Zatoulaný lajk u fotky bývalé lásky nebo tajné dopisování, se kterým by se partner asi nepochlubil. Nevinná zábava nebo digitální jed, který pomalu rozkládá stabilitu vztahu?
Taková docela běžná situace – dva sedí u večeře, avšak jeden z nich neustále kontroluje telefon s podivným úsměvem. Jak to vypadá? Jako cesta do průšvihu! A to i když se to děje před zraky právoplatné polovičky, a ne někde v soukromí hotelu. I takové jsou takzvané mikro-podvody, kterým dnešní doba i sociální sítě jenom přejí.
I malé věci hodně škodí
Ačkoli nejde o fyzický kontakt, nad narušením emocionální exkluzivity nelze jen tak mávnout rukou. Australská psycholožka Melanie Schilling, která termín mikro nevěr zpopularizovala, vysvětluje, že podstatou je utajování a budování intimního napojení mimo primární vztah (1). Tak jistě, to bychom si asi domysleli. Jenže co dál? Klíčovým faktorem zůstává podle této odbornice záměr. Pokud dotyčný cíleně vyhledává pozornost třetí osoby a tyto interakce před partnerem skrývá, překračuje pomyslnou hranici důvěry. Moderní technologie tuto hranici bohužel rozostřily natolik, že se digitální flirtování stalo běžnou, leč nebezpečnou součástí každodenního života.
Ach, to zakázané ovoce
Proč je vlastně tolik lákavé odeslat srdíčko někomu jinému než člověku, se kterým sdílíme život a hypotéku? Klacky pod nohy tu hází ten „prevít“ mozek. Každá reakce i pochvalná zpráva od „zakázaného“ kontaktu v něm spouští vyplavování dopaminu, s nímž jde ruku v ruce pocit odměny a krátkodobé euforie.
Těším se, až se mi ozveš!
I podle odborných studií vykazují lidé zapojení do těchto on-line komunikací zvýšenou aktivitu v centrech mozku odpovědných za očekávání odměny (2). A to je hodně nevděčný mechanismus. Člověk v podstatě nepotřebuje fyzickou blízkost k tomu, aby se stal na těchto drobných dávkách pozornosti závislý. Nebezpečí tkví v tom, že mozek nerozlišuje mezi realitou a digitálním světem, pro centrální nervovou soustavu je vzrušení z flirtování naprosto autentické.
Moderní nástroje jsou pro podvádění jako dělané
Sociální sítě fungují jako dokonalé místo pro takové drobné prohřešky. Ukládání kontaktů pod falešnými jmény, používání mizejících zpráv nebo sledování profilů bývalých partnerů patří mezi nejčastější formy. Všimli si toho i vědci. Jejich výzkum (3) prokázal přímou souvislost mezi častým používáním sociálních sítí a nárůstem konfliktů souvisejících s podváděním a následným rozpadem vztahů (3).
Navázání kontaktu „jen to hvízdne“
Problémem není platforma samotná, ale spíše snadnost, s jakou lze navázat spojení bez nutnosti opustit pohodlí domova. Taková dostupnost a otevřené možnosti snižují morální bariéry i zábrany. Zatímco osobní setkání vyžaduje plánování, úsilí a jasné rozhodnutí, zaslání dvojsmyslného komentáře k příspěvku zabere vteřinu a subjektivně působí jako dokonalá příležitost. Digitální stopa však zůstává a pocit zrady zrovna tak.
Dopad bývá obrovský
Od viníků se teď přesuneme k obětem, které se ocitají v bludišti pochybností. Když jeden konfrontuje protějšek s tím, že příliš často komentuje fotky kolegyně, pravděpodobně uslyší něco o paranoii, hysterii a přecitlivělosti. Hříšník moc dobře ví, že se nechová podle pravidel, ale schválně odhalení bagatelizuje, aby z toho vyšel jako vítěz. Jenže mikro-podvody mají potenciál vyvolat u podváděného partnera vážné úzkostné stavy a výrazně snížit jeho sebevědomí.
Od lajku až k rozvodu
Pár zpráv a rozvod na spadnutí? Přesně tak to je. Pokud si jedinec zvykne na pravidelný přísun emocí zvenčí, jeho ochota investovat do stávajícího partnerství značně klesá. Studie publikovaná v časopise Journal of Social and Personal Relationships potvrzuje, že emocionální zapojení mimo vztah predikuje budoucí sexuální nevěru s vysokou mírou přesnosti (4). Energie, kterou věnujeme „vedle“, zákonitě doma schází. Intimita se pak vytrácí a nahrazuje ji povrchní vzrušení z neznámého.
Dostupnost je IN
Aplikace pro seznamování a sociální platformy vytvářejí iluzi, že za rohem vždy čeká někdo o kousek lepší, vtipnější nebo atraktivnější. Mentalita „spotřebního zboží“ se přenáší i do mezilidských vztahů. Socioložka Dana Kaplan z Izraele upozorňuje na to, že moderní kapitalismus emocí proměňuje důvěrnost v měřitelný výkon a nepřetržité potvrzování vlastní hodnoty (5). Mikro-podvody jsou v tomto kontextu vnímány jako forma sebepotvrzení – dokud mě ostatní chtějí, moje hodnota na trhu stále stoupá.
Kudy z toho ven?
Jestli jste v těchto řádcích poznali chování svého partnera, jistě se máte chuť zeptat, co mu s vámi vlastně chybí. Tak to udělejte! Odpověď na tuto otázku je klíčem k vyřešení problému. Nastavení jasných pravidel ohledně digitální komunikace by mělo být dalším krokem. Nikdo tu nemluví o kontrole a špehování telefonu, podstatou je vzájemný respekt. Důvěra se buduje celé roky, ale nevratně zničit ji může i jedna nevhodná zpráva odeslaná v nesprávný čas.
Zdroje: (1) https://apnews.com/article/microcheating-infidelity-flirting-social-media-3933161a5cd97365e73b133744e4175c, (2), (3), (4), (5) https://www.cambridge.org/core/journals/european-journal-of-sociology-archives-europeennes-de-sociologie/article/abs/reading-sex-sexuality-and-sexiness-in-contemporary-capitalist-societies-dana-kaplan-and-eva-illouz-what-is-sexual-capital-cambridge-polity-2022-144-p/7E5031B3510368262BAF1DD7F3BB1100
Sledujte nás na sociálních sítích:
