Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Vůně, které byste měli mít po ruce, pokud bojujete s nervozitou nebo nespavovstí

Miluje dobré jídlo a svého kocourka. Nesnáší reklamy na zázračné hubnoucí přípravky. Ráda zútulňuje svůj byteček.

Zobrazit další články autorky

21.06.2018 | Zdraví a životní styl

Jak bez pomoci léků bojovat třeba s úzkostí nebo nevolností? Jednoduše! Stačí mít po ruce ten správný aroma/esenciální olejíček. Získáte v něm osvědčeného pomocníka!

Jsou situace, kdy bojujeme s nepříjemnými pocity, ale nemáme zrovna možnost zobnout si nějakou tu pilulku nebo si udělat bylinkový odvar. V takovém případě pomohou vůně. Stačí přičichnout k příslušnému esenciálnímu olejíčku (případně doma zapálit tu kterou vonnou svíčku apod.) a naše mysl i tělo se opět zklidní.

A po jakém aroma sáhnout?

Po úzkosti ani stopa

Ve studiích se proti úzkostem skvěle osvědčila vůně santalového dřeva, ale také pačuli nebo třeba pelargonie (ano i tahle obyčejná květinka dokáže zázraky, respektive esenciální olej z ní).

Královna květin proti nevolnosti

Kanadští vědci prokázali v případě nevolnosti pozitivní účinky vůně esenciálního oleje z růží. Účastníci výzkumu, kteří přičichávali k růžovému oleji, trpěli až o 50 % slabší nevolností než ti, kteří tento esenciální olej neměli k dispozici, a navíc se jim nevolnost mnohem lépe zvládala. Příznivé účinky této vůně byly dokonce prokázány i u nevolnosti v dopravních prostředcích!

Pro sladký spánek

V obchodech seženete spoustu bylinných směsí, jimiž jemně postříkáte polštář a zaručíte si tak snazší usínání a tvrdší spánek. Pokud se nechcete spoléhat na tyto produkty, můžete si pomoc sami. Skvěle pomáhá pro usnutí esenciální olej z heřmánku, levandule nebo pačuli. Stačí pár kapek na polštář a můžete zapomenout na dlouhé počítání oveček.

Rychlá úleva nejen pro nos

Ucpaný nos, bolavá hlava, škrábání v krku... Ani v létě se řada z nás těchto nepříjemných symptomů nezbaví. A tak je dobré mít po ruce nějakého toho pomocníka. K úlevě od zmíněných symptomů pomáhá například esenciální olej z kopajvy nebo eukalyptu.

Nervy na pochodu?

Stres a nervozita nás provázejí prakticky každý den. Jak si pomoci? Zkuste mít vždy po ruce esenciální olej z levandule nebo máty, osvědčilo se i borové dřevo nebo citrusové plody.

Saunování zregeneruje tělo i duši

Bramboráky se zakysanou smetanou

Bramboráky se zakysanou smetanou

22 hlasů
40min 729 kJ 75 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Krůtí rolády se špenátem

15 hlasů
55min 891kJ 155 Kč

Recept na dietní krůtí rolády se špenátem.

Telecí maso s karotkou

10 hlasů
1h a 35min 610kJ 240 Kč

Jemné telecí maso s karotkou a hráškem.

Poradny

Zaměstnavatel nepřihlásil zaměstnance, jak postupovat?

Dobrý den, Heleno,pokud má Váš manžel se zaměstnavatelem uzavřenou pracovní smlouvu nebo dohodu o... Více

S kým mám řešit nemocenskou po přepisu firmy?

Dobrý den,z Vašeho dotazu bohužel nevyplývá, co se dělo po ukončení Vaší nemocenské (dočasné prac... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Pozvání na schůzku vám udělá opravdu velkou radost. Přesto se na malou chvilku neubráníte panice a strachu. Byla by však obrovská škoda, abyste zahodili svoji šanci kvůli nedostatku sebevědomí. Hoďte obavy za hlavu a zkuste si rande jednoduše užívat.

Více