Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Únava může signalizovat potíže s játry. Dopřejte jim pomoc z přírody!

Ano, to jsme MY ŽENY v redakci Bety.cz. Jsme jedinečné, tak jako každá z vás! Jsme jako puzzle, kde je na první pohled každý kousek jiný, ale když je dáte dohromady, perfektně to sedí!

Zobrazit další články autorky

07.08.2018 | Zdraví a životní styl

Pijete jednu kávu či energetický nápoj za druhým, ale pořád nemůžete své tělo probrat z letargie a odehnat dlouhodobou únavu? Máte pocit, že svému organismu dopřáváte dostatečné množství spánku, ale přesto od rána do večera zíváte? Pak je na čase začít dlouhodobou únavu řešit i jinak.

Únavou se nám naše tělo často snaží naznačit, že nefunguje, jak by mělo, případně že se k němu nechováme zrovna ohleduplně. Příčin toho, proč se cítíme neustále unavení, může být spousta. Kromě nedostatku či poruch spánku k nim například patří nesprávný životní styl (především nevyvážená strava, ale také konzumace alkoholu a cigaret), přemíra stresu, vedlejší účinky léků, ale také nedostatečná činnost jater.

Když játra volají o pomoc

Játra patří k nejdůležitějším, ale často také nejpřehlíženějším orgánům našeho těla. Řídí metabolismus, a tak není divu, že se na nich projevuje náš životní styl. Jenže vzhledem k tomu, že nás nevarují bolestí, když se u nich objevují první problémy, nevěnujeme jim pozornost.

Játra se proto snaží vysílat signály, že je něco špatně, jiným způsobem. A právě dlouhodobá a na první pohled nevysvětlitelná únava je jedním z nich (objevit se mohou i problémy s pletí, zažloutnutí kůže, zažívací obtíže apod.).

Jak odehnat únavu? Vsaďte na ostropestřec

Pokud ze své únavy „podezíráte“ právě játra, je jasné, že nejlepší cesta, jak jim pomoci, je změna životosprávy – věnovat pozornost stravě, ale také se začít pravidelně hýbat a naučit se odbourávat stres. Ovšem játrům můžete dopřát vzpruhu i jinak, a to s pomocí silného spojence z přírody. Tím je bylinka ostropestřec mariánský, který přispívá k regeneraci jaterních buněk a který využívali již naši předkové.

Ostropestřec podporuje funkci jater a napomáhá jejich čištění. Ideální je „naordinovat“ si 12týdenní očistnou kúru, nicméně první výsledky se dostaví již po 3 až 4 týdnech. Zlepší se vám trávení, zjistíte, že vás tak často nebolí hlava a nejste tolik podráždění, a hlavně konečně nebudete padat únavou na každém kroku.

Čaj, olej, nebo drť?

Ostropestřec mariánský za své blahodárné účinky, vděčí obsahu antioxidantů a bioflavonoidů ukrývajících se pod společným označením silymarin. Díky němu přispívá k detoxikaci organismu a navrácení vitality.

Bylinku seženete na trhu v několika různých formách – od čajových sáčků přes olej z ostropestrce až po drcená semena. Všechny mají svá pro a proti, nicméně se ukazuje, že nejúčinnější je užívat ostropestřec přímo v podobě nadrcených semen. Z nich naše tělo nejen získá maximum živin, ale navíc zajišťuje i druhotný benefit, kterým je „peeling“ střevních stěn, čímž pomáhá k pročištění trávicí soustavy a lepšímu vstřebávání důležitých živin z potravy. Díky této formě vám ostropestřec mariánský poskytne skutečně maximální pomoc. Kúru lze opakovat několikrát ročně, díky čemuž udržíte svá játra ve formě, i když občas v životosprávě „ujedete“.

Chcete se dozvědět o ostropestrci více? Pak jděte na www.vasbylinkar.cz

Posilování je pro snížení tuku na srdci lepší než běh

Vepřové plátky s kapary

Vepřové plátky s kapary

15 hlasů
55min 527 kJ 130 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Vepřové plátky s oregánem

11 hlasů
55min 1090kJ 140 Kč

Smažené masové „špízy“ se sýrem a cuketou.

Smažený sumec

11 hlasů
50min 414kJ 180 Kč

Obalovaná ryba pečená v troubě.

Poradny

Může manžel ošetřovat dítě, na které pobírám RP?

Dobrý den, Jitko,na starší dítě, na které nepobíráte rodičovský příspěvek, si Váš manžel může vzí... Více

Přiznali mi příspěvek na bydlení 50 Kč, je to správně?

Dobrý den,je pravděpodobné, že přiznaná částka je opravdu částkou za pouhý jeden měsíc a že v pří... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Jste zadaní? Přesto se vám může stát, že se vám budou myšlenky toulat okolo jiné osoby. Přesto vše zůstane jen u platonického snění. Moc dobře si uvědomujete, že partner je pro vás prioritou číslo jedna. Jde jen o to, že jinde se zdá tráva zelenějš&...

Více