Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dieta

Jednoduché změny, díky kterým se konečně zbavíte přebytečných kil

Jednoduché změny, díky kterým se konečně zbavíte přebytečných kil

2.9.2019

Občas stačí úplné maličkosti, abyste zaznamenali ve svém životě závratnou změnu. A o snaze shodit nadbytečné kilogramy to platí také.

Dieta versus cvičení: Co je pro hubnutí lepší

Dieta versus cvičení: Co je pro hubnutí lepší

29.8.2019

Hubnutí může být zábavné i stresující. Záleží, jak přistupujete ke stravě a pohybu. Ostatně, hodně lidí si láme hlavu s tím, co je pro snižování vá...

Zaručené nápoje na hubnutí, které si připravíte i doma

Zaručené nápoje na hubnutí, které si připravíte i doma

23.8.2019

Jak úbytek nadbytečných kil co nejvíce podpořit? Klíčem je kromě pravidelného pohybu a vhodné stravy také popíjení mátového čaje a neslazené kávy. ...

Čisté stravování jako nejnovější hit. Přidáte se také?

Čisté stravování jako nejnovější hit. Přidáte se také?

11.8.2019

Čisté stravování je nejnovějším hitem ve zdravé výživě. Co všechno obnáší a jak je to s vedlejšími účinky?

Na dovolené nemusíte přibrat. Stačí dodržovat pár zásad

Na dovolené nemusíte přibrat. Stačí dodržovat pár zásad

6.8.2019

Dovolené dokážou být pro naši postavu pěkně záludné. Jsme přesvědčené, že přece celé dny plaveme, chodíme po horách nebo památkách, takže žádné při...

Postava jako jablíčko zvyšuje riziko mrtvice

Postava jako jablíčko zvyšuje riziko mrtvice

21.7.2019

U žen s postavou tvaru jablka dochází k extrémnímu zvýšení rizika infarktu a mrtvice. Je totiž vyšší třikrát. A to i tehdy, když je taková žena cel...

Nacpěte se: Tyhle potraviny vám kila nepřidají

Nacpěte se: Tyhle potraviny vám kila nepřidají

20.7.2019

Jíst a nepřibrat ani deko je snem snad každého z nás. Věděli jste ale, že potraviny, které můžeme jíst doslova na kila, a na postavě se to nijak ne...

Potraviny, které zpomalují metabolismus a raději se jim vyhněte

Potraviny, které zpomalují metabolismus a raději se jim vyhněte

15.7.2019

Sladké snídaňové cereálie, produkty z bílé mouky či ochucené jogurty. Máte je doma? Za to by vás výživoví poradci ani v nejmenším nepochválili, neb...

Největší chyby všech dietářek, které asi děláte také

Největší chyby všech dietářek, které asi děláte také

11.7.2019

Základní principy správných stravovacích návyků jsou všem jasné: zařadit do jídelníčku dostatek zeleniny, proteinů a celozrnného pečiva. Když ale p...

Kofein aktivuje tuk a pomáhá spálit více kalorií

Kofein aktivuje tuk a pomáhá spálit více kalorií

11.7.2019

Vědci z Nottinghamu při laboratorních pokusech zjistili, že kofein stimuluje aktivitu hnědého tuku. Ten má jinou funkci než onen bílý tuk, který ná...