Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hubnutí

Kalorická jídla, která vám paradoxně pomohou zhubnout

Kalorická jídla, která vám paradoxně pomohou zhubnout

dnes

S blížícím se létem vymýšlí spousta z nás, jak ještě před dovolenou shodit poslední kila navíc. A ke slovu se tak často dostávají i poměrně nesmysl...

Mýty o zdravé výživě, kterým je třeba dát sbohem

Mýty o zdravé výživě, kterým je třeba dát sbohem

dnes

Samozřejmě není žádná tragédie, když si dáte výjimečně po večeři zákusek, i když držíte dietu, nebo pokud vynecháte návštěvu posilovny, jste-li vyč...

Rychlá chůze každý den sníží riziko předčasného úmrtí o pětinu

Rychlá chůze každý den sníží riziko předčasného úmrtí o pětinu

včera

Rychlá chůze je zdravá a výrazně snižuje riziko předčasného úmrtí. Čím starší je člověk, tím více prosperuje s každodenní bryskní procházkou. Podle...

Nastartujte metabolismus snadno a rychle

Nastartujte metabolismus snadno a rychle

včera

Přičítáte své problémy s udržením vysněné váhy pomalému metabolismu? Nemusíte! Pro nastartování metabolismu stačí poměrně málo.

Čím to je, že pořád nehubnete, i když držíte dietu

Čím to je, že pořád nehubnete, i když držíte dietu

19.6.2018

Rozhodli jste se zbavit nadbytečných kilogramů, poctivě se snažíte, ale centimetry odmítají ubývat? Možná se dopouštíte některé z následujících chyb.

Nebezpečné přísady v tabletách na hubnutí. Tyhle vám mohou trvale ublížit

Nebezpečné přísady v tabletách na hubnutí. Tyhle vám mohou trvale ublížit

18.6.2018

Léto je definitivně tady a vy už nemáte čas na hrdinství. Do plavek prostě musíte tak jako tak. Chytáte se „posledního stébla“ a se snahou po lepší...

Co jíst před cvičením, aby vám nechyběla energie

Co jíst před cvičením, aby vám nechyběla energie

17.6.2018

Sportovat na lačný žaludek? Radikální chyba. Před akcí je třeba natankovat sacharidy, protože mají pod palcem přísun energie. Důležité jsou také pr...

Změny pro zdraví. Jak snadno proměnit jídelníček

Změny pro zdraví. Jak snadno proměnit jídelníček

14.6.2018

Název populárního seriálu „Jsme to, co jíme“ je až neuvěřitelně pravdivý. Strava ovlivňuje naše zdraví na všech úrovních – dokáže nemocem předcháze...

Největší krize, kterými si projdou všichni, kdo drží dietu

Největší krize, kterými si projdou všichni, kdo drží dietu

13.6.2018

Pokud nepatříte mezi těch pár šťastných, jimž příroda nadělila metabolismus, díky kterému se mohou ládovat od rána do večera a nepřiberou ani deko,...

Nadmíra soli tělu škodí. Naučte se ji nahradit

Nadmíra soli tělu škodí. Naučte se ji nahradit

12.6.2018

Jídlo bez soli si většina z nás nedovede vůbec představit. A tak ji přidáváme do každého pokrmu. Problém však může nastat, pokud to se solí přežene...