Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Když cvičím, nemusím si hlídat jídelníček. Přestaňte věřit mýtům o cvičení

Když cvičím, nemusím si hlídat jídelníček. Přestaňte věřit mýtům o cvičení

17.7.2017

Zdravý životní styl je snem mnoha lidí. A i když se zdá ona kombinace „zdravá strava a pohyb“ v teoretické rovině jako snadná záležitost, občas nám...

Vážit, či nevážit? V těchto situacích na váhu nestoupejte

Vážit, či nevážit? V těchto situacích na váhu nestoupejte

16.7.2017

Pro většinu z nás je váha ukazatelem našich snah o hubnutí, a tak je často poslem nejen optimistických zpráv, ale i těch méně radostných. Jenže co ...

Zapomeňte na váhu. Výsledky hubnutí ověříte bez ní

Zapomeňte na váhu. Výsledky hubnutí ověříte bez ní

8.7.2017

Možná máte za sebou letošní hubnutí do plavek, možná jste se shazování přebytečných kilogramů rozhodli nechat na léto. Jak zjistit, jestli se vaše ...

Jíte málo zeleniny? Prozradí vás modřiny i paměť

Jíte málo zeleniny? Prozradí vás modřiny i paměť

28.6.2017

Všichni víme, že bychom měli sníst minimálně tři porce zeleniny každý den. Jenže ruku na srdce – většina z nás se k tomuto množství ani nepřiblíží....

Zeleninových jídel s gurmánskými názvy sníme třikrát více

Zeleninových jídel s gurmánskými názvy sníme třikrát více

21.6.2017

Majitelé vegetariánských restaurací, vedoucí školních jídelen a všichni ti, kdo chtějí zvýšit oblibu zeleniny na talíři, by se měli poučit z experi...

Vnitřní hodiny lze restartovat změnou doby stravování

Vnitřní hodiny lze restartovat změnou doby stravování

9.6.2017

K rozladění vnitřních biologických hodin dochází třeba při cestování přes více časových pásem či prací na noční směně. Ví se přitom, že právě rozla...

Potraviny pro vosí pas: Tyhle jezte každý den

Potraviny pro vosí pas: Tyhle jezte každý den

4.6.2017

Toužíte po plochém bříšku a štíhlém pase? Pak se snažte do svého jídelníčku zařadit každý den některou z následujících potravin. Uvidíte, že si tím...

Nedaří se vám zhubnout? Může za to vaše práce

Nedaří se vám zhubnout? Může za to vaše práce

2.6.2017

Jíte zdravě, cvičíte, ale kila prostě ne a ne jít dolů? Možná vám vaši cestu za vysněnou postavou sabotuje vaše zaměstnání. A nemusí to být jen tím...

Soustřeďte se na jídlo. Hubnutí vám půjde snadněji

Soustřeďte se na jídlo. Hubnutí vám půjde snadněji

30.5.2017

Fyzické a psychické tělo jsou tak provázány, že význam péče o duševní stránku při snaze ovlivnit tu tělesnou nemůže popřít ani moderní medicína. Lé...

Propašovat dítěti do jídelníčku zeleninu vyžaduje správnou strategii

Propašovat dítěti do jídelníčku zeleninu vyžaduje správnou strategii

8.5.2017

Také máte doma malého mlsouna, kterému zelenina zrovna nevoní a je schopný vybrat i mikroskopické kousky mrkvičky z polévky? Pak pro vás máme někol...