Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Nejlepší dobroty, které zajistí skvělý detox organismus

Miluje dobré jídlo a svého kocourka. Nesnáší reklamy na zázračné hubnoucí přípravky. Ráda zútulňuje svůj byteček.

Zobrazit další články autorky

20.09.2019 | Zdraví a životní styl

Detox na podzim? Proč ne, posílíte imunitu a shodíte přebytečná kila. Je to jednodušší, než si myslíte. Třeba tím, že do svého jídelníčku zařadíte potraviny, které toto období nabízí.

A které našemu organismu pomohou v podzimních dnech nejvíce?

Zázvor

Pomáhá vyplavovat z těla toxiny a navíc působí protizánětlivě a antibakteriálně, což se v podzimních virózách a nachlazeních hodí.

Česnek a cibule

Kromě antibakteriálních účinků, o kterých jsme mluvili v předchozím bodě, mají cibule a česnek vysoký obsah síry, jež našemu organismu prospívá.

Jablka

Obsahují spoustu vlákniny, minerálů, antioxidantů, pomáhají zažívání a navíc čistí pleť a zvyšují činnost lymfatického systému.

Hrušky a švestky

Kromě vitaminů a antioxidantů jsou zdrojem velmi kvalitní vlákniny, která zaručí bezproblémové zažívání.

Citrony

Začíná sezóna citrusů! A citrony obsahují spoustu vitaminu C a dalších antioxidantů, kromě toho stimulují činnost jater a pročišťují krev.

Hroznové víno

Dokáže pozitivně ovlivnit činnost jater i ledvin, pomáhá zažívání a obsahuje spoustu důležitých antioxidantů.

Červená řepa

Možná si ji pamatujete ze školy, kde vám k obědu příliš nechutnala, ale dejte jí šanci! Čistí pleť, podporuje činnost jater a stimuluje lymfatický systém.

Petržel

Je skvělým zdrojem chlorofylu, čistí pleť a zlepšuje zažívání – dokáže pořádně nastartovat metabolismus.

Grapefruit

Také toto ovoce je skvělým zdrojem vitaminu C a dalších antioxidantů. Navíc stimuluje činnost jater a žlučníku.

Jogurt

Sice není typicky podzimní pochutinou, ale neměli bychom na něj zapomínat! Vzhledem k tomu, že imunita úzce souvisí se střevní mikroflórou, měli bychom si ji hýčkat. A jogurt (bílý, bez aditiv a se spoustou jogurtových kultur) je k tomu skvělým prostředkem.

Získejte postavu snů s pomocí vědy

Kuřecí stehna s bylinkami

Kuřecí stehna s bylinkami

8 hlasů
1h a 5min 685 kJ 145 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Bramborové gnocchi s pestem

14 hlasů
45min 701kJ 95 Kč

Italská klasika připravená v české kuchyni.

Pečená krůtí stehna

0 hlasů
3h a 0min 405kJ 210 Kč

Marinovaná krůtí stehna pečená s pomerančem.

Poradny

Jsem na ÚP po výpovědi a čekám dítě, dostanu PPM?

Pěkný den i Vám, Lucie,pro nárok na peněžitrou pomoc v mateřství (PPM neboli mateřskou) je zapotř... Více

Jaké jsou problémové aspekty PPM?

Dobrý den,odpověď na totu otázku bohužel výrazně přesahuje možnosti této poradny, ale pokusím se ... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Sotva jste si stačili o víkendu trochu odpočinout (i když to byl odpočinek docela aktivní), už se na vás valí další nápor úkolů v práci (pozor, některé budou celkem nečekané a poprat se s nimi vám seber poměrně dost energie, kterou poslední dobou zrovna ne...

Více