Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Vůně, které byste měli mít po ruce, pokud bojujete s nervozitou nebo nespavovstí

Miluje dobré jídlo a svého kocourka. Nesnáší reklamy na zázračné hubnoucí přípravky. Ráda zútulňuje svůj byteček.

Zobrazit další články autorky

21.06.2018 | Zdraví a životní styl

Jak bez pomoci léků bojovat třeba s úzkostí nebo nevolností? Jednoduše! Stačí mít po ruce ten správný aroma/esenciální olejíček. Získáte v něm osvědčeného pomocníka!

Jsou situace, kdy bojujeme s nepříjemnými pocity, ale nemáme zrovna možnost zobnout si nějakou tu pilulku nebo si udělat bylinkový odvar. V takovém případě pomohou vůně. Stačí přičichnout k příslušnému esenciálnímu olejíčku (případně doma zapálit tu kterou vonnou svíčku apod.) a naše mysl i tělo se opět zklidní.

A po jakém aroma sáhnout?

Po úzkosti ani stopa

Ve studiích se proti úzkostem skvěle osvědčila vůně santalového dřeva, ale také pačuli nebo třeba pelargonie (ano i tahle obyčejná květinka dokáže zázraky, respektive esenciální olej z ní).

Královna květin proti nevolnosti

Kanadští vědci prokázali v případě nevolnosti pozitivní účinky vůně esenciálního oleje z růží. Účastníci výzkumu, kteří přičichávali k růžovému oleji, trpěli až o 50 % slabší nevolností než ti, kteří tento esenciální olej neměli k dispozici, a navíc se jim nevolnost mnohem lépe zvládala. Příznivé účinky této vůně byly dokonce prokázány i u nevolnosti v dopravních prostředcích!

Pro sladký spánek

V obchodech seženete spoustu bylinných směsí, jimiž jemně postříkáte polštář a zaručíte si tak snazší usínání a tvrdší spánek. Pokud se nechcete spoléhat na tyto produkty, můžete si pomoc sami. Skvěle pomáhá pro usnutí esenciální olej z heřmánku, levandule nebo pačuli. Stačí pár kapek na polštář a můžete zapomenout na dlouhé počítání oveček.

Rychlá úleva nejen pro nos

Ucpaný nos, bolavá hlava, škrábání v krku... Ani v létě se řada z nás těchto nepříjemných symptomů nezbaví. A tak je dobré mít po ruce nějakého toho pomocníka. K úlevě od zmíněných symptomů pomáhá například esenciální olej z kopajvy nebo eukalyptu.

Nervy na pochodu?

Stres a nervozita nás provázejí prakticky každý den. Jak si pomoci? Zkuste mít vždy po ruce esenciální olej z levandule nebo máty, osvědčilo se i borové dřevo nebo citrusové plody.

Patnáctiminutové protažení uleví bolavým zádům

Dušené pikantní  kotlety

Dušené pikantní kotlety

8 hlasů
1h a 5min 791 kJ 135 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Těstoviny s červenou řepou

13 hlasů
1h a 35min 1136kJ 75 Kč

Těstoviny s pečenou řepou a sýrem.

Jemná kuřecí prsa s libečkem

16 hlasů
35min 447kJ 205 Kč

Kuřecí plátky provoněné libečkem.

Poradny

Splácím hypotéku, odešel ode mě partner, dostanu dávky?

Dobrý den,jste-li vlastníkem či nájemcem bytu (domu) a 30% Vašich příjmů nestačí k pokrytí náklad... Více

Mohu požádat o výjimku kvůli výplatě dávek v poukázkách

Dobrý den,pokud během posledního roku pobíráte příspěvěk na živobytí déle než 6 měsíců, úřad prác... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Zrozence tohoto znamení čeká týden plný modrého nebe bez mráčků (tedy obrazně řečeno). Využijte toho, odhoďte nedůležité starosti a žijte naplno! Pokud do svých plánů navíc zahrnete milovaného člověka, vyhnete se potenciálním problémům, které...

Více