Lidé jsou obecně poměrně komplikovaní. Udržujeme si návyky, i když víme, že pro nás nejsou dobré. Lžeme druhým, i když jim věříme. Cítíme se nespokojení, i když jsme sytí a zdraví a máme spoustu důvodů k radosti.
Proč občas děláme věci, které si sami neumíme vysvětlit? Možná jste si někdy položili otázku: „Proč reaguji takhle? Proč se pořád vracím ke stejným vzorcům chování?“ Odpověď může být jednodušší, než si myslíte. Naše mysl totiž funguje podle určitých pravidel, která mají větší vliv na naše rozhodování, než si uvědomujeme. Přinášíme vám dvě zásadní pravdy o vaší osobnosti, které vám pomohou lépe pochopit sami sebe – a možná vám i usnadní život.
Vždy usilujete o štěstí a radost
Ať už si to uvědomujete nebo ne, většina vašich rozhodnutí směřuje k jednomu cíli: cítit se dobře. Mozek funguje na principu opakování toho, co vám už dříve přineslo radost nebo úlevu. Proto se držíme zvyků, hledáme situace, které nám jsou příjemné, a vyhýbáme se těm, které nás stresují.
Například pokud se vyhýbáte konfliktům a cítíte se při tom v pohodě, protože harmonie je pro vás důležitější než prosazování svého názoru, pravděpodobně se tak zachováte i příště. Naopak, pokud vás ústupky nakonec vedou k pocitu frustrace, možná se příště rozhodnete jednat jinak.
Mozek nás vede k tomu, abychom dělali to, co nám přináší dobrý pocit – a je mu jedno, jestli je to zdravé nebo ne. Proto jsou zlozvyky tak těžko odstranitelné. Dokud nám něco přináší okamžitou radost nebo úlevu, těžko se toho vzdáváme. Změna funguje nejlépe, když najdeme něco, co nám poskytne stejně dobrý nebo ještě lepší pocit.
Nezůstáváme stejní
Máte pocit, že jste „objevila sama sebe“ a teď už jen stačí být tou nejlepší verzí sebe sama? Bohužel, není to tak snadné. Vaše osobnost není statická – neustále se mění, protože váš mozek se přizpůsobuje novým situacím a zkušenostem.
Včera jste mohla být pohodová a klidná, dnes vás ale okolnosti donutily stát se rozhodnější a cílevědomější. Možná jste dřív byla bezstarostná bohémka, ale s příchodem dětí nebo kariéry se váš přístup změnil. A to je naprosto normální!
Naše hodnoty, priority i návyky se mění podle toho, co se děje kolem nás. Ať už jsou to velké životní změny, nové zkušenosti nebo dokonce krize – všechno formuje naši osobnost a posouvá nás dál. Přizpůsobivost je součástí naší přirozenosti a dělá nás flexibilními i nepředvídatelnými, dokonce i pro nás samotné.
Takže pokud se někdy podivujete nad svým vlastním chováním, vězte, že je to jen součást vaší přirozené evoluce. A pokud se chcete změnit? Nejlepší cestou je hledat nové způsoby, jak se cítit dobře – protože to je nakonec to, o co vašemu mozku jde nejvíc!
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
