Mladší ženy se stresují více než ty starší

Mládí bývá spojováno s energií, novými začátky, takřka nekonečnými možnostmi, klidem a bezstarostností. Realita tomu však neodpovídá. Co se týká psychické zátěže, jsou na tom mladší generace mnohem hůř než ty starší! A především pak ženy.

Něco jako Superman v sukni

Podle nejčerstvějších odborných poznatků téměř 73 procent příslušnic něžného pohlaví nižšího věku přebírá stres svých přátel a rodinných příslušníků. Zahrnuje to empatii k jejich problémům a aktivní snahu o nalezení řešení. Drtivá většina přiznává, že cítí silný společenský a vnitřní tlak, aby se této tvrdé „emoční práce“ ujala, vnímajíc ji jako svou zodpovědnost. Zatímco tyto zachránkyně všemi silami podporují okolí, vlastní potřeby odsouvají na vedlejší kolej. Bezproblémové fungování i v dobách velké zátěže předstírá celá polovina z nich.

Nepřehlédnutelné generační rozdíly

Vědci vypočítali, že se průměrná moderní žena cítí ve stresu zhruba pět hodin denně, což představuje asi 21 procent celého jejího dne. U těch mladších je to však výrazně horší, protože stres válcuje jak generaci Z, tak mileniálky, více než šest hodin denně – a začíná to už ráno po probuzení. 63 procent se proto domnívá, že muži to v tomto ohledu mají o dost snazší.

Nečekejte, až se nemoc zeptá

„Stres je dnes pro ženy velmi intenzivní. Často se dlouhou dobu hromadí pod povrchem a narušuje vše od spánku až po trávení. Nalezení účinných způsobů jeho zvládání a dodržování denní rutiny zaměřené na pohodu není jen užitečné, ale i nezbytné pro udržení hladkého fungování veškerých aspektů těla a zachování psychického i fyzického zdraví,“ připomíná americká marketingová specialistka a prodávající probiotických produktů Bindu Shah.

Zdroj: www.nypost.com/2025/05/22/lifestyle/younger-women-face-more-daily-stress-than-older-generations/, názor autora