Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Zánětům v těle se dá předejít i stravou

Zánětům v těle se dá předejít i stravou

15.5.2019

V dnešní době je nelehkým úkolem udržovat své tělo fit, a to jak po duševní, tak i po fyzické stránce. Dokonce nevěnujeme ani dostatek času a pozor...

Nenáviděné potraviny, které byste přesto měli jíst

Nenáviděné potraviny, které byste přesto měli jíst

10.5.2019

Seznam potravin, které lidi nemají příliš v oblibě, je dlouhý. Vybrali jsme pro vás ty nejčastěji odmítané, které navzdory nevalné pověsti přinášej...

Pozor na víkendové přejídání. Může vaši dietu poslat k šípku

Pozor na víkendové přejídání. Může vaši dietu poslat k šípku

5.5.2019

Od pondělí do pátku pravidelně cvičíte a hlídáte si jídelníček. Pak ale přijde víkend, vy se neudržíte a porušujete svou dietu. Poznáváte se? Dodrž...

Zapomeňte na BMI. Nechte si raději změřit podkožní tuk

Zapomeňte na BMI. Nechte si raději změřit podkožní tuk

3.5.2019

Zjistit, zda máte nadváhu nebo jste v normě, lze poměrně snadno vypočítat dle tabulek BMI (body mass index). Jenže výsledek těchto výpočtů slouží p...

Zelený elixír života: Ochutnejte řasy, chaluhy a mech

Zelený elixír života: Ochutnejte řasy, chaluhy a mech

30.4.2019

Přestože se jedná o nejzdravější potraviny planety, stále se jim mnoho lidí vyhýbá a neumí si představit, že by je mělo zařadit do svého pravidelné...

Které aktivity vás dostanou spolehlivě do formy

Které aktivity vás dostanou spolehlivě do formy

30.4.2019

Pokud usilujete o redukci hmotnosti, nemusíte být přímo sportovními nadšenci. Je i spousta běžných aktivit, které možná děláte už nyní, jen jejich ...

Jaro je nový začátek i pro tělo: Jak mu dopřát pořádný restart

Jaro je nový začátek i pro tělo: Jak mu dopřát pořádný restart

18.4.2019

Jaro je bezesporu období, na které se většina z nás těší jako na spásu, a to nejen kvůli příjemnějšímu počasí, ale i novému přílivu energie. Jak tě...

Největší omyly při nákupech, které ničí vaše zdraví

Největší omyly při nákupech, které ničí vaše zdraví

18.4.2019

Taky v supermarketu neustále objevujete tolik „zdravých“ výrobků lákajících svým obalem, barvou, vůní nebo atraktivními nápisy? Pokud se i vy snaží...

Změny v jídelníčku, které prospějí hlavně ženám po čtyřicítce

Změny v jídelníčku, které prospějí hlavně ženám po čtyřicítce

12.4.2019

Ryby dvakrát týdně a sója nejlépe třikrát? Tak nějak by to teď u vás mělo vypadat. Ale pozor, tím to ještě nekončí. Důležité je také snížit příjem ...

Kombinace potravin, které vám rozhodně neprospívají

Kombinace potravin, které vám rozhodně neprospívají

9.4.2019

Ovoce s cukrem, ananas zalitý mlékem či pomeranč s mrkví? I když se to může jevit jako neškodná záležitost, ve finále vám míchání jistých surovin m...