Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Napumpujte tělo tím správným množstvím živin

Napumpujte tělo tím správným množstvím živin

7.9.2020

Nedostatky ve stravě se na těle dost podepisují. Co všechno do sebe – denně – musíte přijmout, abyste fungovali na výbornou? Pokud jednu oblast výž...

Jakékoli vyrušování pozornosti u jídla způsobuje obezitu

Jakékoli vyrušování pozornosti u jídla způsobuje obezitu

3.9.2020

Staré moudré pravidlo, že u jídla má být člověk zcela v klidu, aby nedocházelo k odpoutávání pozornosti k čemukoli jinému, než je pokrm, má vědecké...

Povolený doping před fyzickou aktivitou

Povolený doping před fyzickou aktivitou

2.9.2020

Chystáte se na trénink? Pak to chce malou svačinku. Dobrou volbou jsou třeba ovesné vločky, červená řepa nebo dýňová semínka. Věděli jste, že se s ...

Zhubněte rychle s nově naprogramovaným trávením

Zhubněte rychle s nově naprogramovaným trávením

1.9.2020

Našimi střevy se to hemží nespočetně bakteriemi, které stojí v cestě jakémukoli úspěchu při hubnutí. Ale jen s malou změnou se dokážete zbavit neje...

Když je zdraví až na druhé koleji

Když je zdraví až na druhé koleji

27.8.2020

Jste tak zdraví, jak byste si přáli? Děláte pro své zdraví dostatek? Podle následujících znaků poznáte, jestli by se náhodou ještě nenašly rezervy.

Nejlépe udržitelný jídelníček při hubnutí je ten, který si sestavíte sami

Nejlépe udržitelný jídelníček při hubnutí je ten, který si sestavíte sami

24.8.2020

Vytvoření správného jídelníčku nemusí být žádná věda. Stačí se řídit několika pravidly a být trpěliví při dělání změn.

Za vynechání svačinek si vykoledujete štíhlost

Za vynechání svačinek si vykoledujete štíhlost

18.8.2020

Dosytosti se najíst, a přesto zůstat hubená? Francouzky vědí, jak na to a my vám jejich trik, se kterým se to podaří i vám, prozradíme.

Jogurt dodá jiskru vašemu milostnému životu

Jogurt dodá jiskru vašemu milostnému životu

16.8.2020

Ano, jogurt má vedlejší účinky, ale některé z nich se vám budou nesmírně líbit! Proč ho podávat svému partnerovi a jaké množství je tak akorát? Zle...

Zdravý životní styl snižuje riziko demence o polovinu

Zdravý životní styl snižuje riziko demence o polovinu

14.8.2020

Stárnoucí populace západní společnosti se řítí do epidemie demence. Nárůst počtu nemocných Alzheimerovou chorobou a jinými typy demence je ve srovn...

Stravovací přešlap ve formě banánu ke snídani

Stravovací přešlap ve formě banánu ke snídani

11.8.2020

Banán. Patří mezi nejoblíbenější ovoce na světě, je skvělou potravinou, která tělu prospívá před vytrvalostním cvičením, během něj i po něm. Jen tě...