Proč to dělat složitě, když si krásná pokožka vystačí s minimem používaných produktů. Kosmetická čistka by měla začít u odličovacích ubrousků, tonerů a agresivních exfoliantů. Ani jablečný ocet k obličeji nepouštějte.
Všechna tonika, peelingy, odličovací ubrousky, pleťové oleje, různé krémy na to či ono i „zaručené“ domácí zlepšováky. Občas to vypadá, že influenceři se od rána do večera jen mažou, hydratují, odstraňují odumřelé kožní buňky a svítí si na sebe LED maskami. Jeden kosmetický krok střídá druhý a aplikované produkty se kupí a kupí. Měli byste se nechat inspirovat?
Velká očekávání, žádný užitek
Jak říká americká dermatoložka Hannah Kopelman, nejúčinnější rutiny jsou vždycky ty nejjednodušší. Dle jejích slov si i ona sama vystačí s jemným čistícím prostředkem, hydratačním krémem s ceramidy a minerálním opalovacím krémem. „Většina lidí zjistí, že se díky minimalistické péči bez zbytečně složitých procedur, vysokých finančních nákladů i agresivních produktů dostanou ke zdravější pleti mnohem snáz,“ podotýká dermatoložka. No vida, méně je skutečně více. Čeho se raději zbavit, a nejen kvůli uvolnění prostoru v koupelně?
Pryč s odličovacími ubrousky
Na cestách jsou možná praktické, ale každodenní použití doma, to už je jiná písnička. „Své pacientky od jednorázových odličovacích ubrousků odrazuji neustále, nečistí tak efektivně, dráždí pokožku a zanechávají zbytky,“ varuje Hannah Kopelman. Micelární voda to jistí! Šetrně odstraní make-up i nahromaděné nečistoty, aniž by jakkoli narušila kožní bariéru. S klidem se obejdete i bez pleťových tonerů. „Nejsou-li přímo doporučeny lékařem na léčbu specifických problémů typu těžkého akné, většina z nich je pro rutinní péči naprosto zbytečná,“ upozorňuje dermatoložka. Tím úklid ještě nekončí.
Jablečný ocet si nechte do jídla
Peelingy na obličej se často tváří, že vyleští pokožku do hladkého lesku a zatočí s vráskami. Ve skutečnosti ale mohou způsobit více potíží než jich vyřešit, myslí si Hannah Kopelman. Toto mechanické drhnutí totiž bývá až moc agresivní, což zejména citlivým jedincům dobře určitě neudělá. Když už to musí být, zvolte raději mírné exfolianty, jako je kyselina mléčná nebo kyselina mandlová. Domácích triků v podobě jablečného octa se také rovnou vzdejte, hrozí tu riziko popálenin.
Zdroj: https://www.realsimple.com/dermatologist-recommended-simple-skin-care-routine-amazon-october-2025-11823318
Sledujte nás na sociálních sítích:
