Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hubnutí

Jak efektivně nastartovat líný metabolismus

Jak efektivně nastartovat líný metabolismus

14.2.2019

Tělo musí každý den bojovat s nejrůznějšími jedovatými látkami. Kromě vyskytujících se pesticidů, těžkých kovů nebo konzervačních látek v naší stra...

Vyzáblí lidé mají štěstí, opravdu mají geny pro hubenost

Vyzáblí lidé mají štěstí, opravdu mají geny pro hubenost

13.2.2019

Proč se jeden cpe a je pořád hubený, zatímco druhý se na jídlo jen podívá, sportuje a stejně má stále zásoby tuku na těle? To jsou témata, která za...

Nebojte se proteinových nápojů. Vyrýsují postavu a usnadní dietu

Nebojte se proteinových nápojů. Vyrýsují postavu a usnadní dietu

7.2.2019

Když se řekne „protein“, většina lidí si představí, že se jedná o podpůrný prostředek pro nárůst svalové hmoty, proto mají dojem, že jsou tyto prod...

Abyste žila dlouho, musíte cvičit hodinu denně. U mužů to neplatí

Abyste žila dlouho, musíte cvičit hodinu denně. U mužů to neplatí

7.2.2019

Zajímavé závěry o vlivu pohybu na délku života přinesli vědci z Maastrichtu, kteří sledovali 120 tisíc mužů a žen po třicet let. Všímali si u nich,...

Nemůžete se donutit cvičit? Pořiďte si deník, váhu a foťák

Nemůžete se donutit cvičit? Pořiďte si deník, váhu a foťák

3.2.2019

Ačkoli si každý den říkáte, že zítra určitě začnete, stejně skončíte u televize s balíčkem chipsů? Nebo se donutíte chvíli cvičit, a když se po týd...

Čaj čínských císařů je nečekaný pomocník při hubnutí

Čaj čínských císařů je nečekaný pomocník při hubnutí

2.2.2019

V dřívějších dobách patřil Pu-Erh nebo také puehr mezi nejvybranější čaje, které byly podávány pouze čínským císařům. Tušili jste, že odbourává alk...

Nejčastější chyby při hubnutí. Na tyhle pozor

Nejčastější chyby při hubnutí. Na tyhle pozor

1.2.2019

Také patříte mezi lidi, kteří po svátcích sledují osobní váhu s hrůzou v očích, protože jim ukazuje úplně jiné hodnoty, než by si představovali? Pa...

Dobroty, které zatočí s nafouklým břichem

Dobroty, které zatočí s nafouklým břichem

21.1.2019

(Po)vánoční přejídání, večírky, alkohol, zblázněné hormony… To a spoustu dalších věcí může způsobit, že najednou nemůžeme dopnout kalhoty. Ne že by...

Největší sabotéři vaší postavy. Na tyhle si dejte dobrý pozor

Největší sabotéři vaší postavy. Na tyhle si dejte dobrý pozor

17.1.2019

To se můžete snažit jak chcete, jíte přímo ukázkově, hýbete se jako diví, ale kila se vás stále drží jako klíště, případě jen co nějaké shodíte, za...

Žebříček nejčastějších předsevzetí, která si dáváme a také porušujeme

Žebříček nejčastějších předsevzetí, která si dáváme a také porušujeme

16.1.2019

Novoroční předsevzetí si dává celých 70 % populace, ale jen 8 % je skutečně dotáhne do konce. Velký rozdíl, že? Proč si tedy předsevzetí dáváme a k...