Je to zábava? Je to láska? Věrnost? Podle výsledků jedné studie je pro šťastný vztah důležitá jen jedna jediná věc. A co s tím má společného slavný Michelangelo?
Abyste byli ve vztahu šťastní, je podle studie důležité, že nám náš partner umožní být nejlepší verzí sebe sama. Tedy takoví, jací bychom rádi byli, takoví, jak sami sebe máme nejraději, a takoví, jak jsme opravdu spokojení.
Jsem nejlepší verze sebe sama
Provedená studie (1) byla zveřejněná v časopise Personality and Social Psychology Bulletin. Dotázaní v ní měli odpovědět na otázku, jak se cítí ve svém vztahu. Otázky jako „Cítíte se jako „vy sama“ nebo jako vaše „ideální já“? Kromě toho chtěli vědci vědět, jak by svůj vztah obecně zhodnotili. Výsledkem bylo zjištění, že ti, kteří uvedli, že se ve vztahu cítí jako své „ideální já“, měli šťastnější partnerství.
Michelangelův efekt
Vědci to nazvali takzvaným Michelangelovým efektem (2). Michelangelo tvrdil, že v každém kusu mramoru, který zpracoval, hned od začátku viděl hotové umělecké dílo. Šťastné vztahy jsou tak založené na tom, že oba partneři si navzájem umožňují vyniknout jen se svými pozitivními vlastnostmi.
Vzájemně se podporujte
A jak je toho možné dosáhnout? Objevit ideální já svému partnerovi pomůžete najít pozitivní povzbudivou zpětnou vazbou, motivací toho druhého, souhlasem a podporou.
Zdroj: (1) www.positivepsychology.com/self-concept/, (2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7817887/
