dnes
S blížícím se létem vymýšlí spousta z nás, jak ještě před dovolenou shodit poslední kila navíc. A ke slovu se tak často dostávají i poměrně nesmysl...
dnes
Samozřejmě není žádná tragédie, když si dáte výjimečně po večeři zákusek, i když držíte dietu, nebo pokud vynecháte návštěvu posilovny, jste-li vyč...
včera
Rychlá chůze je zdravá a výrazně snižuje riziko předčasného úmrtí. Čím starší je člověk, tím více prosperuje s každodenní bryskní procházkou. Podle...
včera
Přičítáte své problémy s udržením vysněné váhy pomalému metabolismu? Nemusíte! Pro nastartování metabolismu stačí poměrně málo.
19.6.2018
Rozhodli jste se zbavit nadbytečných kilogramů, poctivě se snažíte, ale centimetry odmítají ubývat? Možná se dopouštíte některé z následujících chyb.
18.6.2018
Léto je definitivně tady a vy už nemáte čas na hrdinství. Do plavek prostě musíte tak jako tak. Chytáte se „posledního stébla“ a se snahou po lepší...
17.6.2018
Sportovat na lačný žaludek? Radikální chyba. Před akcí je třeba natankovat sacharidy, protože mají pod palcem přísun energie. Důležité jsou také pr...
14.6.2018
Název populárního seriálu „Jsme to, co jíme“ je až neuvěřitelně pravdivý. Strava ovlivňuje naše zdraví na všech úrovních – dokáže nemocem předcháze...
13.6.2018
Pokud nepatříte mezi těch pár šťastných, jimž příroda nadělila metabolismus, díky kterému se mohou ládovat od rána do večera a nepřiberou ani deko,...
12.6.2018
Jídlo bez soli si většina z nás nedovede vůbec představit. A tak ji přidáváme do každého pokrmu. Problém však může nastat, pokud to se solí přežene...
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.png){kind=logo}
![Bety.cz [logo]](/content/design/images/bety.logo.symbol.png){kind=logo}
