Každodenní mytí pokožky celého těla mýdlem nebo sprchovým gelem zdraví neprospívá a před nemocemi neochrání. Spíš naopak. Běžný člověk, který nepracuje v extra špinavém prostředí, potřebuje umýt celý povrch těla saponátem (mycí gely, mýdla apod.) maximálně dvakrát týdně. Zato ruce by měly dostat očistu mýdlem několikrát za den.
Expertka na prevenci šíření infekčních chorob doktorka Elaine Larson tvrdí, že mytím celého těla každý den se člověk před chorobami neochrání. Spíš naopak. Smývá ochrannou mikrobiální flóru na povrchu pokožky, která je poté naopak náchylnější k útokům zvenčí. Mýt by si měl člověk každý den pouze genitálie a podpaží. Několikrát denně ruce. Celé tělo může denně sprchovat čistou vodou bez použití mýdla, s ním pak maximálně dvakrát týdně.
„Lidé si myslí, že když se sprchují, dělají to z hygienických důvodů a aby byli čistější, ale z bakteriologického hlediska tomu tak není. Sprchování odstraní zápach, pokud jste zpocení nebo jste byli v posilovně. Ale s ohledem na ochranu před nemocemi stačí si pravidelně několikrát denně mýt ruce,“ uvedla Larson působící na Columbia University v rozhovoru pro The Time.
„Umyjte si denně podpaží, zadek a rozkrok, to jsou oblasti, které produkují páchnoucí sekrety. Zbytek těla nepotřebuje tolik mytí mýdlem,“ potvrzuje také docent C. Brandon Mitchell z Univerzity George Washingtona.
Sledujte nás na sociálních sítích:
