O tom, že cukr našemu organismu dvakrát neprospívá, toho bylo napsáno mnoho. Jedním z nejviditelnějších dopadů cukru na naše tělo jsou kila navíc, se kterými kvůli neschopnosti odepřít si sladké bojujeme.
Jenže pokud se rozhodnete cukr ze svého jídelníčku vyřadit a nejrůznějších zákusků, dortíků, čokoládek či bonbonů a sušenek se jednou provždy vzdát, půjdou kila dolů prakticky sama. Nevěříte?
Ze 120 na 60
Důkazem je Lynn Cofield, čtyřiačtyřicetiletá Texasanka, která ještě před 3 lety vážila neuvěřitelných 120 kilogramů! Jak sama přiznává, projedla se k nim sama – nedokázala si totiž odepřít sladké dobroty. Na cukru prý byla zcela závislá, denně byla schopna spořádat i 5000 kalorií!
Jenže pak si přečetla článek o tom, co všechno cukr v našem těle způsobuje, a rozhodla se se svou závislostí skoncovat jednou provždy. Zpočátku podle svých slov trpěla nepříjemnými abstinenčními příznaky, celá se třásla a její myšlenky se točily jen kolem chuti na něco sladkého.
Jenže Lynn nakonec vytrvala. A vyplatilo se! Dnes tahle křehká Američanka váží sotva polovinu své původní hmotnosti. A vypadá skvěle. Navíc díky novému životnímu stylu objevila i lásku k pohybu, který byl pro ni dříve nedosažitelný. A tak se z ní stala nadšená stoupenkyně sportu a posilovny.
Tak co, inspirujete se?
Sledujte nás na sociálních sítích:
