včera
Cílem tohoto nového trendu v hubnutí je úzký pas jako měla pohádková Popelka. Tato dieta ovšem patří zrovna k těm, které mohou vážně ohrožovat vaše...
21.9.2020
Nemáte zrovna čas na svůj trénink? Pak čtěte dál! Je totiž hodně pravděpodobné, že jste dnes už spálili pořádnou dávku kalorií – jen tak mimochodem…
15.9.2020
Přerušovaný půst je přesně to pravé pro ty, kteří chtějí zhubnout bez přísné diety. Víte, jak přerušovaný, nebo také intervalový půst funguje?
8.9.2020
Když dva táhnou za jeden provaz, vyvinou větší sílu, než je součet snažení každého z nich zvlášť. Ještě patrnější je to při snaze zhubnout. Když zm...
5.9.2020
Jak už název napovídá, při jablečné dietě jsou na jídelním lístku jen samá jablka. Je to zdravé? A existují i jiné alternativy? A proč jsou jablka ...
2.9.2020
Chystáte se na trénink? Pak to chce malou svačinku. Dobrou volbou jsou třeba ovesné vločky, červená řepa nebo dýňová semínka. Věděli jste, že se s ...
1.9.2020
Našimi střevy se to hemží nespočetně bakteriemi, které stojí v cestě jakémukoli úspěchu při hubnutí. Ale jen s malou změnou se dokážete zbavit neje...
31.8.2020
Čím je člověk starší, tím méně závažné jsou důsledky obezity na jeho zdraví. A platí to i naopak. Čím je člověk mladší, tím hůř pro jeho zdraví a d...
26.8.2020
Jakmile se rozhodnete zhubnout, chcete výsledky rychle! Tak jaký je ten nejlepší způsob, jak co nejrychleji zhubnout otravná kila?
24.8.2020
Vytvoření správného jídelníčku nemusí být žádná věda. Stačí se řídit několika pravidly a být trpěliví při dělání změn.
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.png){kind=logo}
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.symbol.png){kind=logo}
