Ať už si novoroční předsevzetí dáváte, nebo ne, neměli byste zapomínat na péči o pleť. A protože na změnu k lepšímu není nikdy pozdě, proč nezačít právě od Nového roku?
Tady jsou tři nejdůležitější předsevzetí pro zdravější (a tím pádem i krásnější) pleť.
1. Přestanu kouřit.
Kuřákům pleť stárne mnohem rychleji než nekuřákům, to je známý fakt. Výsledkem jsou hlubší vrásky, nezdravá barva, suchá pokožka. Takže pokud potřebujete další důvod, proč cigarety zahodit a už se jich nedotknout, tady ho máte…
2. Budu pleť chránit před škodlivým slunečným zářením.
Kolikrát už jste někde četli, že krémy s ochranným UV faktorem byste měli používat nejen v létě na pláži? A řídíte se tímto pravidlem? Pokud ne, měli byste začít. Sluneční paprsky způsobují předčasné stárnutí pleti, vrásky, ale také rakovinu kůže.
3. Omezím sladkosti.
Skladba jídelníčku se samozřejmě odráží i na zdraví naší pleti. A přemíra cukru jí rozhodně nesvědčí – omezuje totiž tvorbu a účinky kolagenu, který je mimo jiné odpovědný za pružnost pleti. Ta je pak sušší, vrásčitější a vůbec nevypadá zdravě. Za to těch pár dortíků či čokolád přece nestojí…
TIP Bety: Potřebujete poradit s péčí o vlasy nebo o pleť? Nevíte si rady s líčením? Váš účes by chtěl změnu? Zeptejte se zdarma našich kosmetiček a kadeřnic ze salonu Carpe Diem!
Sledujte nás na sociálních sítích:
