Kdo by to byl řekl? Místo obav z „proklikání“ k demenci přichází skvělá zpráva. Senioři, kteří si osvojili kouzlo chytrých telefonů a počítačů, mají o pořádný kus nižší riziko, že jim paměť a myšlení začne škobrtat.
Není to zase až tak dávno, co jsme našim babičkám a dědečkům trpělivě vysvětlovali, co je to vlastně ten internet. A dnes? S nebývalou chutí objevují jeho možnosti! Je to jen dobře, neboť tahle digitální aktivita může být pro jejich mozek hotovým požehnáním. Nová zahraniční studie (1) totiž prokázala, že aktivní využívání chytrých telefonů, tabletů a počítačů u seniorů souvisí s výrazným snížením rizika kognitivních problémů, a to až o neuvěřitelných 42 procent.
Prevence, se kterou se nepočítalo
Tento výzkum přináší překvapení hned ve dvou ohledech. Prvním je samotný zjištěný výsledek a druhým pak naprosté zpochybnění hypotézy takzvané digitální demence, která tvrdí, že příliš mnoho času stráveného nad displeji a obrazovkami urychluje mentální úpadek v pokročilém věku (2). Nejenže se svižnější pokles kognice nekoná, interakce s digitálními technologiemi má zřejmě spíše ochranný účinek.
Duševní prospěch na jeden klik
„Je to docela povzbudivá zpráva, zvláště když se pořád hovoří o tom, jak nám smartphony a další moderní vymoženosti doslova vysávají mozek,“ říká s nadsázkou americký neuropsycholog Jared Benge (3). A má pravdu. Jen se zamysleme nad tím, kolik starších dospělých dnes brouzdá po internetu, posílá fotky vnoučat přes komunikační kanály, nebo si hledá online recepty. Podle statistik (4) se ve virtuálním světě každý den pohybuje zhruba 90 procent jedinců starších 65 let.
Místo bezduchých seriálů v televizi kognitivní stimul
„Pasivní koukání na televizi mozku moc neprospěje. Ovšem když senioři aktivně používají počítače a chytré telefony, mohou si procvičovat paměť, udržovat sociální kontakty a celkově stimulovat svou mysl,“ domnívá se neurolog Jared Benge. Co dodat – kdo jde s dobou, tomu to prostě pálí!
Zdroje: (1) www.nature.com/articles/s41562-025-02159-9.epdf?sharing_token=ACm11k9a45FRyizrsx5, (2) www.pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5855412/, (3) www.theguardian.com/science/2025/apr/14/older-people-use-smartphones-lower-rates-cognitive-decline, (4) www.creatingresults.com/blog/2025/03/13/what-do-seniors-do-online-2025-data-for-marketers/
Sledujte nás na sociálních sítích:
