Diskuse na téma Čas na cvičení

05. 02. 2014 Andrea33 Pohyb a sport

Ahoj všem. Mám sedavé zaměstnání a nějaké to kilo dolů by mi rozhodně prospělo. Dřív jsem chodila na vedené lekce aerobiku, lektorka byla výborná, protože jsem vždycky procvičila komplet celé tělo. Ale od té doby, co jsem v Praze nemůžu pořádně najít nic, co by mě bavilo a zároveň co bych stíhala po práci. Zkoušela jsem spinning a zumbu, ale to je obojí cvičení spíš jen na nohy:-/

Avatar
Avatar
mik 08.02.2014

Otevři si Youtube, cvičím takto 1/2 roku a výsledky jsou znát.*1*

Avatar
Lenule 05.02.2014

Já už dlouho chodím do Contours. V Praze mají několik poboček (tuším, že 3) a otevřeno je až do 21hod., což je fakt super. Je to fitko jen pro ženy a opravdu tam procvičíš celé tělo. Když potřebuješ poradit, tak trenérka je vždycky po ruce. Součástí je i měření množství tuku v těle na specialním přstroji, takže pěkně můžeš kontrolovat i svoje výsledky;) Já jsem max spokojená, doporučuju :)


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Týden 42 roku 2024 přináší pro Berany zajímavé výzvy a příležitosti. Vaše energie a nadšení budou na vrcholu, což vám pomůže dosáhnout osobních i pracovních cílů.V práci můžete očekávat nové projekty nebo nab&iacut... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

2 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat