Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Zhubnout vám pomůže, pokud budete jíst pomalu. Poradíme vám, jak na to

Zhubnout vám pomůže, pokud budete jíst pomalu. Poradíme vám, jak na to

21.2.2018

Dnešní hektická doba se na našem zdraví a postavě podepisuje nejen mírou stresu a nedostatkem času k pohybu, ale také tím, že nemáme čas si pořádně...

Varovné příznaky signalizující, že je na čase změnit jídelníček

Varovné příznaky signalizující, že je na čase změnit jídelníček

19.2.2018

Většinou lidé o svém jídelníčku začínají přemýšlet ve chvíli, kdy se chystají držet dietu, aby zhubli nějaké to kilo navíc. Ale to není jediná situ...

Známky toho, že vaše dieta vůbec nefunguje

Známky toho, že vaše dieta vůbec nefunguje

18.2.2018

Myslíte si, že všechno děláte správně, ale ručička váhy i metr vás přesvědčují opaku? Je velmi pravděpodobné, že děláte nějakou z těchto chyb!

To dítě by mělo zhubnout! Dětskou obezitu často podceňujeme

To dítě by mělo zhubnout! Dětskou obezitu často podceňujeme

15.2.2018

Dětská obezita je problém, který v současné době trápí stále více rodin. Děti se málo hýbou, nepříliš zdravě jedí a kila narůstají. Co s tím?

Ženám už nestačí být jen štíhlé, musejí být také fit

Ženám už nestačí být jen štíhlé, musejí být také fit

11.2.2018

V minulosti stačilo ženám být štíhlé, aby byly královnami krásy. Ale podle nejnovějších výzkumů se standardy ženské krásy posouvají kvůli mediálně ...

Jednoduché návyky, které vám usnadní hektický život

Jednoduché návyky, které vám usnadní hektický život

9.2.2018

V současnosti jsme všichni zaneprázdnění tak, že obyčejně děláme několik věcí současně. Multitasking je sice krásná věc, ale taky nás odděluje od d...

Krájením se zvýší obsah antioxidantů v zelenině až dvakrát

Krájením se zvýší obsah antioxidantů v zelenině až dvakrát

6.2.2018

Kousáním a žvýkáním zeleniny dochází k reakcím v ní a uvolňování zdraví prospěšných antioxidantů. Podle amerických vědců ale můžeme zvýšit obsah an...

Důvody, proč je vaše břicho i přes veškerou snahu vypouklé

Důvody, proč je vaše břicho i přes veškerou snahu vypouklé

6.2.2018

Děláte možné i nemožné, ale stejně vaše břicho nepřipomíná plochou dráhu? Příčina se může skrývat v několika faktorech. Víte, co dělat, abyste se z...

Středomořská strava výrazně zvyšuje pravděpodobnost úspěchu umělého oplodnění

Středomořská strava výrazně zvyšuje pravděpodobnost úspěchu umělého oplodnění

4.2.2018

Strava středomořských národů je dlouhodobě vyzdvihována jako nejzdravější a nejlepší prevence řady civilizačních chorob. Podle řeckých gynekologů j...

Cvičení HIIT na spalování tuků nestačí. Účinnější je málo intenzivní pohyb

Cvičení HIIT na spalování tuků nestačí. Účinnější je málo intenzivní pohyb

2.2.2018

V druhé dekádě tohoto milénia se ve fitness centrech světa začaly rozšiřovat rychlostí plísně lekce HIIT. Vysoce intenzivních intervalových trénink...