Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Únava může signalizovat potíže s játry. Dopřejte jim pomoc z přírody!

Ano, to jsme MY ŽENY v redakci Bety.cz. Jsme jedinečné, tak jako každá z vás! Jsme jako puzzle, kde je na první pohled každý kousek jiný, ale když je dáte dohromady, perfektně to sedí!

Zobrazit další články autorky

7. 8. 2018 | Zdraví a životní styl

Pijete jednu kávu či energetický nápoj za druhým, ale pořád nemůžete své tělo probrat z letargie a odehnat dlouhodobou únavu? Máte pocit, že svému organismu dopřáváte dostatečné množství spánku, ale přesto od rána do večera zíváte? Pak je na čase začít dlouhodobou únavu řešit i jinak.

Únavou se nám naše tělo často snaží naznačit, že nefunguje, jak by mělo, případně že se k němu nechováme zrovna ohleduplně. Příčin toho, proč se cítíme neustále unavení, může být spousta. Kromě nedostatku či poruch spánku k nim například patří nesprávný životní styl (především nevyvážená strava, ale také konzumace alkoholu a cigaret), přemíra stresu, vedlejší účinky léků, ale také nedostatečná činnost jater.

Když játra volají o pomoc

Játra patří k nejdůležitějším, ale často také nejpřehlíženějším orgánům našeho těla. Řídí metabolismus, a tak není divu, že se na nich projevuje náš životní styl. Jenže vzhledem k tomu, že nás nevarují bolestí, když se u nich objevují první problémy, nevěnujeme jim pozornost.

Játra se proto snaží vysílat signály, že je něco špatně, jiným způsobem. A právě dlouhodobá a na první pohled nevysvětlitelná únava je jedním z nich (objevit se mohou i problémy s pletí, zažloutnutí kůže, zažívací obtíže apod.).

Jak odehnat únavu? Vsaďte na ostropestřec

Pokud ze své únavy „podezíráte“ právě játra, je jasné, že nejlepší cesta, jak jim pomoci, je změna životosprávy – věnovat pozornost stravě, ale také se začít pravidelně hýbat a naučit se odbourávat stres. Ovšem játrům můžete dopřát vzpruhu i jinak, a to s pomocí silného spojence z přírody. Tím je bylinka ostropestřec mariánský, který přispívá k regeneraci jaterních buněk a který využívali již naši předkové.

Ostropestřec podporuje funkci jater a napomáhá jejich čištění. Ideální je „naordinovat“ si 12týdenní očistnou kúru, nicméně první výsledky se dostaví již po 3 až 4 týdnech. Zlepší se vám trávení, zjistíte, že vás tak často nebolí hlava a nejste tolik podráždění, a hlavně konečně nebudete padat únavou na každém kroku.

Čaj, olej, nebo drť?

Ostropestřec mariánský za své blahodárné účinky, vděčí obsahu antioxidantů a bioflavonoidů ukrývajících se pod společným označením silymarin. Díky němu přispívá k detoxikaci organismu a navrácení vitality.

Bylinku seženete na trhu v několika různých formách – od čajových sáčků přes olej z ostropestrce až po drcená semena. Všechny mají svá pro a proti, nicméně se ukazuje, že nejúčinnější je užívat ostropestřec přímo v podobě nadrcených semen. Z nich naše tělo nejen získá maximum živin, ale navíc zajišťuje i druhotný benefit, kterým je „peeling“ střevních stěn, čímž pomáhá k pročištění trávicí soustavy a lepšímu vstřebávání důležitých živin z potravy. Díky této formě vám ostropestřec mariánský poskytne skutečně maximální pomoc. Kúru lze opakovat několikrát ročně, díky čemuž udržíte svá játra ve formě, i když občas v životosprávě „ujedete“.

Chcete se dozvědět o ostropestrci více? Pak jděte na www.vasbylinkar.cz

Nedostatek pohybu zkracuje život. Ohrožuje srdce a podpor...

Pečené kuře se šalotkou a citronem

Pečené kuře se šalotkou a citronem

19 hlasů
1h a 25min 849 kJ 145 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Vánoční ryba na švestkách

15 hlasů
55min 316kJ 160 Kč

Na Vánoce nemusí být jen smažený kapr.

Těstoviny pappardelle s rukolou

19 hlasů
40min 872kJ 92 Kč

Těstoviny nemusí být vždy jen špagety. Zkuste třeba ši...

Poradny

Kdy skončit v práci, abych měla nárok na PPM?

Dobrý den,pokud to umožňuje Váš zdravotní stav, mohla byste místo ukončení pracovního poměru nast... Více

Jak se počítá podpora z ÚP po měsíci v novém práci?

Dobrý den,i když v novém zaměstnání nemáte odpracované celé čtvrtletí, výše podpory v nezaměstnan... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Nevíte, kam dřív skočit, a je na vás vyvíjen stále větší tlak. Pomůže vám papír, pero a utříděné myšlenky. Sepíšete si do detailu i ty nejmenší úkoly a sestavíte harmonogram jejich plnění. Vám pak půjde v&sc...

Více