Pozdější menopauza má významná pozitiva pro zdraví

Je spousta žen, které už se nemohou dočkat, až se rozloučí s pravidelnou měsíční menstruací. Koneckonců, je spojovaná s podivnými náladami i celkovým nepohodlím, takže se vstup do menopauzy jeví jako vysvobození. Jenže s ní zase přijdou návaly horka, stavy nadměrného pocení, poruchy spánku, bolesti kloubů a změny hmotnosti, což mnohým kazí radost. Jistou kompenzací však mohou být zdravotní pozitiva, která s sebou, lidově zvaný přechod, přináší. Pokud se dostaví později, o to lépe!

Každá to má jinak

Průměrná žena vstoupí do menopauzy v 51 letech, ovšem odkdy se příroda řídí tabulkami, že? Věk, ve kterém tato fáze nastane, je ovlivněn mnoha faktory včetně genetiky, životního stylu a některých zdravotních stavů. Například kouření může nástup uspíšit, zatímco vícečetná těhotenství naopak oddálit (2). A tato „prodleva“ je více než žádoucí.

Tělo stárne, mozek mládne

Hodně zajímavá zjištění pocházejí ze studie (2) novozélandských vědců z Aucklandské univerzity, kteří analyzovali mozkové skeny více než tisícovky postmenopauzálních žen. U těch, které měly dřívější první menstruaci a prošly menopauzou později, nebo jednoduše prožily delší období mezi těmito dvěma milníky, odborníci zpozorovali viditelně pomalejší známky stárnutí mozku. Hlavní autorka výzkumu, lékařka Eileen Lueders, vysvětluje, že díky delšímu reprodukčnímu období je tělo déle vystavováno hormonu estradiolu, který je nejúčinnější a nejrozšířenější formou estrogenu. Zdraví mozku pak podporuje tím, že zvyšuje jeho neuroplasticitu, snižuje zánět a zlepšuje komunikaci mezi mozkovými buňkami (3). Čím více si na menopauzu počkáte, tím lépe a pomaleji bude váš mozek stárnout. Není to fajn informace?

Zdroje: (1) www.womenshealth.gov/menopause/early-or-premature-menopause, (2) www.medicalxpress.com/news/2025-06-links-longer-reproductive-years-healthier.html, (3) www.nypost.com/2025/06/07/health/study-reveals-health-benefit-of-going-through-menopause-later/