Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dieta

Postava jako jablíčko zvyšuje riziko mrtvice

Postava jako jablíčko zvyšuje riziko mrtvice

včera

U žen s postavou tvaru jablka dochází k extrémnímu zvýšení rizika infarktu a mrtvice. Je totiž vyšší třikrát. A to i tehdy, když je taková žena cel...

Nacpěte se: Tyhle potraviny vám kila nepřidají

Nacpěte se: Tyhle potraviny vám kila nepřidají

20.7.2019

Jíst a nepřibrat ani deko je snem snad každého z nás. Věděli jste ale, že potraviny, které můžeme jíst doslova na kila, a na postavě se to nijak ne...

Potraviny, které zpomalují metabolismus a raději se jim vyhněte

Potraviny, které zpomalují metabolismus a raději se jim vyhněte

15.7.2019

Sladké snídaňové cereálie, produkty z bílé mouky či ochucené jogurty. Máte je doma? Za to by vás výživoví poradci ani v nejmenším nepochválili, neb...

Největší chyby všech dietářek, které asi děláte také

Největší chyby všech dietářek, které asi děláte také

11.7.2019

Základní principy správných stravovacích návyků jsou všem jasné: zařadit do jídelníčku dostatek zeleniny, proteinů a celozrnného pečiva. Když ale p...

Kofein aktivuje tuk a pomáhá spálit více kalorií

Kofein aktivuje tuk a pomáhá spálit více kalorií

11.7.2019

Vědci z Nottinghamu při laboratorních pokusech zjistili, že kofein stimuluje aktivitu hnědého tuku. Ten má jinou funkci než onen bílý tuk, který ná...

Jak si udržet váhu po vysazení keto diety?

Jak si udržet váhu po vysazení keto diety?

8.7.2019

Keto dieta je strava založená na minimálním sacharidovém příjmu. Skvěle se na ni hubne, protože se tělo dostává do stavu ketózy. Není ale možno, ab...

Sporty nejen pro introverty aneb Jak zhubnout i bez fitka

Sporty nejen pro introverty aneb Jak zhubnout i bez fitka

4.7.2019

Možná si říkáte, že byste měli udělat něco se svou fyzičkou, ale představa fitness centra plného lidí vás od této snahy odrazuje? Pak nemusíte zouf...

Dobroty pro horké letní dny: Tyhle bude vaše tělo milovat

Dobroty pro horké letní dny: Tyhle bude vaše tělo milovat

2.7.2019

Léto je tu a s ním horké dny, které dají našemu tělu pořádně zabrat. Jak mu pomoci? Dodejte mu potřebné látky pro zdraví s a dostatek energie pomoc...

Ztráta váhy kvůli stresu: Jaká jsou rizika?

Ztráta váhy kvůli stresu: Jaká jsou rizika?

29.6.2019

Chronický stres může způsobit nevysvětlitelný úbytek hmotnosti. Je to ale dobře? Tohle tělo zažívá, když se mu nedostává základní potřeby, tedy jíd...

Pomoc, už mám zase hlad aneb Jak nepodlehnout chutím

Pomoc, už mám zase hlad aneb Jak nepodlehnout chutím

23.6.2019

Při otázce, co vás při jídle uspokojí, asi bez váhání odpovíte, že pokud se dosyta najíte. To by také vysvětlovalo, proč se tolik lidí ve snaze uko...