Zkrášlující kúra nám dělá náramně dobře

Ach, ten pocit lehkosti a obnovené sebedůvěry! Máme ho, když opouštíme kadeřnické křeslo se svěžím, novým sestřihem. Cítíme ho i tehdy, kdy se po profesionálním ošetření obličeje dotýkáme hydratované a sametové pleti. Tato okamžitá vzpruha nálady kupodivu nesouvisí se zlepšením vizáže, může za ni něco docela jiného.

Když do krásy mluví biologie

„Dokumentární filmy neustále ukazují, že se zvířata navzájem čistí a pečují o sebe. Tato kolektivní péče není jen hygienická, ale také biologicky odměňující, protože v jejich mozku spouští výkonné systémy štěstí a sociální vazby,“ vysvětluje australská neurovědkyně Lila Landowski. Tak samozřejmě, že vám kadeřník z vlasů neodstraňuje hmyz a kosmetička vás láskyplně neolizuje, následný „šťastný efekt“ se však dostaví zhruba stejný jako u zvířat.

Veselá hormonální pohotovost

Ono vůbec nezáleží na tom, zda je v centru péče pokožka nebo účes. „Mozek při jakékoli zkrášlující proceduře uvolňuje dopamin, motivační molekulu, díky které se cítíme dobře. Také dostáváme dávku oxytocinu, jemuž se říká hormon lásky. Snad nejdůležitější ale je, že tyto rituály snižují primární stresový hormon kortizol,“ popisuje Lila Landowski. Celé je to ještě umocněno tím, že když se o nás někdo stará, jsme v pohodlí a blízkost s danou osobou se upevňuje.

A co domácí rutiny?

Každodenní běžné záležitosti typu pleťové masky nebo důkladnějšího líčení sice nenabízí stejný sociální nával oxytocinu jako schůzka s kosmetičkou, přesto mají pro naši náladu zásadní význam. Neurovědkyně Lila Landowski upozorňuje, že tyto osobní procedury aktivují parasympatický nervový systém, tedy ten, který je zodpovědný i za odpočinek a psychickou regeneraci. Takže ano, i doma se lze optimisticky zkrášlovat.

Zdroj: https://www.bodyandsoul.com.au/houseofwellness/getting-a-facial-or-a-fresh-haircut-is-an-instant-mood-booster-heres-why/news-story/9cdee8414eba3c66841442902dc8f4d5