V dnešním světě, kde nás sociální sítě denně bombardují obrazy dokonalých životů, zdravého jídla a produktivity, se čím dál častěji objevuje nový trend – guilty pleasures. Malé, na první pohled nudné nebo nezdravé radosti, které si dopřáváme, i když víme, že nejsou „správné“. A leckdy si za ně ještě připadáme trochu provinile. Proč guilty plesure vlastně potřebujeme?
Ne všechno jde naplánovat, že ne vždycky víme, co bude zítra a že často ani nemáme žádné „úspěchy“, na které bychom mohli navázat. A když nenajdeme radost u těch velkých věcí, jako je práce, zdraví nebo cesta životem, proč si nedopřát něco malého, co nám v danou chvíli udělá radost?
A tak roste počet žen (a nejen jich), které si své malé záliby „přiznávají“. Ať už je to extra porce čokolády, maraton oblíbeného seriálu nebo prostě gauč a žádné výčitky. Pod hashtagy jako #guiltypleasure se online objevují i věci, které by si ještě před pár lety nikdo „nepřiznal“. Jenže jak se ukázalo, realita je taková, že občas úplná dokonalost prostě nefunguje.
Hřích, nebo životní balzám?
Co se ještě pár let zpátky považovalo za společenské selhání – třeba sledovat Emily in Paris s lahví prosecca v ruce – dneska bereme s úsměvem. A není divu: svět je náročný, pesimistický a bez jasného konce… takže když je tu něco, co nám krátce zvedne náladu a pomůže vypnout, není důvod si to odpírat. Malé požitky nejsou nutně „špatné“ a často nám pomáhají přežít náročné období s lepší náladou.
Navíc to, co nazýváme guilty pleasure, často není skutečně škodlivé samo o sobě mnohokrát je to prostě jen činnost nebo věc, která nám dělá radost, i když ji společnost považuje za „méně hodnotnou“ nebo nekonvenční.
Když rozptýlení léčí
Je naprosto v pořádku si čas od času dopřát to, co vás uklidní, rozveselí nebo odvede od špatných zpráv. Třeba hry na telefonu, sledujete epizodu za epizodou svého oblíbeného seriálu nebo prostě jen odpočinek v pyžamu. To všechno může mít uklidňující, a dokonce meditativní účinek, zvlášť když venku řádí stres a nejistota.
A ano, někteří z nás berou zdravý životní styl vážně. Sportují, jedí zeleninu a hlídají si každé sousto. Ale i takové dokonalé plánování neznamená, že si nemůžeme někdy dopřát něco, co není ideální, ale co dělá našemu srdci dobře. Třeba čokoládové pralinky s kapkou alkoholu, které pro někoho mohou být nostalgickou vzpomínkou na letní večery.
Méně výčitek, více radosti
V konečném důsledku je důležité si uvědomit, že štěstí a kvalita života nejsou jen o perfektním zdraví nebo výkonu. Jsou i o radosti z maličkostí a schopnosti se uvolnit, i když se to někomu může zdát jako malý „hřích“. A tak si nevyčítejte, když si dáte něco ne úplně zdravého: život je přece taky o tom, abychom se v něm radovali.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
