Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Dieta

Jojo efekt u žen zvyšuje riziko srdečních onemocnění

Jojo efekt u žen zvyšuje riziko srdečních onemocnění

8.5.2019

Rychle zhubnout, pak zase nabrat? Vypadá to neškodně, ovšem kromě toho, že se zase nevejdete do plavek, vás takový výkyv váhy může stát i život! Pr...

Pozor na víkendové přejídání. Může vaši dietu poslat k šípku

Pozor na víkendové přejídání. Může vaši dietu poslat k šípku

5.5.2019

Od pondělí do pátku pravidelně cvičíte a hlídáte si jídelníček. Pak ale přijde víkend, vy se neudržíte a porušujete svou dietu. Poznáváte se? Dodrž...

Zapomeňte na BMI. Nechte si raději změřit podkožní tuk

Zapomeňte na BMI. Nechte si raději změřit podkožní tuk

3.5.2019

Zjistit, zda máte nadváhu nebo jste v normě, lze poměrně snadno vypočítat dle tabulek BMI (body mass index). Jenže výsledek těchto výpočtů slouží p...

Ty nejdůležitější vitaminy pro ženy. Na které zapomínáte?

Ty nejdůležitější vitaminy pro ženy. Na které zapomínáte?

3.5.2019

Zdravý životní styl je kromě jiného založen na zdravé stravě plné vitaminů. V lékárnách naleznete mnoho doplňků stravy, které zaručují doplnění vše...

Posilujte i v důchodu. Snížíte riziko předčasné smrti

Posilujte i v důchodu. Snížíte riziko předčasné smrti

1.5.2019

Ačkoli jsou posilovny zaplněny především mladými lidmi a s činkami se předvádějí hlavně muži, měli by se chopit železa a posilovacích strojů předev...

Které aktivity vás dostanou spolehlivě do formy

Které aktivity vás dostanou spolehlivě do formy

30.4.2019

Pokud usilujete o redukci hmotnosti, nemusíte být přímo sportovními nadšenci. Je i spousta běžných aktivit, které možná děláte už nyní, jen jejich ...

Cvičení s elektrošoky: Je to cesta k dokonalé postavě?

Cvičení s elektrošoky: Je to cesta k dokonalé postavě?

28.4.2019

Snad každý z nás někdy zahlédl v televizi reklamu na stimulační pás, který si připnete na tělo a on za pomoci elektrošoků donutí vaše svaly kynout,...

Potraviny z kuchyně, které urychlují spalování tuků

Potraviny z kuchyně, které urychlují spalování tuků

27.4.2019

Snažíte se vylepšit tělesnou schránku, protože co nevidět ji budete v celé své kráse předvádět u vody? Rozhodně byste měli vědět, že vaše úsilí pod...

Potraviny pro lepší náladu

Potraviny pro lepší náladu

27.4.2019

Někdy nás přepadne pocit deprese, beznaděje a špatné nálady. Je vědecky prokázáno, že mnoho jídel zlepšuje náladu a předchází lítostivým stavům. Má...

Hubnutí se speciálem Hurá do plavek: Jak testerky hodnotí první fázi diety?

Hubnutí se speciálem Hurá do plavek: Jak testerky hodnotí první fázi diety?

24.4.2019

V rámci našeho speciálu Hurá do plavek probíhá testování, ve kterém čtyři naše testerky hubnou s proteinovou dietou v rámci programu Prodietix. Nyn...