Podceňovat stromy? To bychom rozhodně dělat neměli. Kromě toho, že čistí vzduch, který dýcháme, nám také ulevují od stresu a posilují imunitu. Zaslouží si tedy velký respekt!
Že jsou stromy jen kusy dřeva a tím to hasne? Omyl. Pro celý ekosystém mají klíčový význam, protože stabilizují půdu, poskytují bohaté prostředí pro divokou zvěř a ochlazují teplotu, přičemž absorbují a filtrují dešťovou vodu. Víte, kde rostou ty úplně nejvyšší na světě? V americké Kalifornii. Špička jednoho z tamních sekvojovců obrovských (Giant sequoia) se nachází 113 metrů nad zemí (1). Čistě pro srovnání slavná šikmá věž v italské Pise by tomuto jehličnatému velikánovi sahala jen do pasu. Stromy ale nejsou důležité jenom pro přírodu, i naše zdraví z nich hodně těží! Jaké výhody z jejich blízkosti plynou?
Antidepresivum, na které stačí jen pohled
Poznatky četných vědeckých studií (2) potvrzují, že přítomnost stromů v městském prostředí může zlepšit duševní zdraví místních obyvatel. Konkrétně pak tím, že snižuje hladinu stresových hormonů, navozuje optimistickou náladu, omezuje negativní myšlenky a tlumí příznaky deprese. Proč jen tyto dřeviny pořád tolik podceňujeme, když konají takové dobro? Naši úctu a uznání si zaslouží i z jiného důvodu.
Čistší vzduch
Není překvapující novinkou, že žijeme v hodně znečištěném ovzduší. Co všechno nám s každým nádechem ve formě pevných částic putuje do těla? Je to třeba ozón, oxid uhelnatý, polycyklické aromatické uhlovodíky, oxid dusičitý a oxid siřičitý. Všechny tyto látky se dávají do spojitosti s celou řadou nepříznivých zdravotních stavů, a to včetně bronchitických příznaků i zvýšeného rizika zeleného zákalu, srdečního infarktu, arteriální hypertenze, rakoviny, kognitivních poruch i předčasného úmrtí. A právě proto bychom si stromů měli cenit ještě více, neboť plocha jejich listů zachycuje velké množství prachových částic, nečistot i výparů se zplodinami z výfukových plynů. A tyto čističky vzduchu pro nás pracují zadarmo (2)!
Překvapivá podpora imunity
A máme tu další fascinující pozitivum. Stromy nejenže absorbují škodlivé chemikálie, ale zároveň uvolňují ty prospěšné. Jedná se zejména o fytoncidy, které je chrání před škůdci a nežádoucími mikroorganismy. Fytoncidy však mají podle jisté japonské studie (3) zveřejněné v magazínu International Journal of Immunopathology and Pharmacology velmi příznivý vliv na člověka, protože posilují imunitu, normalizují krevní tlak a zkvalitňují spánek.
Zdroje: (1) www.en.wikipedia.org/wiki/Tree, (2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7345658/, (3) www.nature.com/articles/s41598-020-79924-5#citeas, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20074458/
Sledujte nás na sociálních sítích:
