Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Stres

Už dva měsíce stresu zhorší kvalitu spermií muže a sníží jeho šanci stát se otcem

Už dva měsíce stresu zhorší kvalitu spermií muže a sníží jeho šanci stát se otcem

27.6.2018

Stres působí zhoubně na celý organismus a většinou se projevuje zrychleným stárnutím, záněty a rozvojem chronických onemocnění. Ale už po dvou měsí...

Rady, jak rychle usnout, i když jste ve stresu

Rady, jak rychle usnout, i když jste ve stresu

20.6.2018

Nechcete další noc strávit zoufalým bloumáním po bytě a riskovat, že usnete na ranní poradě? Jenže co si počít, když si vypjaté nervy nedají říct? ...

Jako terapie proti stresu funguje žvýkačka a nakupování

Jako terapie proti stresu funguje žvýkačka a nakupování

17.6.2018

Zase jste nervózní a máte chuť se vším praštit? Pokud se vám uleví, udělejte to. Ovšem uklidní vás i šálek zeleného čaje, půlhodinové zdřímnutí a p...

Rostliny, které vytvářejí pozitivní energii. Tyhle byste měli mít

Rostliny, které vytvářejí pozitivní energii. Tyhle byste měli mít

12.6.2018

Býváte nervózní a ve stresu? Vsaďte na jasmín. Pokud bojujete s nespavostí, pomůže rozmarýn. Jestli si ovšem toužíte přičarovat dávku štěstí či ene...

Nechcete se v práci stresovat? Jezděte do ní na kole

Nechcete se v práci stresovat? Jezděte do ní na kole

7.6.2018

Jste celý den podráždění a „tvořit hodnoty“ vám dělá stále větší problémy? Zkuste to změnit pomocí bicyklu. Tahle jízda do zaměstnání vás totiž poz...

Deprese neznamená jen smutek. Jak se také může projevovat

Deprese neznamená jen smutek. Jak se také může projevovat

31.5.2018

Pod pojmeme deprese či depresivní stavy si člověk obvykle představí smutek, pláč, špatnou náladu… Jenže to bychom tuto nemoc podcenili. Ona se toti...

Nehubnete? Možná je na vině váš vlastní mozek

Nehubnete? Možná je na vině váš vlastní mozek

29.5.2018

Dlouho se věřilo, že přejídání a následná obezita jsou zapříčiněné nedostatkem vůle a nízkou sebekontrolou. Nové výzkumy ale ukazují, že významnou ...

Zbavte se rychle stresu. Dejte si čaj a kousek čokolády

Zbavte se rychle stresu. Dejte si čaj a kousek čokolády

17.5.2018

Je toho na vás moc a nevíte, kam dřív skočit? Není se co divit, že stres je váš společník, který celou situaci jenom zhoršuje. Můžete nad tím ale v...

Snižte míru stresu ve svém životě. Často stačí jen malé změny

Snižte míru stresu ve svém životě. Často stačí jen malé změny

14.5.2018

Stres je každodenním společníkem většiny z nás, a tak není divu, že hledáme neustále způsoby, jak jeho dopad na naše životy a zdraví alespoň snížit...

Jak i bez kávy přelstít ospalost po probdělé noci

Jak i bez kávy přelstít ospalost po probdělé noci

12.5.2018

Jste nevyspalí a jen stěží udržíte oči otevřené? To sice není nejlepší start do nového dne, ale ještě neházejte flintu do žita. Vsaďte na ledovou v...