Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Stres

Hudba, voda nebo objetí. Nečekaní pomocníci v boji proti stresu

Hudba, voda nebo objetí. Nečekaní pomocníci v boji proti stresu

28.3.2018

Stres provází naše životy každý den. Těžko mu zcela zabráníme, a tak se musíme naučit chránit před jeho následky vlastní organismus.

Špatný den v práci. Takhle okamžitě zkrotíte stres

Špatný den v práci. Takhle okamžitě zkrotíte stres

26.3.2018

Tak zvaný den blbec. Hromadí se ve vás lítost, vztek, zklamání i únava? Po příchodu z práce si dopřejte uklidňující péči, stres rázem zmizí!

Už na vás doléhá jarní únava? Vsaďte na ten správný pohyb

Už na vás doléhá jarní únava? Vsaďte na ten správný pohyb

15.3.2018

Jaro klepe na dveře a je ten správný čas zatočit s únavou a stresem z předchozích měsíců. Stále se cítíte být během dne více unavení, i přestože js...

Přestaňte zahánět stres jídlem. Náladu si můžete zlepšit i bez kalorií

Přestaňte zahánět stres jídlem. Náladu si můžete zlepšit i bez kalorií

12.3.2018

Většina z nás zahání stres a starosti jídlem. To je známý fakt. A rozhodně to není jídlo zdravé nebo nízkokalorické. Naopak – máme chuť na sladké n...

Každodenní návyky, za které vám mozek nepoděkuje. Tímto mu opravdu škodíte

Každodenní návyky, za které vám mozek nepoděkuje. Tímto mu opravdu škodíte

6.3.2018

S tím, jak ve statistikách stoupá počet lidí, kteří trpí nejrůznějšími typy demence včetně Alzheimerovy choroby, je otázka prevence těchto nemocí (...

První pomoc proti stresu. Obejměte kolegu a napijte se

První pomoc proti stresu. Obejměte kolegu a napijte se

20.2.2018

Stres. Také tohle slovo skloňujete prakticky každý den? Nejste zdaleka jediní. A i když je prokázáno, že malá míra krátkodobého stresu může mít v u...

Na stres můžete vyzrát i potravinami. Uklidňuje avokádo i banán

Na stres můžete vyzrát i potravinami. Uklidňuje avokádo i banán

17.2.2018

Máte ve zvyku tlumit stres sladkým? Tahle první pomoc se může nehezky podepsat na vašich křivkách. Zkuste v perných chvílích raději obrátit svou po...

Čím víc lidí kolem nás, tím víc náš mozek touží po cukrech

Čím víc lidí kolem nás, tím víc náš mozek touží po cukrech

3.2.2018

Rostoucí aglomerace a hustota zalidnění zvyšují riziko sociálního stresu. Výzkumem jeho účinků na mozek se zabývali vědci z Japonska a vysvětlili, ...

Přitulte se k sobě. Mazlení prospívá tělu i duši

Přitulte se k sobě. Mazlení prospívá tělu i duši

31.1.2018

Také se rádi přitulíte k partnerovi či partnerce, pomazlíte děti nebo si připomenete dětství tím, že obejmete některého z rodičů či prarodičů? Lidé...

Stres v těle opravdu spouští záněty, alergie či lupénku

Stres v těle opravdu spouští záněty, alergie či lupénku

30.1.2018

Vědci z Michiganu jako první popsali biologické mechanismy účinků psychologického stresu na imunitní systém a následný rozvoj autoimunitních onemoc...