7.9.2018
Myslíte si, že nadmíru stresu se projevuje jenom nespavostí a následnou únavou? Tak to se pletete na celé čáře! To, že vám v žilách koluje až příli...
5.9.2018
Být ve stresu se může vyplatit především v povoláních, jako jsou hasiči a záchranáři. Když totiž mají v krvi vyšší hladinu stresového hormonu korti...
6.8.2018
Sex a spánek spolu velmi úzce souvisejí. A nejen proto, že obojí většina lidí provozuje právě posteli. Sex a spánek jsou jako spojené nádoby, jestl...
21.7.2018
Pobyt a především pohyb v přírodě a zelených částech měst je prevencí řady onemocnění. Prokázali to vědci z University of East Anglia, kteří analyz...
27.6.2018
Stres působí zhoubně na celý organismus a většinou se projevuje zrychleným stárnutím, záněty a rozvojem chronických onemocnění. Ale už po dvou měsí...
20.6.2018
Nechcete další noc strávit zoufalým bloumáním po bytě a riskovat, že usnete na ranní poradě? Jenže co si počít, když si vypjaté nervy nedají říct? ...
17.6.2018
Zase jste nervózní a máte chuť se vším praštit? Pokud se vám uleví, udělejte to. Ovšem uklidní vás i šálek zeleného čaje, půlhodinové zdřímnutí a p...
12.6.2018
Býváte nervózní a ve stresu? Vsaďte na jasmín. Pokud bojujete s nespavostí, pomůže rozmarýn. Jestli si ovšem toužíte přičarovat dávku štěstí či ene...
7.6.2018
Jste celý den podráždění a „tvořit hodnoty“ vám dělá stále větší problémy? Zkuste to změnit pomocí bicyklu. Tahle jízda do zaměstnání vás totiž poz...
31.5.2018
Pod pojmeme deprese či depresivní stavy si člověk obvykle představí smutek, pláč, špatnou náladu… Jenže to bychom tuto nemoc podcenili. Ona se toti...
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.png){kind=logo}
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.symbol.png){kind=logo}
