Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Stres

Signály, které vaše tělo vysílá, když je ve stresu

Signály, které vaše tělo vysílá, když je ve stresu

7.9.2018

Myslíte si, že nadmíru stresu se projevuje jenom nespavostí a následnou únavou? Tak to se pletete na celé čáře! To, že vám v žilách koluje až příli...

Stres nám pomáhá přijímat negativní zprávy

Stres nám pomáhá přijímat negativní zprávy

5.9.2018

Být ve stresu se může vyplatit především v povoláních, jako jsou hasiči a záchranáři. Když totiž mají v krvi vyšší hladinu stresového hormonu korti...

Nedostatek spánku omezuje chuť na sex. Ale paradoxně sex spaní zlepšuje

Nedostatek spánku omezuje chuť na sex. Ale paradoxně sex spaní zlepšuje

6.8.2018

Sex a spánek spolu velmi úzce souvisejí. A nejen proto, že obojí většina lidí provozuje právě posteli. Sex a spánek jsou jako spojené nádoby, jestl...

Pobyt v přírodě je skutečně lékem na stres, choroby srdce a cukrovku

Pobyt v přírodě je skutečně lékem na stres, choroby srdce a cukrovku

21.7.2018

Pobyt a především pohyb v přírodě a zelených částech měst je prevencí řady onemocnění. Prokázali to vědci z University of East Anglia, kteří analyz...

Už dva měsíce stresu zhorší kvalitu spermií muže a sníží jeho šanci stát se otcem

Už dva měsíce stresu zhorší kvalitu spermií muže a sníží jeho šanci stát se otcem

27.6.2018

Stres působí zhoubně na celý organismus a většinou se projevuje zrychleným stárnutím, záněty a rozvojem chronických onemocnění. Ale už po dvou měsí...

Rady, jak rychle usnout, i když jste ve stresu

Rady, jak rychle usnout, i když jste ve stresu

20.6.2018

Nechcete další noc strávit zoufalým bloumáním po bytě a riskovat, že usnete na ranní poradě? Jenže co si počít, když si vypjaté nervy nedají říct? ...

Jako terapie proti stresu funguje žvýkačka a nakupování

Jako terapie proti stresu funguje žvýkačka a nakupování

17.6.2018

Zase jste nervózní a máte chuť se vším praštit? Pokud se vám uleví, udělejte to. Ovšem uklidní vás i šálek zeleného čaje, půlhodinové zdřímnutí a p...

Rostliny, které vytvářejí pozitivní energii. Tyhle byste měli mít

Rostliny, které vytvářejí pozitivní energii. Tyhle byste měli mít

12.6.2018

Býváte nervózní a ve stresu? Vsaďte na jasmín. Pokud bojujete s nespavostí, pomůže rozmarýn. Jestli si ovšem toužíte přičarovat dávku štěstí či ene...

Nechcete se v práci stresovat? Jezděte do ní na kole

Nechcete se v práci stresovat? Jezděte do ní na kole

7.6.2018

Jste celý den podráždění a „tvořit hodnoty“ vám dělá stále větší problémy? Zkuste to změnit pomocí bicyklu. Tahle jízda do zaměstnání vás totiž poz...

Deprese neznamená jen smutek. Jak se také může projevovat

Deprese neznamená jen smutek. Jak se také může projevovat

31.5.2018

Pod pojmeme deprese či depresivní stavy si člověk obvykle představí smutek, pláč, špatnou náladu… Jenže to bychom tuto nemoc podcenili. Ona se toti...