Co je příčinou šedivých vlasů? Je na vině opravdu věk nebo se proti šedivění vlasů dá – alespoň dočasně – bojovat? Možná se budete divit!
Stárneme všichni a každý z nás jinak. Někdo se snaží zub času zastavit, druhý naopak takzvaně „stárnout umí“ a projevy stárnutí neskrývá. Proces stárnutí našich vlasů je nezvratný a dříve nebo později se vlasy stříbrem zalijí nám všem. Samozřejmě je velmi snadné sáhnout po barvě na vlasy a šedý nádech překrýt, ale stále více hollywoodských krásek se za svoji šedou hřívou nestydí – a tak se i šedá barva vlasů stala celosvětovým trendem.
Pokud se objeví šedivé vlasy dříve, než bychom čekali a mohli „stárnout s grácií“, existuje možnost, kdy se nebudete muset rozhodovat, zda si je barvit nebo ne. Dostatek jistého vitaminu dokáže totiž šedivění vlasů výrazně ovlivnit.
Proč nám vlasy šedivějí
Studie, zveřejněná v časopise „International Journal of Trichologie“, zkoumala příčiny předčasného šedivění vlasů. Na základě této studie přišli vědci s výsledkem, že lidé s předčasně šedivými vlasy vykazují v mnoha případech nedostatek vitaminu B12.
Jaké vitaminy doplnit
A nejen to – dostatek vitamínu B12 se zásadně podílí na látkové výměně a je důležitý nejen pro stavbu DNA, ale i pro celkovou zásobu energie v těle. Abyste tedy netrpěli nedostatkem vitaminu B12, měli byste konzumovat dostatek potravin jako je maso, ryby nebo mléčné výrobky. Další možností je doplňování vitaminu přímou cestou jako potravinové doplňky. V takovém případě byste si měli dát pozor, abyste nepřekročili doporučenou denní dávku pro dospělou osobu 3 mikrogramy.
Zdroj: my life, healthline, verywellhealth
Sledujte nás na sociálních sítích:
