Začátky nového roku nám nabízejí skvělý prostor, kdy dokážeme o svém vztahu přemýšlet bez zbytečných emocí a s čistým stolem. Jestli cítíte, že stereotypní soužití potřebuje vzpruhu, lepší moment už letos nenajdete.
Na první týdny roku má každý trochu jiný názor. Pro někoho jsou symbolem naděje, jiný v nich vidí depresivní čas plný nesplnitelných předsevzetí. Pokud jde o lásku, možná přemýšlíte nad tím, zda má smysl „řešit vztah“ jen proto, že se v kalendáři přepsalo datum. Odborníci říkají jasné ano! Přesně v tomto období je totiž naše mysl nejlépe nastavená na pozitivní změny.
Silný efekt začátku
Jeden rok za námi, další právě startuje. Z pohledu psychologie tento přelom lidská mysl vnímá jako symbolickou tlustou čáru, která odděluje od minulých nezdarů (1). V partnerství to funguje jako čerstvý vítr – loňské hádky i stará nedorozumění působí jako uzavřená kapitola, ve které je zbytečné se dále šťourat. Zároveň tu vzniká ideální prostor pro stanovení nových vzájemných dohod. Je to zkrátka šance začít znovu a jinak.
Produktivní sebereflexe
Je tu další věc, kterou teď přirozeně děláme – hodnotíme svůj život a bilancujeme nad tím, co nás pohání a co naopak brzdí (2). Přesně tohle si na naši vztahovou spokojenost dokonale posvítí. Klademe si otázky, na které jinak v běžném shonu není čas. Jsme šťastnější než před šesti měsíci? Máme k sobě s partnerem blíž, nebo se vzdalujeme? Možné dosavadní problémy dostanou jasná pojmenování, proto je snazší je řešit.
Když růst, tak společný
Třetím důvodem perfektního načasování vztahového restartu je novoroční zaměření na společný růst. Tak kdy jindy? I odborníci poukazují na to, že partnerství vzkvétají nejvíce tehdy, když si lidé vzájemně pomáhají stát se lepší verzí sebe sama (3). Zatímco jindy během roku může návrh na změnu zvyků znít jako kritika a nátlak, nyní je tohle téma krásně přirozené. Mluvit o nových společných hodnotách nebo plánech rozhodně nebudí dojem nápravného opatření.
Zdroje: (1) https://pubsonline.informs.org/doi/10.1287/mnsc.2014.1901, (2) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jomf.12301, (3) https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167210383045
Sledujte nás na sociálních sítích:
