Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Nejlepší dobroty, které zajistí skvělý detox organismus

Miluje dobré jídlo a svého kocourka. Nesnáší reklamy na zázračné hubnoucí přípravky. Ráda zútulňuje svůj byteček.

Zobrazit další články autorky

20.09.2019 | Zdraví a životní styl

Detox na podzim? Proč ne, posílíte imunitu a shodíte přebytečná kila. Je to jednodušší, než si myslíte. Třeba tím, že do svého jídelníčku zařadíte potraviny, které toto období nabízí.

A které našemu organismu pomohou v podzimních dnech nejvíce?

Zázvor

Pomáhá vyplavovat z těla toxiny a navíc působí protizánětlivě a antibakteriálně, což se v podzimních virózách a nachlazeních hodí.

Česnek a cibule

Kromě antibakteriálních účinků, o kterých jsme mluvili v předchozím bodě, mají cibule a česnek vysoký obsah síry, jež našemu organismu prospívá.

Jablka

Obsahují spoustu vlákniny, minerálů, antioxidantů, pomáhají zažívání a navíc čistí pleť a zvyšují činnost lymfatického systému.

Hrušky a švestky

Kromě vitaminů a antioxidantů jsou zdrojem velmi kvalitní vlákniny, která zaručí bezproblémové zažívání.

Citrony

Začíná sezóna citrusů! A citrony obsahují spoustu vitaminu C a dalších antioxidantů, kromě toho stimulují činnost jater a pročišťují krev.

Hroznové víno

Dokáže pozitivně ovlivnit činnost jater i ledvin, pomáhá zažívání a obsahuje spoustu důležitých antioxidantů.

Červená řepa

Možná si ji pamatujete ze školy, kde vám k obědu příliš nechutnala, ale dejte jí šanci! Čistí pleť, podporuje činnost jater a stimuluje lymfatický systém.

Petržel

Je skvělým zdrojem chlorofylu, čistí pleť a zlepšuje zažívání – dokáže pořádně nastartovat metabolismus.

Grapefruit

Také toto ovoce je skvělým zdrojem vitaminu C a dalších antioxidantů. Navíc stimuluje činnost jater a žlučníku.

Jogurt

Sice není typicky podzimní pochutinou, ale neměli bychom na něj zapomínat! Vzhledem k tomu, že imunita úzce souvisí se střevní mikroflórou, měli bychom si ji hýčkat. A jogurt (bílý, bez aditiv a se spoustou jogurtových kultur) je k tomu skvělým prostředkem.

Lupénka není jenom onemocnění kůže. Můžete mít depresi i ...

Chřestový salát s jahodami

Chřestový salát s jahodami

2 hlasy
30min 224 kJ 100 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Jehněčí na olivách

1 hlas
2h a 0min 630kJ 480 Kč

Neochutnat na jaře jehněčí maso by byla škoda.

Candát s houbami

2 hlasy
1h a 20min 559kJ 340 Kč

Opečenou rybu skvěle doplňuje máslová omáčka s houbami.

Poradny

Po roce od konce RD jdu na mateřskou, dostanu PPM?

Dobrý den,pro nárok na peněžitou pomoc v mateřství (PPM neboli mateřskou) je zapotřebí splnit zej... Více

Jak vymoci mzdu při ústně sjednané pracovní smlouvě?

Dobrý den,zákoník práce sice vyžaduje písemnou formu pracovní smlouvy, ale pokud je pracovní smlo... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Zrozence tohoto znamení čeká týden plný modrého nebe bez mráčků (tedy obrazně řečeno). Využijte toho, odhoďte nedůležité starosti a žijte naplno! Pokud do svých plánů navíc zahrnete milovaného člověka, vyhnete se potenciálním problémům, které...

Více