Nezapomínejte ani v zimě na své vlasy. Jak o ně pečovat

Nejen vaše pleť dostává v zimě zabrat. Ledově chladný vítr, teploty blížící se k nule, suchý vzduch ve vytopených místnostech, umělé pletené čepice… to vše vlasy namáhá i samotnou pokožku hlavy. Vlasy jsou v zimě nadměrně zatěžované, což se přirozeně projevuje i na jejich vzhledu.

Začínají být vaše jindy tak zdravé kadeře suché, mají nulový objem, působí unaveně a postrádají lesk i tvar? Nepropadejte panice, stačí pár jednoduchých pečujících triků a těmto příznakům předejdete.

Zima vlasům nesvědčí

Kvalita našich vlasů je neustále těžce zkoušena vnějšími i vnitřními vlivy. To, v jaké kondici je máte právě nyní, je výsledkem souběžného působení mnoha rozličných faktorů, jako je počasí, životní prostředí, kvalita používaných kosmetických produktů, míra vystavení slunečnímu záření nebo také skladba jídelníčku s nedostatečným zastoupením minerálů a celková životospráva.

Kadeřím příliš nesvědčí mráz, ostřejší vítr, sníh, teplotní výkyvy a UV záření. K tomu je třeba připočíst občasné zkrášlovací úkony jako barvení, zesvětlování, melírování nebo trvalá, používání fénu, žehličky, kulmy a nešetrné česání, a je zaděláno na vlasovou pohromu.

Pomoc, zas mám mastné vlasy!

Nejvíce dostává v mrazivém počasí zabrat pokožka hlavy. Vlivem chladu, suchého vzduchu a častého střídání teplot má tendenci více se vysušovat a šupit se. Vysušená pokožka však může vést i ke zcela opačnému scénáři, a to ke zvýšené produkci kožního mazu. Paradoxně se proto vlasy mohou mastit mnohem více než jindy.

„Doporučuji na podzim a v zimě pozměnit vlasovou péči a zahrnout do ní i produkty určené pro suché a poškozené vlasy,“ radí vlasová expertka Renáta Gacká.

„Zdravý vlas obsahuje dostatečné množství molekul vody. Vlivem chladu a suchého vzduchu se voda z vlasů odpařuje, vlasové vlákno křehne a vznikají na něm trhlinky. Dochází také k úbytku živin, proto kadeře ztrácejí lesk a pružnost. Vlas je ve výsledku tenčí a náchylnější k dalšímu poškození,“ vysvětluje Gacká.

Zaměřte se proto na šampony speciálně určené na problém, který vaše vlasy trápí. Samozřejmostí jsou pak pečující balzámy a masky.

Sněží i ve vlasech

Nadměrné vysoušení pokožky hlavy může vést k podráždění, zarudnutí, a dokonce i tvorbě svědivých lupů. Pokud i vy bojujete s neustálým nutkáním škrábat se ve vlasech, kupte si v lékárně speciální zklidňující šampony proti lupům. Šetrně vlasovou pokožku vyčistí a zamezí opětovnému výskytu nepříjemných šupinek.

Životní styl je klíčem

Odborníci radí doplnit vnější péči o důkladnou výživu zevnitř. Vhodná úprava jídelníčku dokáže s kvalitou vlasů hotové zázraky. Křehké a lámavé vlasy nejvíce ocení jídelníček bohatý na železo, zinek a selen, vitaminy B a C a omega-3 mastné kyseliny. Ty najdete především v mastnějších rybách, jako je tuňák, makrela nebo sardinky.

Vyhněte se konzumaci alkoholu, kofeinu obsaženému v kávě a čaji a zapomeňte také na kouření. Všechny tyto neřesti totiž brání správnému vstřebání minerálů z přijímané potravy.







Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Tento týden může přinést nové příležitosti pro posílení vašich partnerských vztahů. Pokud jste ve vztahu, očekávejte, že komunikace s partnerem bude jasnější a plná nových vhledů. Single Berani by se měli mít na pozoru, protože kolem se může objevit... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

16 Příspěvků
Poslední příspěvek 13:28
421 Příspěvků
Poslední příspěvek 13:13
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat