, mléčné výrobky. Co mají společného? Ať už se konzumují nebo se z nich vytváří domácí kosmetické produkty, umí vylepšit vizáž a posilnit zdraví. O schopnostech vašich potravinových zásob možná nemáte ani tušení! Ale my vás rádi zasvětíme…
Banány
Perfektní zdroj základních vitaminů A, B a E, mnoha minerálních látek a stopových prvků. Dobro konají ve vašich útrobách, protože budují silné kosti (což při momentálních námrazách jistě přijde vhod), ale i při zevním použití. Vždyť banánové pleťové masky jsou přímo vyhlášené!
Citrony
Žlutý pomocník má široké uplatnění. Hodí se jako přísada do koupele, součást pleťových vod, základní složka čisticích mlék a krémů na ruce. I jako neutralizující prostředek při oplachování vlasů po umytí. Tím jeho dobrodiní ještě nekončí. Na překyselený žaludek je to ta nejlepší „léčba“.
Mrkev
Karotka vám nabídne požehnané množství beta-karotenu, což je vlastně „
předstupeň“ vitaminu A. Oživuje přirozenou funkci pokožky a zlepšuje její kvalitu. Bonus? Posiluje obranyschopnost, takže žádný bacil si na vás netroufne!
Okurky
Tahle zelenina dokáže díky obsaženým enzymům, vitaminům a minerálům vyhladit a napnout pleť. Rovněž prospívá vlasům a funguje jako „čistička“ organismu. Dva zlepšováky v jednom!
Kvasnice
Že je ocení jen pekaři? Ale jděte. Nezapomínejte, že jsou zásobárnou vitaminu B, který je pro zdravou pleť nezbytný. Z kvasnic se dělají různé masky a zábaly. Taky aby ne, když mají prokazatelné omlazující schopnosti! A pokud jde o kvalitní spánek, i tam přidají ruku k dílu.
Tvaroh
Máte ho rádi? Výborně. Tvaroh je cenný nejen pro vaši výživu, ale velmi dobře působí i na kůži. Tedy když jde o vnější aplikaci. Citlivé pokožce přináší zklidnění, suché zase zvláčnění. Dáte přednost jemu, nebo kupovaným výrobkům?
Sledujte nás na sociálních sítích:
