Co je jarní úklid pro váš dům, to je detox pro vaši pleť. Samozřejmě se do toho můžete pustit „z gruntu“, ale stačí i několik málo tipů, aby se vaše pleť zase rozzářila.
Tučné a vydatné jídlo, čokoláda a chipsy, káva a víno. Chutná sice dobře, ale měli bychom si ho dopřávat jen s mírou, protože z dlouhodobého hlediska je to pro trávení a naše orgány už docela dost práce. A nečistá a podrážděná pleť je jen jedním z následků. Proto je dobré dopřát organismu pravidelný odpočinek – s detoxem.
Jednoduchý detox s velkým účinkem
Následující jednoduché triky vám pomohou jen s malým úsilím dosáhnout velkých výsledků a svoji pleť opravdu účinně zbavit jedů a škodlivých látek.
Nahraďte po dobu alespoň jednoho týdne každý šálek kávy čajem.
Před spaním spolkněte lžičku olivového oleje. Nepůjde to asi snadno, ale svoje játra tím neskutečně potěšíte.
Pokuste se po dobu jednoho týdne konzumovat jen potraviny v bio kvalitě, žádné maso a také žádný cukr.
Abyste očistili pleť zevnitř, pomůže vám hodně se zapotit – například u sportu nebo v sauně.
Z vnější strany vám s řádnou očistou pomohou peelingy, parní vonné koupele a obličejové masky.
A když jednou týdně do svého plánu zařadíte dechová cvičení na čerstvém vzduchu, komplimenty na vaši rozjasněnou a zdravou pleť vás rozhodně neminou.
Sledujte nás na sociálních sítích:
